Λοιπόν παίδες, είμαι 37 χρονών ποδηλάτης εδώ και 1 χρόνο περίπου. 5-6 κιλά υπέρβαρος. Εφτάσα στο σημείο να κάνω 60-80χμ με το cross trekking ποδήλατο μου, (ghost panamao X4) και νιώθω πως για να πάω στο επόμενο επίπεδο πρέπει να πάω σε κούρσα.
Το θέμα έχει ως εξής. Πριν 3 χρόνια πέρασα μια δισκοκήλη άσχημη. Πείραξε νεύρο οπότε δεν μπορούσα να περπατήσω. Φυσικοθεραπείες, ισχυρά αντιφλεγμονώδη, ενέσεις βιταμίνης Β12 στην μέση, το ξεπέρασα. Από τότε που ξεκίνησα να ποδηλατώ δεν έχω καμία απολύτως ενόχληση, κάνω και διαδρομές σε χώμα, ποτέ δεν με πείραξε τίποτα.
Η θέση οδήγησης όμως της κούρσας με προβληματίζει. Τι λέτε λοιπόν; είναι κάτι που μπορώ να πάρω; ή να το ξεχάσω;
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Καταρχας εχεις το τιμονι τερμα κατω στο ποδηλατο σου? αν οχι μπορεις να το δοκιμασεις για να δεις εαν σε βολευει η θεση αυτη. αν και πλεον βλεπω συχνα κατι "road bikes" με σχετικα ορθια θεση οδηγησης. αν νομιζεις οτι σε κραταει πισω το ποδηλατο τοτε παρε ενα αλλο.
Ψάξε για κούρσα με γεωμετρία endurance, όλες οι εταιρείες έχουν.
Ουσιαστικά έχουν σχεδιαστεί να παρέχουν λίγο ποιό ψηλή θέση οδήγησης για να καλύπτουν έτσι μεγάλες αποστάσεις οι αναβάτες χωρίς να σκύβουν υπερβολικά.
είχα - έχω παρόμοιο προβλημα. Και φυσικά είχα ίδιους προβληματισμούς.
Μετα από χρόνια με τρεκκιν λοιπόν, πήγα στη μέση λύση, που λέγεται φιτνες, και μετά από ένα 6μηνο, όταν γυμνάστηκε - συνήθισε η μέση και γενικά όλο το σώμα, την μετέτρεψα σε κανονική κούρσα.
(και πάλι, δεν είμαι σε ιδιαίτερα σκυφτή θέση, οι ρυθμίσεις είναι για ελάχιστα πιο όρθια στάση, από ότι είναι η τυπική κουρσάδικη στάση).
Αν δεν μπορείς να δανειστείς / να δοκιμάσεις, παίξε λίγο με το ποδήλατό σου.
Κατέβασε / γύρισε λαιμούς - τιμόνια - spacers, κάνε ότι μπορείς για να χαμηλώσεις το τιμόνι. Έχω δει μέχρι να βάζουν ακροτίμονα "ανάποδα" (να κοιτάνε προς τα κάτω), ώστε να προσομοιάσουν / ή να αποκτήσουν αεροδυναμική / σκυφτή στάση.
Δες πως ανταποκρίνεται το σώμα σου και θα ξέρεις τι να κάνεις.
2-3 δισκοκήλες έχω και το μόνο ποδήλατο που μπορώ να καβαλήσω είναι κούρσα. Οτιδήποτε άλλο με όρθια θέση σώματος με ταλαιπωρεί στη μέση σε κάθε σαμαράκι/λακκούβα.