Το ξεκίνησα και όσο αντέξω

Πρωτεύουσες καρτέλες

67 σχόλια / 0 νέα/ο
Τελευταίο σχόλιο
Nikosgus
Απών/απούσα

Royal Oak wrote:
Νίκο, μαζί σου...κόβουμε ψωμί και γλυκά σε πρώτη φάση και βραδυνό φαγητό...τρώμε δυό φορές τη μέρα...η δεύτερη ποτέ μετά τις 5 τ’ απόγευμα...καν’το και θα με θυμηθείς...κατάφερα να διώξω πέντε κιλά και προχωρώ ακάθεκτη...όμως ό,τι τρως να είναι το καλύτερο...προς Θεού όχι junk food...

Αχ κάτι δεν εξηγώ καλά ε? Μα δεν έχω στόχο να χάσω κάποιο κιλό, junk food θέλω ξαναλέω και αν χάσω κάτι σε ένα χρόνο θα σας ενημερώσω. Αν είχα στόχο να χάσω κιλά μέσα σε ενάμιση μήνα είχα αυτό που ήθελα. Αλλά το 80% για κάτι τέτοιο είναι το τι τρώμε και όχι το πόσο καταπονούμε το σώμα. Η σωστή διατροφή είναι υγεία και όχι χάσιμο βάρους (τουλάχιστον σε επιθημητό χρόνο) αν πρέπει να χάσει κάποιος βάρος πρέπει να τρώει κάτι λιγότερο από το "σωστό", λιγότερο δηλ από αυτό που χρειάζεται το σώμα να ανταπεξέλθει και όποιος ακούσει κάτι άλλο πρέπει να τρέξει μακρυά και να μην κοιτάξει πίσω

Nikosgus
Απών/απούσα

Royal Oak wrote:
..κατάφερα να διώξω πέντε κιλά και προχωρώ ακάθεκτη..

Παρ'όλα αυτά θαυμάζω τη δική σου προσπάθεια keep on..

Royal Oak
Εικόνα Royal Oak
Απών/απούσα

εσύ ξέρεις, αλλά αν το δεις να χάνεται μην παραξενευτείς...

Petaliaris
Εικόνα Petaliaris
Απών/απούσα

http://dictionary.reverso.net/french-synonyms/cale
το ...σουτιέν του ποδιού! "ο συγκρατητής του ποδιού",

Αλίμονο αν γλιστρήσει το πόδι μπροστά απο τα πετάλια, και αν
ο Λεβέντης πάρει το γραφείο του Μητσοντάκ
https://www.youtube.com/watch?v=mgZqI5w63t0

Nikosgus
Απών/απούσα

Να πω εδώ ότι συνεχίζω ακάθεκτος και τα πόδια μου ακόμη πονουσαν πάνω από το γόνατο. Αν και είχα φτιάξει τη σέλα στο ύψος μου, την σήκωσα εχτες λίγο ακόμα και έγινε το θαύμα. Είμαι ήδη καλύτερα. Στην αρχή έλεγα είναι από την καινούργια κίνηση αλλά τι διαολο πέρασαν δύο μήνες. Το αμάξι και η μηχανή στη δουλειά παρατημενα, έχουν πιάσει ένα δάχτυλο σκόνη. Δεν ανανέωσα και την ασφάλεια στη μηχανή 1200 κυβικά ) και οι οικογενειακες μετακινήσεις με το αμάξι της γυναίκας μου. Θέλω να δω πόσο θα την παλέψω μετις βροχές και το κρύο. Έτσι μεγάλωσα ( γέρασα) με κρύο και βροχή και δεν είχα πρόβλημα αλλά τώρα με το ποδήλατο είναι κάτι διαφορετικό.

Automation
Εικόνα Automation
Απών/απούσα

Μπράβο ρε Νικόλα (δεν έκανα λάθος το όνομα τώρα χεχε).
Μπράβο με κάθε ειλικρίνεια. Συνέχιζε να το παλεύεις!