Το ιστολόγιο του/της vdimitris

Πρωινή γυμναστική με 45 χλμ ποδήλατο

...

Άργησα αλλά τα άλλαξα τελικά τα πετάλια που σας έλεγα και σήμερα τα εγκαινίασα στην πρωινή γυμναστική μου, με τα πρώτα τους 45 χιλιόμετρα.

Είχα και φρεσκοφουσκωμένα λάστιχα γιατί χθες έπαθα και "φούιτ", οπότε τους έκανα ένα αναγκαστικό service και το ποδήλατο τσουλούσε ωραία. Ένα ψιλό κόντρα αεράκι, το παραβλέπουμε.

Categories: 

Καλή Χρονιά! Τα πρώτα ποδηλατικά χιλιόμετρα για το 2020

Στόχος τα 4000 χλμ μέχρι 31/12

Καλή χρονιά, με υγεία!

Βάψιμο ποδηλάτου

βαμένο ποδήλατο

Ήρθε η ώρα να αλλάξω λάστιχα και σκέφτηκα μαζί με αυτό να αλλάξω και χρώμα στο ποδήλατο. Δεν είχα πολύ χρόνο για να ασχοληθώ με το project και έτσι έκανα μια "προχειροδουλειά" θα λέγαμε, αφού δεν έβγαλα σχεδόν τίποτα από το ποδήλατο πριν αρχίζω να το ψεκάζω με το σπρέι, απλά κάλυψα κάποια σημεία με χαρτοταινία και χαρτί.

Categories: 

Καλό καλοκαίρι (+μία καλοκαιρινή συνταγή)

Καλό καλοκαίρι (ή γκουντ σάμερ, αν το προτιμάς έτσι) και φαίνεται να έχει στρώσει κάπως ο καιρός το τελευταίο διάστημα (φτου, φτου, φτου) οπότε κάλλιο αργά παρά ποτέ, έβαλα στόχο για φέτος τα 4000 χιλιόμετρα, ο οποίος φαίνεται εκ πρώτης όψεως εφικτός αλλά ο "2019" θα δείξει.

Φτάσαμε πλέον στην εποχή της πιπεριάς, της μελιτζάνας, των κολοκυθακίων και της ντομάτας οπότε για μπόνους ήρθε η ώρα για μια συνταγή με αυτά τα υλικά.

Categories: 
wp