Η άποψή μου είναι να δοκιμάσεις - αν το θέλεις - να τα κάνεις αυτά τα 200χλμ, ιδίως αν έχεις κάνει 170χλμ. Το μόνο που πρέπει να έχεις υπόψην σου είναι να προσέχεις πάντα να μην υπερβείς τις δυνατότητες σου και έχεις κάποιο ατύχημα.
Εάν λοιπόν τα καταφέρεις να πάρεις το ok των γονέων σου, εφόσων αυτό χρειάζεται από την ΠΕΠΑ, καλές πεταλιές στην Αττική και κυρίως χαλαρές και με προσοχή.
Υ.Γ.: Πρέπει να βρεις και πως θα πας στην Αθήνα από το Ναύπλιο, πότε κλπ ώστε να είσαι και κάπως ξεκούραστος για εκείνη την μέρα. 13 ώρες ποδηλασίας περίπου δεν είναι λίγες.
Τελείωσαν οι 500 κάρτες του brevet της Αττικής
Όσοι δεν προλάβατε να πάρετε
και θέλετε να κάνετε την βόλτα
οι δρόμοι είναι ανοικτοί
η διαδρομή γνωστή.
Απολαύστε την βόλτα
την ημέρα ''χωρίς αυτοκίνητο''
δεν πετάμε σκουπίδια στην διαδρομή
ακολουθούμε τον ΚΟΚ.
Ασφαλή και καλά χιλιόμετρα.
Πραγματικα υπεροχη εμπειρια!Μας εκανε κ ο καιρος τη χαρη κ ειχαμε σκια στο μεγαλυτερο μερος της διαδρομης. Συγχαρητηρια σε οσους ελαβαν μερος αλλα κυριως στους εθελοντες που ¨θυσιαστηκαν¨ για να γινει αυτη η βολτα! ραντεβου την επομενη φορα!
ΕΥΓΕ σε όσους ξεκίνησαν από τα χαράματα να στηθούν στην εκκινηση.
Πολλά μπράβο σε όσους κατάφεραν και τερμάτισαν.
Είμαι σίγουρος ότι τα χαμόγελα θα διαρκέσουν πολύ περισσότερο από τον πόνο
Η φάκα είχε στηθεί - όπως και πέρυσι - με μεγάλη προσοχή...
Και πολλοί είδαν μόνο το τυρί...
Τώρα, καλά να πάθετε, θα ζητάτε κιάλλο πόνο. Κιάλλα χλμ. Κιάλλη υπέρβαση.
Ήταν όλα μια χαρά,ενα μεγάλο μπράβο στη ΠΕΠΑ και στα παιδιά που βοήθησαν για την υλοποίηση...άντε και στο επόμενο των ble στις 02/11/2013...γιατί της Χαλκίδας πρέπει να έχεις μεγάλα ποδηλατικά @@ για να το επιχειρήσεις..
καλά τα γράφεις.
Αλλά και το δικό μας 200αρι έχει 2 καλές αναβάσεις.
Αν τελικά μείνει όπως το είχαμε σχεδιάσει αρχές του χρόνου, έχει ανάβαση Χασιάς και Άγιο Μερκούριο (όπως το 1ο challenge δηλαδή, και ενδιάμεσα άλλα 100χλμετρακια πρόσθετα).
Φυσικά έχουμε 1,5 μήνα καθαρό μπροστά μας.
Οπότε όποιος ορέγεται Ble Brevet ας εντάξει και καμιά ανηφόρα στην προετοιμασία του.
Επίσης, εκεί η "τροφοδοσία" και η "διαφυγή / επιστροφή" δεν θα είναι τόσο απλή υπόθεση όσο στο προχθεσινό.
Γράφτε χλμ και όλα θα πάνε καλά.
Τώρα ξεκούραση, αναπλήρωση μυικής μάζας και πολλές διατάσεις. Επίσης, ΧΑΛΑΡΟ στροφάρισμα για να ξαναζωντανέψουν τα πόδια.... (που πάει να πει, βγαίνετε σε εντελώς φλατ διαδρομή, για κανα 30-40χλμ απλά να γυρίζουν τα πόδια, χωρίς εντάσεις και ξεχνωντας μεγάλους δίσκους και μικρά γρανάζια....ΧΑΛΑΡΑ όσο δεν παίρνει)
Η άποψή μου είναι να δοκιμάσεις - αν το θέλεις - να τα κάνεις αυτά τα 200χλμ, ιδίως αν έχεις κάνει 170χλμ. Το μόνο που πρέπει να έχεις υπόψην σου είναι να προσέχεις πάντα να μην υπερβείς τις δυνατότητες σου και έχεις κάποιο ατύχημα.
Εάν λοιπόν τα καταφέρεις να πάρεις το ok των γονέων σου, εφόσων αυτό χρειάζεται από την ΠΕΠΑ, καλές πεταλιές στην Αττική και κυρίως χαλαρές και με προσοχή.
Υ.Γ.: Πρέπει να βρεις και πως θα πας στην Αθήνα από το Ναύπλιο, πότε κλπ ώστε να είσαι και κάπως ξεκούραστος για εκείνη την μέρα. 13 ώρες ποδηλασίας περίπου δεν είναι λίγες.
. https://www.facebook.com/pages/Greek-Brevets-2013/128899887267192 .
Τελείωσαν οι 500 κάρτες του brevet της Αττικής
Όσοι δεν προλάβατε να πάρετε
και θέλετε να κάνετε την βόλτα
οι δρόμοι είναι ανοικτοί
η διαδρομή γνωστή.
Απολαύστε την βόλτα
την ημέρα ''χωρίς αυτοκίνητο''
δεν πετάμε σκουπίδια στην διαδρομή
ακολουθούμε τον ΚΟΚ.
Ασφαλή και καλά χιλιόμετρα.
Πραγματικα υπεροχη εμπειρια!Μας εκανε κ ο καιρος τη χαρη κ ειχαμε σκια στο μεγαλυτερο μερος της διαδρομης. Συγχαρητηρια σε οσους ελαβαν μερος αλλα κυριως στους εθελοντες που ¨θυσιαστηκαν¨ για να γινει αυτη η βολτα! ραντεβου την επομενη φορα!
ΕΥΓΕ σε όσους ξεκίνησαν από τα χαράματα να στηθούν στην εκκινηση.
Πολλά μπράβο σε όσους κατάφεραν και τερμάτισαν.
Είμαι σίγουρος ότι τα χαμόγελα θα διαρκέσουν πολύ περισσότερο από τον πόνο
Η φάκα είχε στηθεί - όπως και πέρυσι - με μεγάλη προσοχή...
Και πολλοί είδαν μόνο το τυρί...
Τώρα, καλά να πάθετε, θα ζητάτε κιάλλο πόνο. Κιάλλα χλμ. Κιάλλη υπέρβαση.
Καλώς ήρθατε στο κλαμπ των μεγάλων αποστάσεων.
Ήταν όλα μια χαρά,ενα μεγάλο μπράβο στη ΠΕΠΑ και στα παιδιά που βοήθησαν για την υλοποίηση...άντε και στο επόμενο των ble στις 02/11/2013...γιατί της Χαλκίδας πρέπει να έχεις μεγάλα ποδηλατικά @@ για να το επιχειρήσεις..
καλά τα γράφεις.
Αλλά και το δικό μας 200αρι έχει 2 καλές αναβάσεις.
Αν τελικά μείνει όπως το είχαμε σχεδιάσει αρχές του χρόνου, έχει ανάβαση Χασιάς και Άγιο Μερκούριο (όπως το 1ο challenge δηλαδή, και ενδιάμεσα άλλα 100χλμετρακια πρόσθετα).
Φυσικά έχουμε 1,5 μήνα καθαρό μπροστά μας.
Οπότε όποιος ορέγεται Ble Brevet ας εντάξει και καμιά ανηφόρα στην προετοιμασία του.
Επίσης, εκεί η "τροφοδοσία" και η "διαφυγή / επιστροφή" δεν θα είναι τόσο απλή υπόθεση όσο στο προχθεσινό.
Γράφτε χλμ και όλα θα πάνε καλά.
Τώρα ξεκούραση, αναπλήρωση μυικής μάζας και πολλές διατάσεις. Επίσης, ΧΑΛΑΡΟ στροφάρισμα για να ξαναζωντανέψουν τα πόδια.... (που πάει να πει, βγαίνετε σε εντελώς φλατ διαδρομή, για κανα 30-40χλμ απλά να γυρίζουν τα πόδια, χωρίς εντάσεις και ξεχνωντας μεγάλους δίσκους και μικρά γρανάζια....ΧΑΛΑΡΑ όσο δεν παίρνει)