Φοράμε ---πάντα--- το ΚΡΑΝΟΣ μας, έχουμε ΦΩΤΑ στο ποδήλατο μας, το οποίο φροντίζουμε να είναι σε καλή κατάσταση.
Προσπαθείτε να είστε κοντά στο γκρουπ και να μην προσπερνάτε τον οδηγό κρατώντας απόσταση από αυτόν. Είμαστε πάντα μπροστά από την σκούπα και φροντίζουμε να μην δημιουργούμε κενά στο σώμα της ομάδας.
Πιάνουμε όλη την δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας όταν υπάρχουν δυο διαθέσιμες προς την ίδια κατεύθυνση.
Πιάνουμε ολόκληρη την λωρίδα όταν μας το ζητά ο οδηγός, η σκούπα ή οι ενδιάμεσοι βοηθοί.
Κρατάμε μονό στίχο και κινούμαστε στο δεξιότερο μέρος του οδοστρώματος, όταν μας το ζητούν για να διευκολύνουμε τα αυτοκίνητα και να κάνουμε την διέλευση μας ασφαλέστερη.
Δεν διαπληκτιζόμαστε με τους άλλους χρήστες του δρόμου.
Οι βόλτες των Αγίων έχουν αυξημένη ταχύτητα και ως εκ τούτου το κράνος είναι πιο απαραίτητο από όσο φαντάζεται κανείς.
Aυτή τη Δευτέρα θα κινηθούμε προς τα Μεσόγεια Αττικής και το μακρινό Κορωπί. Μια βόλτα χωρίς υψομετρικές δυσκολίες από κεντρικούς δρόμους όπου θα κινηθούμε γρήγορα και στοιχισμένα. Κρατάμε μόνο τη λωρίδα κυκλοφορίας που χρειαζόμαστε και απολαμβάνουμε τη διαδρομή με ασφάλεια. Στην κεντρική πλατεία στο Κορωπί θα έχουμε μια στάση για ανεφοδιασμό και ξεκούραση.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε να ποδηλατήσουμε παρέα!!!!!!!!!!!!!!!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
45ΧΛΜ με σχεδόν 600μ υψομετρικά. Προετοιμασθείτε ανάλογα.
Αρκετά σκοτεινά σημεία όπου πέρα από τα φώτα για να σας βλέπουν θα χρειασθείτε φώτα για να βλέπετε κιόλας.
Η χρήση κράνους και φώτων είναι απαραίτητη προϋπόθεση συμμετοχής στην βόλτα μας.
Το καλοσυντηρημένο ποδήλατο δεν μας καθυστερεί στην διαδρομή και μας φέρνει πίσω στην πλατεία των Αγίων 11:30.
Διαδρομή μας : http://ridewithgps.com/routes/8723580
Παρακαλώ πολύ όσους έχουν την διάθεση να βοηθήσουν στα κοψίματα ας τον κάνουν όπου βλέπουν πως χρειάζεται.
Επίσης καλό είναι να διατηρούν μια θέση κοντά στον οδηγό έτσι ώστε αυτός να σας ζητά πιο εύκολα να ασφαλίσετε ένα στενό.
Είμαστε κοντά στον οδηγό αλλά δεν προσπερνάμε τον οδηγό.
Όσο είμαστε εν κίνηση μέσα στο γκρουπ προσπαθούμε να μην αφήνουμε μεγάλα κενά ................ επίσης προσπαθούμε να κλείνουμε τα κενά που για κάποιο λόγο κάποιοι άλλοι δημιούργησαν.
Όποιος μένει πίσω από την σκούπα διακινδυνεύει σε περίπτωση που χρειαστεί κάτι να μείνει μόνος του.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε την δευτέρα στην πλατεία των Αγίων Αναργύρων να αγιάσουμε όλοι μαζί.
Πάμε Θάλασσα, στη Λίμνη!!!!!!!!!!! Προορισμός μας η Λίμνη Βουλιαγμένης σε μια βόλτα 57 σχεδόν χιλιομέτρων με κίνηση σε γρήγορους δρόμους αυξημένης κυκλοφορίας, χωρίς υψομετρικές δυσκολίες όπου θα κινηθούμε γρήγορα και στοιχισμένα. Κρατάμε μόνο τη λωρίδα κυκλοφορίας που χρειαζόμαστε και απολαμβάνουμε τη διαδρομή με ασφάλεια.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε να ποδηλατήσουμε παρέα!!!!!!!!!!!!!!!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
Λίγο πριν σταματήσουμε τις βόλτες μας για τις καλοκαιρινές διακοπές, θα επισκεφτούμε την Πεντέλη σε μια δροσερή διαδρομή με λίγη ανηφόρα που σχεδόν όλοι έχουμε κάνει στο παρελθόν. Σας περιμένουμε λοιπόν στην πλατεία με την καλύτερη σας διάθεση.Στην περίπτωση που δεν τη διαθέτετε θα φροντίσουμε να σας την φτιάξουμε με μια όμορφη βόλτα σε έναν ωραίο προορισμό.
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
Ο Ιούλιος σιγά σιγά μας αποχαιρετά και μας σπρώχνει σιγά σιγά να πάμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. Στην τελευταία μας βόλτα, μέχρι να ξανασυναντηθούμε τον Σεπτέμβριο, επιλέξαμε το λιμάνι της Ραφήνας. Ξεπερνάμε τα χιλιομετρικά όρια της βόλτας της δευτέρας και πάμε να γράψουμε 60 περίπου χιλιόμετρα στον γνωστό Άγιο ρυθμό. Θα κινηθούμε σε κεντρικές λεωφόρους με αυξημένη ταχύτητα, γι αυτό φροντίζουμε να κινούμαστε σε μία λωρίδα, προσέχοντας τους γύρω μας και τους άλλους χρήστες του δρόμου.
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
Αυτή τη δευτέρα ετοιμαζόμαστε για μια βόλτα χωρίς ιδιαίτερα υψομετρικά με γρήγορο ρυθμό και μια δεκάλεπτη στάση στην πλατεία της Παιανίας. Τα συνολικά χιλιόμετρα της διαδρομής θα είναι κοντά στα 50 με κίνηση σε κεντρικούς και πολυσύχναστους δρόμους, επομένως θα χρειαστούμε αυξημένη προσοχή για να γίνει η βόλτα μας γρήγορη και ασφαλής.
Φροντίζουμε να έχουμε το ποδήλατο μας σε καλή κατάσταση και να έχουμε μαζί μας τα απαραίτητα ώστε να αντιμετωπίσουμε πιθανές βλάβες στην πορεία μας. Ακολουθούμε τις οδηγίες που δίνονται κατά τη διάρκεια της βόλτας από αυτούς που φροντίζουν για την ομαλή διεξαγωγή της.
Για να ξεκινήσουμε τη βόλτα μας θα πρέπει ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ να φοράμε το ΚΡΑΝΟΣ μας!
Ανεβάζουμε "ρυθμό" με άλλα λόγια προσθέτουμε καμιά 10αριά χλμ και +300 υψομετρικά και πάμε να κυκλώσουμε την Πεντέλη.
873 υψομετρικά και 57χλμ στο σύνολό τους κάνουν αυτήν την βόλτα μας πιο απαιτητική.
Ο ρυθμός που θα ακολουθήσουμε θα βοηθήσει έτσι ώστε να καταφέρουμε να ολοκληρώσουμε όλοι την διαδρομή με τις λιγότερες δυνατές στάσεις.
Θα ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΣΑ ΠΟΛΥ να μην προσπερνάτε τον οδηγό ( αν δεν τον ξέρετε ρωτήστε στην πλατεία να τον μάθετε) διότι έτσι θα ξεφύγει ο ρυθμός με αποτέλεσμα κάποιοι να κουραστούν νωρίς και δεν θα είναι έξυπνο να απλωθούμε και να χανόμαστε στις ερημιές.
Αλλάξτε μπαταρίες στα φώτα σας ( θα σας χρειασθούν ) . Όποιος δεν έχει φώτα ας έλθει σε μια άλλη βόλτα που θα έχει. Το ίδιο ισχύει και για το ΚΡΑΝΟΣ.
Δείχνουμε κατανόηση στην εκκίνηση σε δικαιολογίες του στυλ δεν το ήξερα ή το ξέχασα έτσι ώστε να μην χαλάσαουμε το κέφι μας ..........................αλλά μεταξύ μας δεν μπορεί να υπάρχει ακόμα ποδηλάτης που να μην γνωρίζει ότι στις βόλτες μας το ΚΡΑΝΟΣ και τα φώτα είναι όρος συμμετοχής.
Μικρό διάλειμα θα γίνει στο 29,5χλμ όπου θα υπάρχει ανεφοδιασμός σε νερό και σνακς (έχουμε συννενοηθεί με το μαγαζί να μας περιμένει) . ΜΗΝ σκάσετε στο φαγητό διότι αμέσως μετά μας περιμένει απαιτητική ανηφόρα 5χλμ !!!!!!!
Η διαδρομή μας http://ridewithgps.com/routes/10506343
Καλή βόλτα να 'χουμε.
Ανεβάζουμε "ρυθμό" με άλλα λόγια προσθέτουμε καμιά 10αριά χλμ και +300 υψομετρικά και πάμε να κυκλώσουμε την Πεντέλη.
873 υψομετρικά και 57χλμ στο σύνολό τους κάνουν αυτήν την βόλτα μας πιο απαιτητική.
Ο ρυθμός που θα ακολουθήσουμε θα βοηθήσει έτσι ώστε να καταφέρουμε να ολοκληρώσουμε όλοι την διαδρομή με τις λιγότερες δυνατές στάσεις.
Θα ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΣΑ ΠΟΛΥ να μην προσπερνάτε τον οδηγό ( αν δεν τον ξέρετε ρωτήστε στην πλατεία να τον μάθετε) διότι έτσι θα ξεφύγει ο ρυθμός με αποτέλεσμα κάποιοι να κουραστούν νωρίς και δεν θα είναι έξυπνο να απλωθούμε και να χανόμαστε στις ερημιές.
Αλλάξτε μπαταρίες στα φώτα σας ( θα σας χρειασθούν ) . Όποιος δεν έχει φώτα ας έλθει σε μια άλλη βόλτα που θα έχει. Το ίδιο ισχύει και για το ΚΡΑΝΟΣ.
Δείχνουμε κατανόηση στην εκκίνηση σε δικαιολογίες του στυλ δεν το ήξερα ή το ξέχασα έτσι ώστε να μην χαλάσαουμε το κέφι μας ..........................αλλά μεταξύ μας δεν μπορεί να υπάρχει ακόμα ποδηλάτης που να μην γνωρίζει ότι στις βόλτες μας το ΚΡΑΝΟΣ και τα φώτα είναι όρος συμμετοχής.
Μικρό διάλειμα θα γίνει στο 29,5χλμ όπου θα υπάρχει ανεφοδιασμός σε νερό και σνακς (έχουμε συννενοηθεί με το μαγαζί να μας περιμένει) . ΜΗΝ σκάσετε στο φαγητό διότι αμέσως μετά μας περιμένει απαιτητική ανηφόρα 5χλμ !!!!!!!
Η διαδρομή μας http://ridewithgps.com/routes/10506343
Καλή βόλτα να 'χουμε.
Θα ξεκινήσουμε στις 8:00 από την πλατεία των Αγίων Αναργύρων με προορισμό την ΣΤΑΜΑΤΑ όπου και θα ξαποστάσουμε για ένα 10λεπτο και άλλο ένα 10λεπτο να φωτογραφηθούμε.
Απώτερος σκοπός να έχουμε επιστρέψει στους Αγίους το αργότερο 11:00.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ πολύ να έχετε όλοι το κράνος σας και τα φώτα σας λειτουργικά μιας και θα υπάρχουν αρκετά σκοτεινά σημεία.
ΠΟΔΗΛΑΤΟ προσεγμένο έτσι ώστε να έχουμε να αντιμετωπίσουμε μόνο σκασμένα λάστιχα ( αν προκύψουν ).
Διαδρομή μας η παρακάτω , αλλαγές στην διαδρομή μόνο κατά την επιστροφή και εφ όσων έχει προκύψει υπερβολική καθυστέρηση. http://ridewithgps.com/routes/10823724
ΥΓ. Την καλή σας διάθεση και 7:45 στην πλατεία για κουβέντα με 8:00 ακριβώς αναχώρηση.
Μια ακόμα διαδρομή με πολλά χλμ και σχετικά λίγα υψομετρικά.
Μια διαδρομή που επιτρέπει στον καθένα να ξεκινήσει μαζί μας όπως και να μας αφήσει σε οποιδήποτε σημείο της διαδρομής , μιας και θα είμαστε συνέχεια σε αστικό περιβάλλον κοντά σε metro και γενικός οι κοπάνες εύκολες για γρήγορη επιστροφή.
Ναι οι διαδρομές των Αγίων είναι γρήγορες και πρέπει κάποιος να αντέχει για να ακολουθήσει , αλλά σε αυτήν την διαδρομή ακόμα και αν κάποιος δεν αντέξει η επιστροφή μέσω παράκαμψης θα είναι βούτυρο στο ψωμί.
Όποιος θέλει να μας συναντήσει σε κομμάτι της διαδρομής ας κοιτάξει καλά τον χάρτη και ας υπολογίσει τον χρόνο μας με μια μέση ταχύτητα στα 20χλμ/ώρα.
Όπως πάντα δεν ξεκινάμε αν δεν έχουμε όλοι κράνος φώτα ( εμπρός - πίσω) και σαμπρέλα.
Η καλή διάθεση είναι προαιρετική ...........τυχόν και σε κάποιον δεν περισσεύει θα του την φτιάξουμε εμείς.
Είχαμε καιρό να πάμε Κηφισιά και έτσι αυτή την φορά δεν θα πάμε μόνο αλλά θα ξαποστάσουμε και για 10 ολόκληρα λεπτά.
10 λεπτά από αυτά που εννοούμε και όχι από τα άλλα τα ακαδημαϊκά κτλ.....
50χλμ δεν τα λες πολλά μήτε και λίγα , 500 υψομετρικά και αυτά ούτε κρύο ούτε ζέστη.
Κρύο όμως θα κάνει , και μιας και θα περάσουμε από βαρυμπόμπη και αεροδρόμιο Τατοϊου πάρτε κάτι και για τον λαιμό ( γύρω από το λαιμό εννοώ ).
Να υπενθυμήσω πως κινούμαστε γρήγορα στην διαδρομή μας , αφήνουμε αποστάσεις ασφαλείας μεταξύ μας , όχι όμως τόσο μεγάλες που να μας δημιουργούν προβλήματα σε διασταυρώσεις και γενικά επικίνδυνες καταστάσεις.
Το ΚΡΑΝΟΣ και τα ΦΩΤΑ είναι όροι συμμετοχής στην βόλτα μας.
Η διαδρομή μας θα ξεκινήσει 8:00μμ από την πλατεία των Αγίων και θα είναι η παρακάτω. http://ridewithgps.com/routes/11143911
Η αναβληθείσα βόλτα της παραμονής πρωτοχρονιάς θα γίνει αυτήν την Δευτέρα.
Διαδρομή που την έχουμε ξανά κάνει 2~3 φορές στο παρελθόν.....ρωτήστε τους παλαιότερους.
Φτάνοντας στο Κεφαλάρι θα πιάσουμε σκοτεινούς απόμακρους και ανηφορικούς δρόμους όπου θα ακούτε μόνο την ανάσα σας.
Μέχρι να το καταλάβετε θα έχουμε βρεθεί από την Κηφισιά στην Νέα Πεντέλη. Η αίσθηση να ποδηλατείτε στο σκοτάδι και τα άστρα να είναι πιο κοντά στα χέρια σας - από ότι η γη στις ρόδες σας - θα σας κάνει να ξεχάσετε τον Αη Βασίλη και την σκόνη του.
Διαδρομή μας η παρακάτω: http://ridewithgps.com/routes/4597752
Αναχώρηση 8:00 από την πλατεία των Αγίων.
Φοράμε κράνος , φροντίζουμε το ποδηλατό μας για να μας φέρει πίσω ασφαλείς , δεν ξεχνάμε φώτα και σαμπρέλες.
Παρακαλώ τους φίλους και τις φίλες που επιλέγουν να εγκαταλείψουν το γκρουπ καθ' οδόν , να πέρνουν έγκαιρα θέση στην ουρά έτσι ώστε να μην δημιουργούν σύγχηση για το που πάμε. Καλό είναι να λέμε κι ένα γειά στην σκούπα , έτσι για να ξέρουμε πως όλα είναι καλά.
Ραντεβού στην πλατεία.
Ο καιρός είναι πολύ κρύος . Φυσάει παντού . Όπου δεν βρέχει χιονίζει. Περισσότερο ταλαιπωρία παρά βόλτα θα είναι . Τώρα που ωριμάζουμε ποδηλατικά ας αποφεύγουμε τις μέρες οι οποίες περισσότερο μας τραυματίζουν παρά μας γυμνάζουν . Τέτοιες μέρες καλύτερα να γυμνάζουμε το στόμα και το μυαλό.........γενικώς από τον λαιμό και πάνω μην μπερδευτεί κανείς !!!!!!!!!!
Είναι κάποιες φορές που θες να κάνεις μια χαλαρή βόλτα και όσο περισσότερο το σκέφτεσαι τόσο δεν το κάνεις.
Αυτήν την φορά τέρμα οι "δικαιολογίες" και η ΧΑΛΑΡΗ είναι για το πρόγραμμα της 25-1-2016. Κρατήστε την ημερομηνία για παν ενδεχόμενο.
55 χαλαρά χλμ σε αστικό ζεστό περιβάλον με στάση 10 λεπτών στην Γλυφάδα που μαζί με τα άλλα θα ξυπνήσει και μνήμες από το παρελθόν.
Δεν λέω άλλα γιατί θέλω να πάρετε τα παραπάνω στα σοβαρά.
Διαδρομή μας η παρακάτω: http://ridewithgps.com/routes/11878687
Παρακαλώ πολύ Κράνος Φώτα ( όπως πάντα) ...... και ζεστά Ρούχα απαραίτητα γι αυτήν την βραδιά.
Εκκίνηση 8:00 από την πλατεία των Αγίων.
Non Stop η βόλτα μας αυτή τη Δευτέρα με αρκετά βελτιωμένο καιρό. Θα ποδηλατίσουμε για 50 άνετα αλλά δροσερά χιλιόμετρα στα Μεσόγεια της Αττικής.
Ντυθείτε καταλλήλως και προμυθευτείτε τα απαραίτητα καθώς δεν θα υπάρχει διάλλειμα κατά τη διάρκεια της βόλτας μας.
Κατά την διάρκεια της πορείας μένουμε μέσα στα όρια του γκρουπ που οριοθετούν ο οδήγός και η σκούπα.
Δεν περνούμε τον οδηγό για κανένα λόγο και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα ( σκούπα είναι αυτός ο τελευταίος που συνήθως φωνάζει) .
Όταν θέλουμε να αποχωρήσουμε από το γκρουπ μειώνουμε ταχύτητα , πάμε τελευταίοι και ενημερώνουμε την σκούπα πως φεύγουμε.
Καλή βόλτα να έχουμε .
Μια γρήγορη και χωρίς υψομετρικά βόλτα για την ερχόμενη Δευτέρα με μια δεκάλεπτη στάση στην πλατεία του Γέρακα για μια ανάσα. Τα χιλιόμετρα 43 με κίνηση σε κεντρικούς δρόμους με αυξημένη κυκλοφορία. Κινούμαστε δεξιά και φροντίζουμε να είμαστε συμπαγείς ώστε να περνάμε όλοι μαζί τα φανάρια και να μην διασπάτε η ομάδα.
--------ΜΕΤΑ τη βόλτα και κατα τη διάρκεια της αποθεραπείας στο Σάββα, θα κόψουμε την πίτα μας για το καλό της χρονιάς!------
Κατά την διάρκεια της πορείας μένουμε μέσα στα όρια του γκρουπ που οριοθετούν ο οδήγός και η σκούπα.
Δεν περνούμε τον οδηγό για κανένα λόγο και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα ( σκούπα είναι αυτός ο τελευταίος που συνήθως φωνάζει) .
Όταν θέλουμε να αποχωρήσουμε από το γκρουπ μειώνουμε ταχύτητα , πάμε τελευταίοι και ενημερώνουμε την σκούπα πως φεύγουμε.
Καλή βόλτα να έχουμε .
Προορισμός μας για την 15-2-2016 το ρολοϊ στον Πειραιά.
Πριν από αυτό πρέπει να ανέβουμε όλη την Ιερά Οδό και αφού κατέβουμε την Αθηνών να ανέβουμε το Σχιστό. Διαλειματάκι έτσι ώστε να βαζευτούμε όλοι κάπου λίγο μετά από την κορφή.
Τον Σχιστό θα τον ανέβει ο καθένας με όποιο ρυθμό θέλει αρκεί ο πρώτος να σταματήσει λίγο μετά από την κορφή έτσι ώστε να μην παρασύρει και τους υπόλοιπους σε κατάβαση προς Πειραιά.
Διαδρομή μας γνωστή σε όλους πλέον....λεπτομέρειες στο παρακάτω σύνδεσμο: https://ridewithgps.com/routes/9204037
Η βραδιά δεν θα είναι κρύα , γι αυτό μην ντυθείτε κρεμμύδι.
Δεν ξεχνάμε το κράνος και τα φώτα μας τα οποία είναι όρος συμμετοχής στην βόλτα μας.
Το καλοσυντηρημένο ποδήλατο μας βοηθά να βγάλουμε απροβλημάτιστα την διαδρομή και χωρίς καθυστερήσεις οι οποίες και μας μειώνουν το διάλειμα.
Αναχώρηση από την πλατεία των Αγίων στις 8:00
Καλά να περάσουμε και αυτήν την φορά.
Μια περιπλάνηση στους δρόμους του Ολυμπιακού χωριού καθώς και ένα πέρασμα από την Βαρυμπόμπη έχει το μενού της διαδρομής μας για την δευτέρα τούτη.
Μπορεί ο καιρός να έχει μαλακώσει , αλλά θα υπάρχουν σημεία στην Βαρυμπόμπη που θα νιώσεται το κρύο να σας περονιάζει.
Τι σημαίνει περονιάζει ???? Ελάτε μαζί μας την ΔΕΥΤΕΡΑ να το ανακαλύψετε!!!!!
Διαδρομή μας η παρακάτω : https://ridewithgps.com/routes/12278982
Δεν ξεχνάμε το κράνος μας αλλά και τα καλά μας φώτα τα οποία ειδικά σε αυτήν την διαδρομή θα σας χρειαστούν στα σίγουρα.
Λεπτομέρειες όπως δεν ξεπερνάμε τον οδηγό αλλά και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα είναι γνωστές .
Δεν οδηγούμε στο αντίθετο ρεύμα όπως και δεν οδηγούμε σε άλλη λωρίδα πέρα από αυτήν που χαράζει κάθε φορά ο οδηγός.
Η καλή διάθεση και το καλοσυστηρημένο ποδήλατο θα μας φέρουν πίσω στην ώρα μας με χαρά για την αποθεραπεία. Μιαν αποθεραπεία που για μερικούς είναι ο προορισμός ενώ θα έπρεπε να είναι το ταξίδι η ουσία. Δεν πειράζει όμως , είναι καλά παιδιά και έχουμε μάθει να υπομένουμε τους φίλους μας με τα ελατωματά τους ( αρκεί τις καγκουριές τους να τις κάνουν την ώρα του φαγητού ).
Έρχεται η Δευτέρα, και όπως συνηθίζουμε αυτή τη μέρα τα τελευταία χρόνια παίρνουμε τα ποδήλατα μας και αφού βεβαιωθούμε ότι είναι σε άριστη κατάσταση, ξεκινάμε για την πλατεία των Αγίων Αναργύρων. Την συνέχεια δεν θα σας την πω γιατί ο καθένας μας την βιώνει με διαφορέτικό τρόπο και συναισθήματα.
Αυτή τη δευτέρα λοιπόν θα έχει καιΠαραλία και Κέντρο και λίγο Βορά. 44 χιλιόμετρα χωρίς ενδιάμεση στάση που θα μας φέρουν πίσω στη βάση μας πριν τις 11, κι ο καθένας ας πάρει το δρόμο του.
Διαδρομή: https://ridewithgps.com/routes/12322236
Η χάραξη της διαδρομής είναι δική μας ευθύνη, όλα τα άλλα όμως είναι δική σας, γι΄ αυτό φροντίστε το ποδήλατο σας και τον απαραίτητο εξοπλισμό για τις βόλτες (ΚΡΑΝΟΣ και ΦΩΤΑ).
Θα κινηθούμε σε κεντρικούς και με αυξημένη κίνηση δρόμους, ΠΑΡΑΚΑΛΩ ακολουθείτε άμεσα τις οδηγίες που ακούγονται για την ασφάλεια όλων μας
Η δευτεριάτικη βόλτα μας θα κινηθεί προς την Ανθούσα και θα είναι περίπου 50 χιλιόμετρα. Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις πδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας. Ποτέ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
Αυτή τη Δευτέρα ο προορισμός μας θα είναι το Πέραμα με περίπου 50 χιλιόμετρα.
Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις οδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας.
ΠΟΤΕ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
Επόμενος σταθμός μας το ΚΡΥΟΝΕΡΙ.
Ένας προορισμός που σαν Άγιοι δεν έχει τύχει να ξανά πάμε.
Ένας ακόμα λόγος είναι πως η θερμοκρασίες ανεβαίνουν σιγά σιγά και καλό είναι δοθήσεις ευκαιρίας να απομακρυνθούμε λιγάκι από τα μπετά.
Φορέστε τα καινούργια σας ρουχαλάκια και φύγαμε.
Μην ξεχάστε να ρίξετε μια ματιά σε φρένα λάστιχα και αλυσίδα έτσι ώστε να μην έχουμε άσκοπες καθυστερήσεις.
Κράνος φώτα και κατάλληλος ρουχισμός όπως ΠΑΝΤΑ.
Οδηγούμε σε μια λωρίδα εκτός αν ζητηθεί διαφορετικά. Δεν προσπερνούμε τον οδηγό αλλά δεν μένουμε και πίσω από την σκούπα. Βοηθήστε μας με τα παραπάνω έτσι ώστε να είμαστε συγκεντρωμένοι στην οδήγηση έτσι ώστε να πάμε και να γυρίσουμε με ασφάλεια.
Μπλουζάκι όποιος δεν έχει πάρει ας έρθει νωρίτερα στην πλατεία και θα βρει.
Διαδρομή μας η παρακάτω: https://ridewithgps.com/routes/12919093
"Η Δημοτική Κοινότητα Αρτέμιδας βρίσκεται στην περιοχή με το τοπωνύμιο Λούτσα που προέρχεται από την αρβανίτικη λέξη «λούτσα» δηλαδή υγρός – βαλτώδης τόπος, πιθανότατα εξαιτίας της ύπαρξη λίμνης ή έλους στην περιοχή που σήμερα ονομάζεται Λίμνη. Η περιοχή αυτή, βρίσκεται πολύ κοντά στο κέντρο του Δήμου, και κατοικήθηκε από το 2.000 π.Χ., δηλαδή κατά την διάρκεια της πρωτοελλαδικής περιόδου."
Εκεί θα φτάσουμε λοιπόν αυτή την Δευτέρα με σκοπό να χορτάσουμε πετάλι και ανοιχτό δρόμο. Η διαδρομή θα είναι σε κεντρικούς δρόμους και θα είναι συνολικά 62 χιλιόμετρα.
Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις οδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας.
ΠΟΤΕ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
Θέλουμε να πιστεύουμε πως όλοι είχατε την ευκαιρία σας να κάνετε ποδήλατο την εβδομάδα που πέρασε. Με αυτό το σκεπτικό η διαδρομή μας δεν θα είναι ίσιωμα όπως ίσως θα έπρεπε για πρώτη βόλτα μετά το Πάσχα.
~45 χλμ και 600 υψομετρικά ότι πρέπει για την συνέχεια.
Ξεκινάμε 8:00μμ από την πλατεία Αγίων Αναργύρων.
Έχουμε ελένξει το ποδηλατό μας για τυχόν φθορές , λάστιχα φουσκωμένα , ΚΡΑΝΟΣ και ΦΩΤΑ διότι θα έχει αρκετά σκοτάδια.
Δεν προσπερνούμε τον οδηγό για οποινδήποτε λόγο , όπως επίσης και δεν κάνουμε το έργο της σκούπας δύσκολο με το να μένουμε πίσω από αυτή.
Για να φτάσουμε από τελεφερίκ θα περάσουμε από αρκετά δροσερά σημεία τα οποία στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν είναι κατηφόρες. Οπότε σκεφτείτε 2 φορές τον ρουχισμό σας . Στάση μόνο για νερό στους Θρακομακεδόνες και επόμενη στάση για φωτό στο τελεφερίκ.
Διαδρομή μας η παρακάτω: https://ridewithgps.com/routes/13597769
Ανηφόρας συνέχεια και μετά την Πάρνηθα σειρά πέρνει η Πεντέλη. Θα κυκλώσουμε το βουνό από Εκάλη Διόνυσο και Άγιο Πέτρο.
1η στάση μόνο για νερό στο 21ο ~ 22ο χλμ .
Ανασύνταξη για να ξεκινήσουμε όλοι μαζί στον Άγιο Πέτρο
2η ανασύνταξη αφού τελειώσει η ανάβαση της Πεντέλης στο πρώτο ίσιωμα που θα βρούμε στα αριστερά μας.....φωτογραφίες ανασύνταξη και φύγαμε για την επιστροφή.
Φορτίστε τις μπαταρίες για να βλέπετε και να σας βλέπουν.
Το γκρουπ στα ανηφορικά τμήματα θα ανοίγει και θα πρέπει αν βρεθεί κάποιος μόνος του για λίγο να είναι ορατός. ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΣΙΓΚΟΥΝΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΑΣ.
Φοράμε κράνος , φέρνουμε αντιανεμικό για την κατάβαση αλλά και την καλή μας διάθεση για να περάσουμε καλά.
ΝΕΡΑ όπως είπα θα έχουμε την ευκαιρία να προμηθευθούμε στο 21χλμ ....οπότε δεν χρειάζεται να κουβαλάτε περιτά κιλά για όλη την βόλτα.
Διαδρομή μας η παρακάτω: https://ridewithgps.com/routes/10506343
Μεγάλη προσοχή στη συμπεριφορά μας στο δρόμο, ιδιαίτερα όταν κινούμαστε σε δρόμους αυξημένης κίνησης!
Η χρήση ΚΡΑΝΟΥΣ είναι ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ σε όλες της βόλτες της ομάδας των Αγίων.
Πλατεία Αγίων Αναργύρων: 20:30
Πιθανή διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/7887811
Φοράμε ---πάντα--- το ΚΡΑΝΟΣ μας, έχουμε ΦΩΤΑ στο ποδήλατο μας, το οποίο φροντίζουμε να είναι σε καλή κατάσταση.
Προσπαθείτε να είστε κοντά στο γκρουπ και να μην προσπερνάτε τον οδηγό κρατώντας απόσταση από αυτόν. Είμαστε πάντα μπροστά από την σκούπα και φροντίζουμε να μην δημιουργούμε κενά στο σώμα της ομάδας.
Πιάνουμε όλη την δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας όταν υπάρχουν δυο διαθέσιμες προς την ίδια κατεύθυνση.
Πιάνουμε ολόκληρη την λωρίδα όταν μας το ζητά ο οδηγός, η σκούπα ή οι ενδιάμεσοι βοηθοί.
Κρατάμε μονό στίχο και κινούμαστε στο δεξιότερο μέρος του οδοστρώματος, όταν μας το ζητούν για να διευκολύνουμε τα αυτοκίνητα και να κάνουμε την διέλευση μας ασφαλέστερη.
Δεν διαπληκτιζόμαστε με τους άλλους χρήστες του δρόμου.
Οι βόλτες των Αγίων έχουν αυξημένη ταχύτητα και ως εκ τούτου το κράνος είναι πιο απαραίτητο από όσο φαντάζεται κανείς.
Aυτή τη Δευτέρα θα κινηθούμε προς τα Μεσόγεια Αττικής και το μακρινό Κορωπί. Μια βόλτα χωρίς υψομετρικές δυσκολίες από κεντρικούς δρόμους όπου θα κινηθούμε γρήγορα και στοιχισμένα. Κρατάμε μόνο τη λωρίδα κυκλοφορίας που χρειαζόμαστε και απολαμβάνουμε τη διαδρομή με ασφάλεια. Στην κεντρική πλατεία στο Κορωπί θα έχουμε μια στάση για ανεφοδιασμό και ξεκούραση.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε να ποδηλατήσουμε παρέα!!!!!!!!!!!!!!!
Πλατεία Αγίων Αναργύρων: 20:30
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/8563858
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες:
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
45ΧΛΜ με σχεδόν 600μ υψομετρικά. Προετοιμασθείτε ανάλογα.
Αρκετά σκοτεινά σημεία όπου πέρα από τα φώτα για να σας βλέπουν θα χρειασθείτε φώτα για να βλέπετε κιόλας.
Η χρήση κράνους και φώτων είναι απαραίτητη προϋπόθεση συμμετοχής στην βόλτα μας.
Το καλοσυντηρημένο ποδήλατο δεν μας καθυστερεί στην διαδρομή και μας φέρνει πίσω στην πλατεία των Αγίων 11:30.
Διαδρομή μας :
http://ridewithgps.com/routes/8723580
Παρακαλώ πολύ όσους έχουν την διάθεση να βοηθήσουν στα κοψίματα ας τον κάνουν όπου βλέπουν πως χρειάζεται.
Επίσης καλό είναι να διατηρούν μια θέση κοντά στον οδηγό έτσι ώστε αυτός να σας ζητά πιο εύκολα να ασφαλίσετε ένα στενό.
Είμαστε κοντά στον οδηγό αλλά δεν προσπερνάμε τον οδηγό.
Όσο είμαστε εν κίνηση μέσα στο γκρουπ προσπαθούμε να μην αφήνουμε μεγάλα κενά ................ επίσης προσπαθούμε να κλείνουμε τα κενά που για κάποιο λόγο κάποιοι άλλοι δημιούργησαν.
Όποιος μένει πίσω από την σκούπα διακινδυνεύει σε περίπτωση που χρειαστεί κάτι να μείνει μόνος του.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε την δευτέρα στην πλατεία των Αγίων Αναργύρων να αγιάσουμε όλοι μαζί.
ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ 8:30 νταν!!!!!!!!
Πάμε Θάλασσα, στη Λίμνη!!!!!!!!!!! Προορισμός μας η Λίμνη Βουλιαγμένης σε μια βόλτα 57 σχεδόν χιλιομέτρων με κίνηση σε γρήγορους δρόμους αυξημένης κυκλοφορίας, χωρίς υψομετρικές δυσκολίες όπου θα κινηθούμε γρήγορα και στοιχισμένα. Κρατάμε μόνο τη λωρίδα κυκλοφορίας που χρειαζόμαστε και απολαμβάνουμε τη διαδρομή με ασφάλεια.
Πάρτε την καλή σας διάθεση και ελάτε να ποδηλατήσουμε παρέα!!!!!!!!!!!!!!!
Πλατεία Αγίων Αναργύρων: 20:30
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/8820285
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες:
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
Λίγο πριν σταματήσουμε τις βόλτες μας για τις καλοκαιρινές διακοπές, θα επισκεφτούμε την Πεντέλη σε μια δροσερή διαδρομή με λίγη ανηφόρα που σχεδόν όλοι έχουμε κάνει στο παρελθόν. Σας περιμένουμε λοιπόν στην πλατεία με την καλύτερη σας διάθεση.Στην περίπτωση που δεν τη διαθέτετε θα φροντίσουμε να σας την φτιάξουμε με μια όμορφη βόλτα σε έναν ωραίο προορισμό.
Πλατεία Αγίων Αναργύρων: 20:30
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/9279207
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες:
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
Ο Ιούλιος σιγά σιγά μας αποχαιρετά και μας σπρώχνει σιγά σιγά να πάμε για τις καλοκαιρινές διακοπές. Στην τελευταία μας βόλτα, μέχρι να ξανασυναντηθούμε τον Σεπτέμβριο, επιλέξαμε το λιμάνι της Ραφήνας. Ξεπερνάμε τα χιλιομετρικά όρια της βόλτας της δευτέρας και πάμε να γράψουμε 60 περίπου χιλιόμετρα στον γνωστό Άγιο ρυθμό. Θα κινηθούμε σε κεντρικές λεωφόρους με αυξημένη ταχύτητα, γι αυτό φροντίζουμε να κινούμαστε σε μία λωρίδα, προσέχοντας τους γύρω μας και τους άλλους χρήστες του δρόμου.
Πλατεία Αγίων Αναργύρων: 20:30
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/8532794
Διαβάστε και ακολουθήστε τις οδηγίες:
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν συμμετέχει στη βόλτα χωρίς ΚΡΑΝΟΣ, ΦΩΤΑ, ΣΑΜΠΡΕΛΑ. Θα παρακαλούσαμε, όποιος δεν θέλει να χρησιμοποιήσει κράνος να μην μπει στον κόπο να έρθει στη βόλτα!
- ΚΑΝΕΝΑΣ δεν περνάει τον οδηγό εκτός από τους κόφτες, ακολουθούμε όλοι τον ρυθμό που δίνει ο οδηγός από την αρχή μέχρι το τέλος της βόλτας (Θα πρέπει να μάθουμε να κινούμαστε όλοι στο ρυθμό της ομάδας).
-ΚΑΝΕΝΑΣ δεν μένει πίσω από την σκούπα. Σε περίπτωση προβλήματος γνωστοποιούμε στην σκούπα το πρόβλημα μας.
Φροντίστε να ενημερωθείτε για το ποιος είναι ο οδηγός και ποιας η σκούπα της βόλτας.
-ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ τις οδηγίες του οδηγού, της σκούπας και των ενδιάμεσων βοηθών για την ΑΣΦΑΛΗ κίνηση της ομάδας στον δρόμο. Δεν αφήνουμε κενά μεταξύ μας γιατί επιτρέπουμε σε αυτοκίνητα να μπουν ανάμεσα μας.
- ΦΡΟΝΤΙΖΟΥΜΕ το ποδήλατο μας πριν έρθουμε πλατεία, ώστε να έχουμε άνετη και ασφαλή βόλτα.
Αυτή τη δευτέρα ετοιμαζόμαστε για μια βόλτα χωρίς ιδιαίτερα υψομετρικά με γρήγορο ρυθμό και μια δεκάλεπτη στάση στην πλατεία της Παιανίας. Τα συνολικά χιλιόμετρα της διαδρομής θα είναι κοντά στα 50 με κίνηση σε κεντρικούς και πολυσύχναστους δρόμους, επομένως θα χρειαστούμε αυξημένη προσοχή για να γίνει η βόλτα μας γρήγορη και ασφαλής.
Φροντίζουμε να έχουμε το ποδήλατο μας σε καλή κατάσταση και να έχουμε μαζί μας τα απαραίτητα ώστε να αντιμετωπίσουμε πιθανές βλάβες στην πορεία μας. Ακολουθούμε τις οδηγίες που δίνονται κατά τη διάρκεια της βόλτας από αυτούς που φροντίζουν για την ομαλή διεξαγωγή της.
Για να ξεκινήσουμε τη βόλτα μας θα πρέπει ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ να φοράμε το ΚΡΑΝΟΣ μας!
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/10284676
Καλή βόλτα σε όλους!
Ανεβάζουμε "ρυθμό" με άλλα λόγια προσθέτουμε καμιά 10αριά χλμ και +300 υψομετρικά και πάμε να κυκλώσουμε την Πεντέλη.
873 υψομετρικά και 57χλμ στο σύνολό τους κάνουν αυτήν την βόλτα μας πιο απαιτητική.
Ο ρυθμός που θα ακολουθήσουμε θα βοηθήσει έτσι ώστε να καταφέρουμε να ολοκληρώσουμε όλοι την διαδρομή με τις λιγότερες δυνατές στάσεις.
Θα ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΣΑ ΠΟΛΥ να μην προσπερνάτε τον οδηγό ( αν δεν τον ξέρετε ρωτήστε στην πλατεία να τον μάθετε) διότι έτσι θα ξεφύγει ο ρυθμός με αποτέλεσμα κάποιοι να κουραστούν νωρίς και δεν θα είναι έξυπνο να απλωθούμε και να χανόμαστε στις ερημιές.
Αλλάξτε μπαταρίες στα φώτα σας ( θα σας χρειασθούν ) . Όποιος δεν έχει φώτα ας έλθει σε μια άλλη βόλτα που θα έχει. Το ίδιο ισχύει και για το ΚΡΑΝΟΣ.
Δείχνουμε κατανόηση στην εκκίνηση σε δικαιολογίες του στυλ δεν το ήξερα ή το ξέχασα έτσι ώστε να μην χαλάσαουμε το κέφι μας ..........................αλλά μεταξύ μας δεν μπορεί να υπάρχει ακόμα ποδηλάτης που να μην γνωρίζει ότι στις βόλτες μας το ΚΡΑΝΟΣ και τα φώτα είναι όρος συμμετοχής.
Μικρό διάλειμα θα γίνει στο 29,5χλμ όπου θα υπάρχει ανεφοδιασμός σε νερό και σνακς (έχουμε συννενοηθεί με το μαγαζί να μας περιμένει) . ΜΗΝ σκάσετε στο φαγητό διότι αμέσως μετά μας περιμένει απαιτητική ανηφόρα 5χλμ !!!!!!!
Η διαδρομή μας http://ridewithgps.com/routes/10506343
Καλή βόλτα να 'χουμε.
Ανεβάζουμε "ρυθμό" με άλλα λόγια προσθέτουμε καμιά 10αριά χλμ και +300 υψομετρικά και πάμε να κυκλώσουμε την Πεντέλη.
873 υψομετρικά και 57χλμ στο σύνολό τους κάνουν αυτήν την βόλτα μας πιο απαιτητική.
Ο ρυθμός που θα ακολουθήσουμε θα βοηθήσει έτσι ώστε να καταφέρουμε να ολοκληρώσουμε όλοι την διαδρομή με τις λιγότερες δυνατές στάσεις.
Θα ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΣΑ ΠΟΛΥ να μην προσπερνάτε τον οδηγό ( αν δεν τον ξέρετε ρωτήστε στην πλατεία να τον μάθετε) διότι έτσι θα ξεφύγει ο ρυθμός με αποτέλεσμα κάποιοι να κουραστούν νωρίς και δεν θα είναι έξυπνο να απλωθούμε και να χανόμαστε στις ερημιές.
Αλλάξτε μπαταρίες στα φώτα σας ( θα σας χρειασθούν ) . Όποιος δεν έχει φώτα ας έλθει σε μια άλλη βόλτα που θα έχει. Το ίδιο ισχύει και για το ΚΡΑΝΟΣ.
Δείχνουμε κατανόηση στην εκκίνηση σε δικαιολογίες του στυλ δεν το ήξερα ή το ξέχασα έτσι ώστε να μην χαλάσαουμε το κέφι μας ..........................αλλά μεταξύ μας δεν μπορεί να υπάρχει ακόμα ποδηλάτης που να μην γνωρίζει ότι στις βόλτες μας το ΚΡΑΝΟΣ και τα φώτα είναι όρος συμμετοχής.
Μικρό διάλειμα θα γίνει στο 29,5χλμ όπου θα υπάρχει ανεφοδιασμός σε νερό και σνακς (έχουμε συννενοηθεί με το μαγαζί να μας περιμένει) . ΜΗΝ σκάσετε στο φαγητό διότι αμέσως μετά μας περιμένει απαιτητική ανηφόρα 5χλμ !!!!!!!
Η διαδρομή μας http://ridewithgps.com/routes/10506343
Καλή βόλτα να 'χουμε.
Θα ξεκινήσουμε στις 8:00 από την πλατεία των Αγίων Αναργύρων με προορισμό την ΣΤΑΜΑΤΑ όπου και θα ξαποστάσουμε για ένα 10λεπτο και άλλο ένα 10λεπτο να φωτογραφηθούμε.
Απώτερος σκοπός να έχουμε επιστρέψει στους Αγίους το αργότερο 11:00.
ΠΑΡΑΚΑΛΩ πολύ να έχετε όλοι το κράνος σας και τα φώτα σας λειτουργικά μιας και θα υπάρχουν αρκετά σκοτεινά σημεία.
ΠΟΔΗΛΑΤΟ προσεγμένο έτσι ώστε να έχουμε να αντιμετωπίσουμε μόνο σκασμένα λάστιχα ( αν προκύψουν ).
Διαδρομή μας η παρακάτω , αλλαγές στην διαδρομή μόνο κατά την επιστροφή και εφ όσων έχει προκύψει υπερβολική καθυστέρηση.
http://ridewithgps.com/routes/10823724
ΥΓ. Την καλή σας διάθεση και 7:45 στην πλατεία για κουβέντα με 8:00 ακριβώς αναχώρηση.
Μια ακόμα διαδρομή με πολλά χλμ και σχετικά λίγα υψομετρικά.
Μια διαδρομή που επιτρέπει στον καθένα να ξεκινήσει μαζί μας όπως και να μας αφήσει σε οποιδήποτε σημείο της διαδρομής , μιας και θα είμαστε συνέχεια σε αστικό περιβάλλον κοντά σε metro και γενικός οι κοπάνες εύκολες για γρήγορη επιστροφή.
Ναι οι διαδρομές των Αγίων είναι γρήγορες και πρέπει κάποιος να αντέχει για να ακολουθήσει , αλλά σε αυτήν την διαδρομή ακόμα και αν κάποιος δεν αντέξει η επιστροφή μέσω παράκαμψης θα είναι βούτυρο στο ψωμί.
Όποιος θέλει να μας συναντήσει σε κομμάτι της διαδρομής ας κοιτάξει καλά τον χάρτη και ας υπολογίσει τον χρόνο μας με μια μέση ταχύτητα στα 20χλμ/ώρα.
Όπως πάντα δεν ξεκινάμε αν δεν έχουμε όλοι κράνος φώτα ( εμπρός - πίσω) και σαμπρέλα.
Η καλή διάθεση είναι προαιρετική ...........τυχόν και σε κάποιον δεν περισσεύει θα του την φτιάξουμε εμείς.
Ώρα εκκίνησης 8:00 ακριβώς.
Διαδρομή μας :
http://ridewithgps.com/routes/10979017
Είχαμε καιρό να πάμε Κηφισιά και έτσι αυτή την φορά δεν θα πάμε μόνο αλλά θα ξαποστάσουμε και για 10 ολόκληρα λεπτά.
10 λεπτά από αυτά που εννοούμε και όχι από τα άλλα τα ακαδημαϊκά κτλ.....
50χλμ δεν τα λες πολλά μήτε και λίγα , 500 υψομετρικά και αυτά ούτε κρύο ούτε ζέστη.
Κρύο όμως θα κάνει , και μιας και θα περάσουμε από βαρυμπόμπη και αεροδρόμιο Τατοϊου πάρτε κάτι και για τον λαιμό ( γύρω από το λαιμό εννοώ ).
Να υπενθυμήσω πως κινούμαστε γρήγορα στην διαδρομή μας , αφήνουμε αποστάσεις ασφαλείας μεταξύ μας , όχι όμως τόσο μεγάλες που να μας δημιουργούν προβλήματα σε διασταυρώσεις και γενικά επικίνδυνες καταστάσεις.
Το ΚΡΑΝΟΣ και τα ΦΩΤΑ είναι όροι συμμετοχής στην βόλτα μας.
Η διαδρομή μας θα ξεκινήσει 8:00μμ από την πλατεία των Αγίων και θα είναι η παρακάτω.
http://ridewithgps.com/routes/11143911
Η αναβληθείσα βόλτα της παραμονής πρωτοχρονιάς θα γίνει αυτήν την Δευτέρα.
Διαδρομή που την έχουμε ξανά κάνει 2~3 φορές στο παρελθόν.....ρωτήστε τους παλαιότερους.
Φτάνοντας στο Κεφαλάρι θα πιάσουμε σκοτεινούς απόμακρους και ανηφορικούς δρόμους όπου θα ακούτε μόνο την ανάσα σας.
Μέχρι να το καταλάβετε θα έχουμε βρεθεί από την Κηφισιά στην Νέα Πεντέλη. Η αίσθηση να ποδηλατείτε στο σκοτάδι και τα άστρα να είναι πιο κοντά στα χέρια σας - από ότι η γη στις ρόδες σας - θα σας κάνει να ξεχάσετε τον Αη Βασίλη και την σκόνη του.
Διαδρομή μας η παρακάτω:
http://ridewithgps.com/routes/4597752
Αναχώρηση 8:00 από την πλατεία των Αγίων.
Φοράμε κράνος , φροντίζουμε το ποδηλατό μας για να μας φέρει πίσω ασφαλείς , δεν ξεχνάμε φώτα και σαμπρέλες.
Παρακαλώ τους φίλους και τις φίλες που επιλέγουν να εγκαταλείψουν το γκρουπ καθ' οδόν , να πέρνουν έγκαιρα θέση στην ουρά έτσι ώστε να μην δημιουργούν σύγχηση για το που πάμε. Καλό είναι να λέμε κι ένα γειά στην σκούπα , έτσι για να ξέρουμε πως όλα είναι καλά.
Ραντεβού στην πλατεία.
Ο καιρός είναι πολύ κρύος . Φυσάει παντού . Όπου δεν βρέχει χιονίζει. Περισσότερο ταλαιπωρία παρά βόλτα θα είναι . Τώρα που ωριμάζουμε ποδηλατικά ας αποφεύγουμε τις μέρες οι οποίες περισσότερο μας τραυματίζουν παρά μας γυμνάζουν . Τέτοιες μέρες καλύτερα να γυμνάζουμε το στόμα και το μυαλό.........γενικώς από τον λαιμό και πάνω μην μπερδευτεί κανείς !!!!!!!!!!
Είναι κάποιες φορές που θες να κάνεις μια χαλαρή βόλτα και όσο περισσότερο το σκέφτεσαι τόσο δεν το κάνεις.
Αυτήν την φορά τέρμα οι "δικαιολογίες" και η ΧΑΛΑΡΗ είναι για το πρόγραμμα της 25-1-2016. Κρατήστε την ημερομηνία για παν ενδεχόμενο.
55 χαλαρά χλμ σε αστικό ζεστό περιβάλον με στάση 10 λεπτών στην Γλυφάδα που μαζί με τα άλλα θα ξυπνήσει και μνήμες από το παρελθόν.
Δεν λέω άλλα γιατί θέλω να πάρετε τα παραπάνω στα σοβαρά.
Διαδρομή μας η παρακάτω:
http://ridewithgps.com/routes/11878687
Παρακαλώ πολύ Κράνος Φώτα ( όπως πάντα) ...... και ζεστά Ρούχα απαραίτητα γι αυτήν την βραδιά.
Εκκίνηση 8:00 από την πλατεία των Αγίων.
Non Stop η βόλτα μας αυτή τη Δευτέρα με αρκετά βελτιωμένο καιρό. Θα ποδηλατίσουμε για 50 άνετα αλλά δροσερά χιλιόμετρα στα Μεσόγεια της Αττικής.
Ντυθείτε καταλλήλως και προμυθευτείτε τα απαραίτητα καθώς δεν θα υπάρχει διάλλειμα κατά τη διάρκεια της βόλτας μας.
Διαδρομή: http://ridewithgps.com/routes/7585373
Κατά την διάρκεια της πορείας μένουμε μέσα στα όρια του γκρουπ που οριοθετούν ο οδήγός και η σκούπα.
Δεν περνούμε τον οδηγό για κανένα λόγο και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα ( σκούπα είναι αυτός ο τελευταίος που συνήθως φωνάζει) .
Όταν θέλουμε να αποχωρήσουμε από το γκρουπ μειώνουμε ταχύτητα , πάμε τελευταίοι και ενημερώνουμε την σκούπα πως φεύγουμε.
Καλή βόλτα να έχουμε .
Μια γρήγορη και χωρίς υψομετρικά βόλτα για την ερχόμενη Δευτέρα με μια δεκάλεπτη στάση στην πλατεία του Γέρακα για μια ανάσα. Τα χιλιόμετρα 43 με κίνηση σε κεντρικούς δρόμους με αυξημένη κυκλοφορία. Κινούμαστε δεξιά και φροντίζουμε να είμαστε συμπαγείς ώστε να περνάμε όλοι μαζί τα φανάρια και να μην διασπάτε η ομάδα.
--------ΜΕΤΑ τη βόλτα και κατα τη διάρκεια της αποθεραπείας στο Σάββα, θα κόψουμε την πίτα μας για το καλό της χρονιάς!------
Διαδρομή: https://ridewithgps.com/routes/12071636
Κατά την διάρκεια της πορείας μένουμε μέσα στα όρια του γκρουπ που οριοθετούν ο οδήγός και η σκούπα.
Δεν περνούμε τον οδηγό για κανένα λόγο και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα ( σκούπα είναι αυτός ο τελευταίος που συνήθως φωνάζει) .
Όταν θέλουμε να αποχωρήσουμε από το γκρουπ μειώνουμε ταχύτητα , πάμε τελευταίοι και ενημερώνουμε την σκούπα πως φεύγουμε.
Καλή βόλτα να έχουμε .
Προορισμός μας για την 15-2-2016 το ρολοϊ στον Πειραιά.
Πριν από αυτό πρέπει να ανέβουμε όλη την Ιερά Οδό και αφού κατέβουμε την Αθηνών να ανέβουμε το Σχιστό. Διαλειματάκι έτσι ώστε να βαζευτούμε όλοι κάπου λίγο μετά από την κορφή.
Τον Σχιστό θα τον ανέβει ο καθένας με όποιο ρυθμό θέλει αρκεί ο πρώτος να σταματήσει λίγο μετά από την κορφή έτσι ώστε να μην παρασύρει και τους υπόλοιπους σε κατάβαση προς Πειραιά.
Διαδρομή μας γνωστή σε όλους πλέον....λεπτομέρειες στο παρακάτω σύνδεσμο:
https://ridewithgps.com/routes/9204037
Η βραδιά δεν θα είναι κρύα , γι αυτό μην ντυθείτε κρεμμύδι.
Δεν ξεχνάμε το κράνος και τα φώτα μας τα οποία είναι όρος συμμετοχής στην βόλτα μας.
Το καλοσυντηρημένο ποδήλατο μας βοηθά να βγάλουμε απροβλημάτιστα την διαδρομή και χωρίς καθυστερήσεις οι οποίες και μας μειώνουν το διάλειμα.
Αναχώρηση από την πλατεία των Αγίων στις 8:00
Καλά να περάσουμε και αυτήν την φορά.
Μια περιπλάνηση στους δρόμους του Ολυμπιακού χωριού καθώς και ένα πέρασμα από την Βαρυμπόμπη έχει το μενού της διαδρομής μας για την δευτέρα τούτη.
Μπορεί ο καιρός να έχει μαλακώσει , αλλά θα υπάρχουν σημεία στην Βαρυμπόμπη που θα νιώσεται το κρύο να σας περονιάζει.
Τι σημαίνει περονιάζει ???? Ελάτε μαζί μας την ΔΕΥΤΕΡΑ να το ανακαλύψετε!!!!!
Διαδρομή μας η παρακάτω :
https://ridewithgps.com/routes/12278982
Δεν ξεχνάμε το κράνος μας αλλά και τα καλά μας φώτα τα οποία ειδικά σε αυτήν την διαδρομή θα σας χρειαστούν στα σίγουρα.
Λεπτομέρειες όπως δεν ξεπερνάμε τον οδηγό αλλά και δεν μένουμε πίσω από την σκούπα είναι γνωστές .
Δεν οδηγούμε στο αντίθετο ρεύμα όπως και δεν οδηγούμε σε άλλη λωρίδα πέρα από αυτήν που χαράζει κάθε φορά ο οδηγός.
Η καλή διάθεση και το καλοσυστηρημένο ποδήλατο θα μας φέρουν πίσω στην ώρα μας με χαρά για την αποθεραπεία. Μιαν αποθεραπεία που για μερικούς είναι ο προορισμός ενώ θα έπρεπε να είναι το ταξίδι η ουσία. Δεν πειράζει όμως , είναι καλά παιδιά και έχουμε μάθει να υπομένουμε τους φίλους μας με τα ελατωματά τους ( αρκεί τις καγκουριές τους να τις κάνουν την ώρα του φαγητού ).
Έρχεται η Δευτέρα, και όπως συνηθίζουμε αυτή τη μέρα τα τελευταία χρόνια παίρνουμε τα ποδήλατα μας και αφού βεβαιωθούμε ότι είναι σε άριστη κατάσταση, ξεκινάμε για την πλατεία των Αγίων Αναργύρων. Την συνέχεια δεν θα σας την πω γιατί ο καθένας μας την βιώνει με διαφορέτικό τρόπο και συναισθήματα.
Αυτή τη δευτέρα λοιπόν θα έχει καιΠαραλία και Κέντρο και λίγο Βορά. 44 χιλιόμετρα χωρίς ενδιάμεση στάση που θα μας φέρουν πίσω στη βάση μας πριν τις 11, κι ο καθένας ας πάρει το δρόμο του.
Διαδρομή: https://ridewithgps.com/routes/12322236
Η χάραξη της διαδρομής είναι δική μας ευθύνη, όλα τα άλλα όμως είναι δική σας, γι΄ αυτό φροντίστε το ποδήλατο σας και τον απαραίτητο εξοπλισμό για τις βόλτες (ΚΡΑΝΟΣ και ΦΩΤΑ).
Θα κινηθούμε σε κεντρικούς και με αυξημένη κίνηση δρόμους, ΠΑΡΑΚΑΛΩ ακολουθείτε άμεσα τις οδηγίες που ακούγονται για την ασφάλεια όλων μας
Καλή μας διασκέδαση!
Η δευτεριάτικη βόλτα μας θα κινηθεί προς την Ανθούσα και θα είναι περίπου 50 χιλιόμετρα. Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις πδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας. Ποτέ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
ΚΡΑΝΟΣ
ΦΩΤΑ
ΣΑΜΠΡΕΛΑ
---
ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
ΚΙΝΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΡΕΥΜΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
Καλή μας βόλτα με ασφάλεια!
Διαδρομή: https://ridewithgps.com/routes/7072139
Αυτή τη Δευτέρα ο προορισμός μας θα είναι το Πέραμα με περίπου 50 χιλιόμετρα.
Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις οδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας.
ΠΟΤΕ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
ΚΡΑΝΟΣ
ΦΩΤΑ
ΣΑΜΠΡΕΛΑ
---
ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
ΚΙΝΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΡΕΥΜΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
Καλή μας βόλτα με ασφάλεια!
Διαδρομή: https://ridewithgps.com/routes/12738833
Επόμενος σταθμός μας το ΚΡΥΟΝΕΡΙ.
Ένας προορισμός που σαν Άγιοι δεν έχει τύχει να ξανά πάμε.
Ένας ακόμα λόγος είναι πως η θερμοκρασίες ανεβαίνουν σιγά σιγά και καλό είναι δοθήσεις ευκαιρίας να απομακρυνθούμε λιγάκι από τα μπετά.
Φορέστε τα καινούργια σας ρουχαλάκια και φύγαμε.
Μην ξεχάστε να ρίξετε μια ματιά σε φρένα λάστιχα και αλυσίδα έτσι ώστε να μην έχουμε άσκοπες καθυστερήσεις.
Κράνος φώτα και κατάλληλος ρουχισμός όπως ΠΑΝΤΑ.
Οδηγούμε σε μια λωρίδα εκτός αν ζητηθεί διαφορετικά. Δεν προσπερνούμε τον οδηγό αλλά δεν μένουμε και πίσω από την σκούπα. Βοηθήστε μας με τα παραπάνω έτσι ώστε να είμαστε συγκεντρωμένοι στην οδήγηση έτσι ώστε να πάμε και να γυρίσουμε με ασφάλεια.
Μπλουζάκι όποιος δεν έχει πάρει ας έρθει νωρίτερα στην πλατεία και θα βρει.
Διαδρομή μας η παρακάτω:
https://ridewithgps.com/routes/12919093
Καλά να περάσουμε .
"Η Δημοτική Κοινότητα Αρτέμιδας βρίσκεται στην περιοχή με το τοπωνύμιο Λούτσα που προέρχεται από την αρβανίτικη λέξη «λούτσα» δηλαδή υγρός – βαλτώδης τόπος, πιθανότατα εξαιτίας της ύπαρξη λίμνης ή έλους στην περιοχή που σήμερα ονομάζεται Λίμνη. Η περιοχή αυτή, βρίσκεται πολύ κοντά στο κέντρο του Δήμου, και κατοικήθηκε από το 2.000 π.Χ., δηλαδή κατά την διάρκεια της πρωτοελλαδικής περιόδου."
Εκεί θα φτάσουμε λοιπόν αυτή την Δευτέρα με σκοπό να χορτάσουμε πετάλι και ανοιχτό δρόμο. Η διαδρομή θα είναι σε κεντρικούς δρόμους και θα είναι συνολικά 62 χιλιόμετρα.
Ελέγχουμε τα ποδήλατα μας πριν έρθουμε στην πλατεία, και ακολουθούμε άμεσα και με ακρίβεια τις οδηγίες που δίνονται. Δεν περνάμε τον οδηγό της βόλτας (ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουμε ποιος είναι ...) και δεν μένουμε πίσω από τη σκούπα πιάνοντας κουβεντούλα γιατί δημιουργούμε πρόβλημα στη συνοχή της ομάδας.
ΠΟΤΕ δεν περνάμε τα αυτοκίνητα που έχουμε μπροστά μας σε φανάρια ΕΚΤΟΣ αν δοθεί διαφορετική οδηγία.
ΚΡΑΝΟΣ
ΦΩΤΑ
ΣΑΜΠΡΕΛΑ
---
ΑΠΟΣΤΑΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
ΚΙΝΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΞΙ ΡΕΥΜΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ
Καλή μας βόλτα με ασφάλεια!
για την ΠΠ θα κάνετε;
Θέλουμε να πιστεύουμε πως όλοι είχατε την ευκαιρία σας να κάνετε ποδήλατο την εβδομάδα που πέρασε. Με αυτό το σκεπτικό η διαδρομή μας δεν θα είναι ίσιωμα όπως ίσως θα έπρεπε για πρώτη βόλτα μετά το Πάσχα.
~45 χλμ και 600 υψομετρικά ότι πρέπει για την συνέχεια.
Ξεκινάμε 8:00μμ από την πλατεία Αγίων Αναργύρων.
Έχουμε ελένξει το ποδηλατό μας για τυχόν φθορές , λάστιχα φουσκωμένα , ΚΡΑΝΟΣ και ΦΩΤΑ διότι θα έχει αρκετά σκοτάδια.
Δεν προσπερνούμε τον οδηγό για οποινδήποτε λόγο , όπως επίσης και δεν κάνουμε το έργο της σκούπας δύσκολο με το να μένουμε πίσω από αυτή.
Για να φτάσουμε από τελεφερίκ θα περάσουμε από αρκετά δροσερά σημεία τα οποία στην συντριπτική τους πλειοψηφία δεν είναι κατηφόρες. Οπότε σκεφτείτε 2 φορές τον ρουχισμό σας . Στάση μόνο για νερό στους Θρακομακεδόνες και επόμενη στάση για φωτό στο τελεφερίκ.
Διαδρομή μας η παρακάτω:
https://ridewithgps.com/routes/13597769
Ανηφόρας συνέχεια και μετά την Πάρνηθα σειρά πέρνει η Πεντέλη. Θα κυκλώσουμε το βουνό από Εκάλη Διόνυσο και Άγιο Πέτρο.
1η στάση μόνο για νερό στο 21ο ~ 22ο χλμ .
Ανασύνταξη για να ξεκινήσουμε όλοι μαζί στον Άγιο Πέτρο
2η ανασύνταξη αφού τελειώσει η ανάβαση της Πεντέλης στο πρώτο ίσιωμα που θα βρούμε στα αριστερά μας.....φωτογραφίες ανασύνταξη και φύγαμε για την επιστροφή.
Φορτίστε τις μπαταρίες για να βλέπετε και να σας βλέπουν.
Το γκρουπ στα ανηφορικά τμήματα θα ανοίγει και θα πρέπει αν βρεθεί κάποιος μόνος του για λίγο να είναι ορατός. ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΣΙΓΚΟΥΝΙΕΣ ΣΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΜΑΣ.
Φοράμε κράνος , φέρνουμε αντιανεμικό για την κατάβαση αλλά και την καλή μας διάθεση για να περάσουμε καλά.
ΝΕΡΑ όπως είπα θα έχουμε την ευκαιρία να προμηθευθούμε στο 21χλμ ....οπότε δεν χρειάζεται να κουβαλάτε περιτά κιλά για όλη την βόλτα.
Διαδρομή μας η παρακάτω:
https://ridewithgps.com/routes/10506343