εγώ ξέρω ότι οι παλιοί ούτε χοληστερήνη είχαν
ούτε καρκίνους σε στομάχια βγάζαν και αν δεν υποφέραν από κάνα λοιμό ζούσαν μέχρι τα 90
τώρα στα 60 δεν μπορούμε να φάμε τπτ
και στα 70 δεν βρίσκουμε το πουλί μας να κατουρήσουμε
Μήπως δεν είχαν τρόπο να μάθουν αν είχαν χοληστερίνη; Γιατί οι εξετάσεις πρόσφατα βγήκαν. Και ποια 90 ζούσαν; Ο προσδόκιμος χρόνος ζωής ήταν 50 χρόνια! Τώρα που αναπτύχθηκαν τα φάρμακα ζουν μέχρι τα 90. Ό,τι θέλεις λες; Διαβάζεις καμιά στατιστική;
plannet wrote:
η φύση δεν είναι χαζή και εσύ ο έξυπνος
ότι μας δίνει είναι σωστό αρκεί να μην κάνεις κατάχρηση
εσύ τώρα πιές το 0% και νιώσε πως κάνεις υγειηνη διατροφή
Η φύση δε δίνει το αγελαδινό γάλα για μας. Το δίνει για τα μοσχαράκια :)
Σε σένα δίνει το γάλα της μάνας σου. Το ότι επιλέγεις να πειραματιστείς και να πιείς ό,τι πίνεται είναι δικό σου θέμα. Δε σημαίνει πως είναι και ό,τι πιο υγιεινό για σένα. Εγώ πίνω το 0% και αφού από εξετάσεις και ευεξία πάω καλά θα συνεχίσω να το πίνω :)
Εσύ φάε το υγιεινό γάλα σου με τα πιτόγυρα και τα σουβλάκια που μας έχεις στην pic και έλα πες μας μετά "δεν μπορώ να πέσω κάτω από 130".
plannet wrote:
απλά είναι τα πράγματα
αν θέλεις λιγότερα λιπαρά
φάε την μισή ποσότητα
:D
Όμως αν χρειάζομαι όλη τη λακτόζη και τις πρωτεΐνες χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά τι γίνεται; Καταφεύγω σε σκόνη πρωτεΐνης και ένα σωρό συμπληρώματα; Δε νομίζω. Αν δεν υπήρχε ανάγκη για γάλα χαμηλών λιπαρών δε θα έβγαινε ;)
Το 0% το θεωρώ υπερ μαλακία και απάτη. Άν έχεις θέμα με φούσκωμα τότε
πάρε 2% και αν δεν την παλεύεις ούτε με αυτό τότε πάρε γιαούρτια (κανονικά όχι ζελατίνες) ή τυριά.
Το φούσκωμα δεν έχει να κάνει με τα λιπαρά, έχει να κάνει με τη δυσανεξία στη λακτόζη. Μόνο τα γάλατα με μειωμένη λακτόζη μπορούν να το καταπολεμίσουν. Το πλήρες, ημίπαχο και άπαχο γάλα έχουν σχεδόν τα ίδια επίπεδα λακτόζης. Μόνο τα λιπαρά αλλάζουν.
εγώ ξέρω ότι οι παλιοί ούτε χοληστερήνη είχαν
ούτε καρκίνους σε στομάχια βγάζαν και αν δεν υποφέραν από κάνα λοιμό
:D
Οι παλιοί όμως όργωναν, θέριζαν, κτλ κτλ και δεν καθονταν σε ένα γραφείο όλη μέρα....Πρόσθεσε τα λιγότερα άγχη, καθαρό περιβάλλον κτλ και καταλαβαίνεις!
Σχετικά με τους καρκίνους, κάνεις λάθος πιστεύω. Και οι παλαιοί πέθαιναν από αυτό το διάολο, αλλά δεν ήξεραν από τι πέθαιναν... ''Στομάχι'' έλεγαν, ''κρύωμα'' έλεγαν...
Σήμερα βέβαια φαντάζομαι πως τα ποσοστά είναι μεγαλύτερα, αλλά για πολλούς και διάφορους λόγους.. Πάντα υπήρχε ο καρκίνος όμως ιδιαίτερα από τη βιομηχανική επανάσταση και μετά..
ναι παλιά δεν ήταν τόσο τεμπέληδες
τώρα ακούω ο άλλος θα πάρει ηλεκτρικό ποδήλατο γιατί δεν μπορεί την ανηφόρα που έχει πριν το γυμναστήριο του
γενικότερα η τεμπελιά πάει σύνεφο
ναι
μόνο που παλιά ήταν πολύ πιο σπάνιος ο καρκίνος
τώρα σε κάθε γειτονιά υπάρχει και ένας
σε κάθε οικογένεις 1-2
παλιά ήταν πολύ πιο σπάνιο
παλιά όταν κάποιο πέθενε στα 50 του το θεορούσαν τρομερά σπάνια
τώρα??"
μας δόσανε την βιομηχανική επανάσταση και σταματήσαμε να παράγουμε την τρωφή μας
και εκεί είναι που την πατήσαμε
γίναμε τεμπέληδες
εγώ ξέρω ότι οι παλιοί ούτε χοληστερήνη είχαν
ούτε καρκίνους σε στομάχια βγάζαν και αν δεν υποφέραν από κάνα λοιμό ζούσαν μέχρι τα 90
τώρα στα 60 δεν μπορούμε να φάμε τπτ
και στα 70 δεν βρίσκουμε το πουλί μας να κατουρήσουμε
Μήπως δεν είχαν τρόπο να μάθουν αν είχαν χοληστερίνη; Γιατί οι εξετάσεις πρόσφατα βγήκαν. Και ποια 90 ζούσαν; Ο προσδόκιμος χρόνος ζωής ήταν 50 χρόνια! Τώρα που αναπτύχθηκαν τα φάρμακα ζουν μέχρι τα 90. Ό,τι θέλεις λες; Διαβάζεις καμιά στατιστική;
plannet wrote:
η φύση δεν είναι χαζή και εσύ ο έξυπνος
ότι μας δίνει είναι σωστό αρκεί να μην κάνεις κατάχρηση
εσύ τώρα πιές το 0% και νιώσε πως κάνεις υγειηνη διατροφή
Η φύση δε δίνει το αγελαδινό γάλα για μας. Το δίνει για τα μοσχαράκια :)
Σε σένα δίνει το γάλα της μάνας σου. Το ότι επιλέγεις να πειραματιστείς και να πιείς ό,τι πίνεται είναι δικό σου θέμα. Δε σημαίνει πως είναι και ό,τι πιο υγιεινό για σένα. Εγώ πίνω το 0% και αφού από εξετάσεις και ευεξία πάω καλά θα συνεχίσω να το πίνω :)
Εσύ φάε το υγιεινό γάλα σου με τα πιτόγυρα και τα σουβλάκια που μας έχεις στην pic και έλα πες μας μετά "δεν μπορώ να πέσω κάτω από 130".
plannet wrote:
απλά είναι τα πράγματα
αν θέλεις λιγότερα λιπαρά
φάε την μισή ποσότητα
:D
Όμως αν χρειάζομαι όλη τη λακτόζη και τις πρωτεΐνες χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά τι γίνεται; Καταφεύγω σε σκόνη πρωτεΐνης και ένα σωρό συμπληρώματα; Δε νομίζω. Αν δεν υπήρχε ανάγκη για γάλα χαμηλών λιπαρών δε θα έβγαινε ;)
παντος ο παππους μου ειναι 97 και ειναι μια χαρα μεχρι και μπιρημπα παιζει
είναι γιατί έπεινε γάλα 0% και και έτρωγε φιλτραρισμένο μέλι
δεν ετρωγε γαλα 0% γιατι ηταν βλαχος!(μαγκια του) και ηταν ο πρωτος που ειχαι μελησια στο χωριο και το μελι το ετρωγε με τι χουφτα και δεν ηταν φηλτραρισμενο και τετιες μπουρδες.και επησης ειχε κατι γελαδια καλι ωρα οπος τωρα και το γαλα το επεινε μονο με βρασιμο μου εμαθες και το 0%
παντος ο παππους μου ειναι 97 και ειναι μια χαρα μεχρι και μπιρημπα παιζει
είναι γιατί έπεινε γάλα 0% και και έτρωγε φιλτραρισμένο μέλι
δεν ετρωγε γαλα 0% γιατι ηταν βλαχος!(μαγκια του) και ηταν ο πρωτος που ειχαι μελησια στο χωριο και το μελι το ετρωγε με τι χουφτα και δεν ηταν φηλτραρισμενο και τετιες μπουρδες.και επησης ειχε κατι γελαδια καλι ωρα οπος τωρα και το γαλα το επεινε μονο με βρασιμο μου εμαθες και το 0%
Κοροιδεύει εμένα που τρώω μέλι Αττική και πίνω γάλα με χαμηλά λιπαρά. ;)
Για την γυρη τι γνωμη εχετε ρε παιδια? Ειχα δοκιμασει για καμια βδομαδα μια απο παραγωγο πολυχρωμη και μου εκανε εντυπωση.
Ουτε κομαρες, τσιτα μεχρι το βραδυ, δεν νευριαζα με τιποτα και ειχα πολυ καλη διαθεση. Να πω την αληθεια δεν ξαναπηρα γιατι ηθελα να το ψαξω λιγο, αν και μονο καλα λογια διαβασα, εκτος και αν εισαι αλλεργικος.
Μου ειχε κανει εντυπωση παντως η ορεξη και ευεξια που ενοιωθα.
Για την γυρη τι γνωμη εχετε ρε παιδια? Ειχα δοκιμασει για καμια βδομαδα μια απο παραγωγο πολυχρωμη και μου εκανε εντυπωση.
Ουτε κομαρες, τσιτα μεχρι το βραδυ, δεν νευριαζα με τιποτα και ειχα πολυ καλη διαθεση. Να πω την αληθεια δεν ξαναπηρα γιατι ηθελα να το ψαξω λιγο, αν και μονο καλα λογια διαβασα, εκτος και αν εισαι αλλεργικος.
Μου ειχε κανει εντυπωση παντως η ορεξη και ευεξια που ενοιωθα.
είναι σαν τον γάμο
στην αρχή νιώθεις όμορφα που έχει μια γυναίκα συνέχεια δίπλα σου
μετά αρχίσεις και το θεωρείς δεδομένο
και μετά νιώθεις πως και χωρίς αυτήν είσαι μια χαρά ίσως και καλύτερα
:D
Δεν είμαι σίγουρος αν την έγραψα εδώ ή σε άλλο θέμα.
1 μέρος μέλι + 1 μερος ταχινι + βρώμη + σταφίδες + σπασμένα αμύγδαλα + ό,τι άλλο θες.
Τα ανακατεύεις να γίνουν ενιαία πάστα και τα απλώνεις όπως θες στη
λαδόκολλα. Ψήνεις στον άερα (180) για 6-10 λεπτά ανάλογα με το σχήμα
και το πόσο μαλακό ή σκληρό θες να βγάλεις το τελικό προϊόν.
Εύκολο και γρήγορο και δουλεύει μια χαρά. Θα πρέπει να παίξεις με
τις δοσολογίες για να πετύχεις τη "μπάρα" που έχεις στο μυαλό σου.
ωρες.
Για πρωινό?
Καλά εκτός του ύπνου (που είναι ακατόρθωτο το 8ωρο) όταν σηκώνεσαι και νιώθεις αδύναμος, πεινάς και η διαδρομή φαντάζει δύσκολη (που στην πραγματικότητα είναι γελοία) τι τρως και πόσο?
Νοστιμότατες EAGLOS έχω να πω (αναμενόμενο)
Η δοκιμή έγινε σε βόλτα προς Λεγρενά.
Στην αρχή τα σκάγανε καλά οι μπάρες, στον γυρισμό όμως ...ξέμεινα από ενέργεια...κάτι δεν κάνω καλά (και ας ειχα κοιμηθεί, μακαρόνια το βράδυ, αυγα το πρωί κτλ.) Οι μυς μου δεν ήταν κουρασμένοι αλλα ένιωθα ότι είχα στεγνώσει από ενέργεια.
Νερό ανα τακτα χρονικά διαστήματα,(πριν διψάσω) μπάρες πρίν πεινάσω, τοστακια στην μεγάλη στάση και στην επιστροφή μία από τα ίδια (μόνο που δεν έφτασαν μέχρι το τελος οι μπάρες)
Για την γυρη τι γνωμη εχετε ρε παιδια? Ειχα δοκιμασει για καμια βδομαδα μια απο παραγωγο πολυχρωμη και μου εκανε εντυπωση.
Ουτε κομαρες, τσιτα μεχρι το βραδυ, δεν νευριαζα με τιποτα και ειχα πολυ καλη διαθεση. Να πω την αληθεια δεν ξαναπηρα γιατι ηθελα να το ψαξω λιγο, αν και μονο καλα λογια διαβασα, εκτος και αν εισαι αλλεργικος.
Μου ειχε κανει εντυπωση παντως η ορεξη και ευεξια που ενοιωθα.
Επειδή εγώ τη γύρη ούτε ζωγραφιστή δε θέλω να τη βλέπω, μπορείς να διευκρινίσεις τι εννοείς με τη γύρη που λες; Είναι κάτι που παράγουν οι μελισσοκόμοι; Έχω μαύρα μεσάνυχτα
Για την γυρη τι γνωμη εχετε ρε παιδια? Ειχα δοκιμασει για καμια βδομαδα μια απο παραγωγο πολυχρωμη και μου εκανε εντυπωση.
Ουτε κομαρες, τσιτα μεχρι το βραδυ, δεν νευριαζα με τιποτα και ειχα πολυ καλη διαθεση. Να πω την αληθεια δεν ξαναπηρα γιατι ηθελα να το ψαξω λιγο, αν και μονο καλα λογια διαβασα, εκτος και αν εισαι αλλεργικος.
Μου ειχε κανει εντυπωση παντως η ορεξη και ευεξια που ενοιωθα.
Επειδή εγώ τη γύρη ούτε ζωγραφιστή δε θέλω να τη βλέπω, μπορείς να διευκρινίσεις τι εννοείς με τη γύρη που λες; Είναι κάτι που παράγουν οι μελισσοκόμοι; Έχω μαύρα μεσάνυχτα
λεει για την γυρι στο μελι αλλα αστο κατσε με το ατικι
λεει για την γυρι στο μελι αλλα αστο κατσε με το ατικι
Προσοχή στη βρώσιμη γύρη
Οι γύρεις που μεταφέρουν οι μέλισσες συνήθως δεν είναι αλλεργιογόνες. Ωστόσο, υπάρχει περίπτωση μέσα σε αυτές να υπάρχουν και κόκκοι γύρης που μεταφέρεται με τον αέρα. Αν κάποιος αλλεργικός φάει από αυτή τη γύρη, μπορεί να εκδηλώσει μέχρι και συστηματική αναφυλαξία.
Χαίρομαι που σου άρεσαν :) Έχουν το καλό ότι μπορείς
να τις κάνεις όπως θες, είτε σκληρές σαν cookies είτε
μαλακές σαν μηλόπιττα.
Γενικά οι αναλογίες παίζουν ρόλο. Αν δεις ότι σε ανεβάζουν
γρήγορα και μετά πέφτεις πολύ ίσως πρέπει να τρως μικρότερη
ποσότητα ή να αλλάξεις τις αναλογίες των συστατικών. Από εκεί
και μετά παίζουν πάρα πολλά πράγματα στο γιατί δεν σου βγήκε
μια διαδρομή. Ίσως να ήταν κάτι πέραν των δυνάμεών σου αυτή
την περίοδο. Ίσως πάλι να ήθελε κάτι διαφορετικό για πρωΐνο
όπως πχ 4-5 φρούτα. Ίσως πιο πολλές στάσεις, διαφορετικό
τύπο υγρών (χυμός, ζαχαρώνερο, κάτι άλλο). Θέλει ψάξιμο
ειδικά αν θες να κινηθείς σε αγωνιστικό ρυθμό.
Πάντως από το να πάρεις παπαρο μπάρες kellogs ή ετοιματζίδικες
των 3 ευρώ σαφώς καλύτερες οι σπιτικές :)
ρε συ. Ασε που και η παρασκευή τους είναι άλλη φαση. Φτιάχνεις για την πάρτυ σου. cookies τις έκανα και σε μερικές ζέστανα κουβερτούρα και έριξα από πανω (αφού ήταν έτοιμες.) ετσι για το εφε.
δεν ειχα ασχοληθει ποτέ, και επειδή έχω και το μαγειρικό μικρόβιο θα επανέλθω και εγώ με καμιά συνταγή...ήδη έχω κάποιες ιδέες.
Παιδιά, οι πιο νόστιμες μπάρες που έχω δοκιμάσει είναι από μια συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου. Εγώ δεν πολυασχολούμαι,αλλά η κοπέλα μου, φανατική Παρλιαρική, μου τις έκανε και τρελάθηκα! Κάπου υπάρχει και το Video της εκτέλεσης, αλλά δεν μπορώ να το βρώ. Θα επανέλθω γι' αυτό.
Λιώνουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το φουντούκι, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ και τη βρώμη. Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε την μπανάνα συνεχίζοντας το ανακάτεμα. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα τετράγωνο χαμηλό τσέρκι ή ταψάκι 26Χ26 εκ. περίπου και ύψους 2εκ. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170οC για 20-25 λεπτά έως ότου ροδίσει. Βγάζουμε από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε παραλληλόγραμμα κομμάτια.
Tip: Μπορούμε να λιώσουμε σοκολάτα γάλακτος σε μπεν μαρί ή φούρνο μικροκυμάτων και μ’ αυτή ν’αλείψουμε τις ράβδους.
Μήπως δεν είχαν τρόπο να μάθουν αν είχαν χοληστερίνη; Γιατί οι εξετάσεις πρόσφατα βγήκαν. Και ποια 90 ζούσαν; Ο προσδόκιμος χρόνος ζωής ήταν 50 χρόνια! Τώρα που αναπτύχθηκαν τα φάρμακα ζουν μέχρι τα 90. Ό,τι θέλεις λες; Διαβάζεις καμιά στατιστική;
Η φύση δε δίνει το αγελαδινό γάλα για μας. Το δίνει για τα μοσχαράκια :)
Σε σένα δίνει το γάλα της μάνας σου. Το ότι επιλέγεις να πειραματιστείς και να πιείς ό,τι πίνεται είναι δικό σου θέμα. Δε σημαίνει πως είναι και ό,τι πιο υγιεινό για σένα. Εγώ πίνω το 0% και αφού από εξετάσεις και ευεξία πάω καλά θα συνεχίσω να το πίνω :)
Εσύ φάε το υγιεινό γάλα σου με τα πιτόγυρα και τα σουβλάκια που μας έχεις στην pic και έλα πες μας μετά "δεν μπορώ να πέσω κάτω από 130".
Όμως αν χρειάζομαι όλη τη λακτόζη και τις πρωτεΐνες χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά τι γίνεται; Καταφεύγω σε σκόνη πρωτεΐνης και ένα σωρό συμπληρώματα; Δε νομίζω. Αν δεν υπήρχε ανάγκη για γάλα χαμηλών λιπαρών δε θα έβγαινε ;)
από λέπρα
σήμερα στα 40 πας στον γιατρό και σου κόβει μέχρι και το sex
ζωή το λες αυτό
προτιμώ να ζήσω μέχρι τα 40 παρά να πεθαίνω μέχρι τα 80 μου
Το φούσκωμα δεν έχει να κάνει με τα λιπαρά, έχει να κάνει με τη δυσανεξία στη λακτόζη. Μόνο τα γάλατα με μειωμένη λακτόζη μπορούν να το καταπολεμίσουν. Το πλήρες, ημίπαχο και άπαχο γάλα έχουν σχεδόν τα ίδια επίπεδα λακτόζης. Μόνο τα λιπαρά αλλάζουν.
doublepost
ναι παλιά δεν ήταν τόσο τεμπέληδες
τώρα ακούω ο άλλος θα πάρει ηλεκτρικό ποδήλατο γιατί δεν μπορεί την ανηφόρα που έχει πριν το γυμναστήριο του
γενικότερα η τεμπελιά πάει σύνεφο
ναι
μόνο που παλιά ήταν πολύ πιο σπάνιος ο καρκίνος
τώρα σε κάθε γειτονιά υπάρχει και ένας
σε κάθε οικογένεις 1-2
παλιά ήταν πολύ πιο σπάνιο
παλιά όταν κάποιο πέθενε στα 50 του το θεορούσαν τρομερά σπάνια
τώρα??"
μας δόσανε την βιομηχανική επανάσταση και σταματήσαμε να παράγουμε την τρωφή μας
και εκεί είναι που την πατήσαμε
γίναμε τεμπέληδες
σου αρέσει η χημεία βλέπω
καλά τα πας
:D
Ναι, μ'αρέσει. Πάω για ποδήλατο.
το πιο σημαντικό πράγμα που είπες για σήμερα
παντος ο παππους μου ειναι 97 και ειναι μια χαρα μεχρι και μπιρημπα παιζει
είναι γιατί έπεινε γάλα 0% και και έτρωγε φιλτραρισμένο μέλι
Kopse to doulema re malaka. De 8a se rwthsw ti 8a trww kiolas.
δεν ετρωγε γαλα 0% γιατι ηταν βλαχος!(μαγκια του) και ηταν ο πρωτος που ειχαι μελησια στο χωριο και το μελι το ετρωγε με τι χουφτα και δεν ηταν φηλτραρισμενο και τετιες μπουρδες.και επησης ειχε κατι γελαδια καλι ωρα οπος τωρα και το γαλα το επεινε μονο με βρασιμο μου εμαθες και το 0%
Κοροιδεύει εμένα που τρώω μέλι Αττική και πίνω γάλα με χαμηλά λιπαρά. ;)
ο καθενας με την καυλα του.παντος μου εχαν πει στο σχολειο οτι το 0% σε παχενη σχεδον το ιδιο
Φυσικά και παχαίνει. 0% λιπαρά έχει, όχι 0 θερμίδες. Προσοχή λοιπον...
labeling is a discrase όπως λέει και ο φίλος jamie
εγώ να δούμε ένα video
http://www.youtube.com/watch?v=jIwrV5e6fMY
Για την γυρη τι γνωμη εχετε ρε παιδια? Ειχα δοκιμασει για καμια βδομαδα μια απο παραγωγο πολυχρωμη και μου εκανε εντυπωση.
Ουτε κομαρες, τσιτα μεχρι το βραδυ, δεν νευριαζα με τιποτα και ειχα πολυ καλη διαθεση. Να πω την αληθεια δεν ξαναπηρα γιατι ηθελα να το ψαξω λιγο, αν και μονο καλα λογια διαβασα, εκτος και αν εισαι αλλεργικος.
Μου ειχε κανει εντυπωση παντως η ορεξη και ευεξια που ενοιωθα.
μήπως ήταν λίγο placebo?
Έτσι νιώθεις στην αρχή αλλά άμα παίρνεις συνέχεια
συνηθίζει ο οργανισμός και δεν βλέπεις διαφορά.
Οπότε με μέτρο όταν εισαι κουρασμένος.
είναι σαν τον γάμο
στην αρχή νιώθεις όμορφα που έχει μια γυναίκα συνέχεια δίπλα σου
μετά αρχίσεις και το θεωρείς δεδομένο
και μετά νιώθεις πως και χωρίς αυτήν είσαι μια χαρά ίσως και καλύτερα
:D
Ουσιαστικά τα πάντα με μέτρο
..προσεχε μη την πάθεις σαν την Wasp woman (υπάρχει και το μεταγενέστερο remake αλλά παραείναι θριλλερ..)
Νοστιμότατες EAGLOS έχω να πω (αναμενόμενο)
Η δοκιμή έγινε σε βόλτα προς Λεγρενά.
Στην αρχή τα σκάγανε καλά οι μπάρες, στον γυρισμό όμως ...ξέμεινα από ενέργεια...κάτι δεν κάνω καλά (και ας ειχα κοιμηθεί, μακαρόνια το βράδυ, αυγα το πρωί κτλ.) Οι μυς μου δεν ήταν κουρασμένοι αλλα ένιωθα ότι είχα στεγνώσει από ενέργεια.
Νερό ανα τακτα χρονικά διαστήματα,(πριν διψάσω) μπάρες πρίν πεινάσω, τοστακια στην μεγάλη στάση και στην επιστροφή μία από τα ίδια (μόνο που δεν έφτασαν μέχρι το τελος οι μπάρες)
Επειδή εγώ τη γύρη ούτε ζωγραφιστή δε θέλω να τη βλέπω, μπορείς να διευκρινίσεις τι εννοείς με τη γύρη που λες; Είναι κάτι που παράγουν οι μελισσοκόμοι; Έχω μαύρα μεσάνυχτα
@doom
http://www.ellinikomeli.gr/images/stories/gyri/2400383214_8c8a16575c_b.jpg
λεει για την γυρι στο μελι αλλα αστο κατσε με το ατικι
Προσοχή στη βρώσιμη γύρη
Οι γύρεις που μεταφέρουν οι μέλισσες συνήθως δεν είναι αλλεργιογόνες. Ωστόσο, υπάρχει περίπτωση μέσα σε αυτές να υπάρχουν και κόκκοι γύρης που μεταφέρεται με τον αέρα. Αν κάποιος αλλεργικός φάει από αυτή τη γύρη, μπορεί να εκδηλώσει μέχρι και συστηματική αναφυλαξία.
μια κορτιζονη και πρωσοχη
Χαίρομαι που σου άρεσαν :) Έχουν το καλό ότι μπορείς
να τις κάνεις όπως θες, είτε σκληρές σαν cookies είτε
μαλακές σαν μηλόπιττα.
Γενικά οι αναλογίες παίζουν ρόλο. Αν δεις ότι σε ανεβάζουν
γρήγορα και μετά πέφτεις πολύ ίσως πρέπει να τρως μικρότερη
ποσότητα ή να αλλάξεις τις αναλογίες των συστατικών. Από εκεί
και μετά παίζουν πάρα πολλά πράγματα στο γιατί δεν σου βγήκε
μια διαδρομή. Ίσως να ήταν κάτι πέραν των δυνάμεών σου αυτή
την περίοδο. Ίσως πάλι να ήθελε κάτι διαφορετικό για πρωΐνο
όπως πχ 4-5 φρούτα. Ίσως πιο πολλές στάσεις, διαφορετικό
τύπο υγρών (χυμός, ζαχαρώνερο, κάτι άλλο). Θέλει ψάξιμο
ειδικά αν θες να κινηθείς σε αγωνιστικό ρυθμό.
Πάντως από το να πάρεις παπαρο μπάρες kellogs ή ετοιματζίδικες
των 3 ευρώ σαφώς καλύτερες οι σπιτικές :)
ρε συ. Ασε που και η παρασκευή τους είναι άλλη φαση. Φτιάχνεις για την πάρτυ σου. cookies τις έκανα και σε μερικές ζέστανα κουβερτούρα και έριξα από πανω (αφού ήταν έτοιμες.) ετσι για το εφε.
δεν ειχα ασχοληθει ποτέ, και επειδή έχω και το μαγειρικό μικρόβιο θα επανέλθω και εγώ με καμιά συνταγή...ήδη έχω κάποιες ιδέες.
http://www.fitsn.gr/el-gr/Document.aspx?ElementID=50009680-6bcb-4e7a-a85...
Παιδιά, οι πιο νόστιμες μπάρες που έχω δοκιμάσει είναι από μια συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου. Εγώ δεν πολυασχολούμαι,αλλά η κοπέλα μου, φανατική Παρλιαρική, μου τις έκανε και τρελάθηκα! Κάπου υπάρχει και το Video της εκτέλεσης, αλλά δεν μπορώ να το βρώ. Θα επανέλθω γι' αυτό.
Μπάρες δημητριακών με βρώμη και μπανάνα
Υλικά
300 γρ. βούτυρο
150 γρ. μαύρη υγρή ζάχαρη
100 γρ. μέλι
700 γρ. βρώμη
100 γρ. φουντούκια κοπανισμένα
1 κουτ. του γλυκού κανέλα
1 κουτ. του γλυκού μπέικιν πάουντερ
4 μπανάνες πολτοποιημένες
Εκτέλεση
Λιώνουμε το βούτυρο, τη ζάχαρη και το μέλι σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων. Κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το φουντούκι, την κανέλα, το μπέικιν πάουντερ και τη βρώμη. Ανακατεύουμε πολύ καλά και προσθέτουμε την μπανάνα συνεχίζοντας το ανακάτεμα. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα τετράγωνο χαμηλό τσέρκι ή ταψάκι 26Χ26 εκ. περίπου και ύψους 2εκ. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170οC για 20-25 λεπτά έως ότου ροδίσει. Βγάζουμε από το φούρνο, αφήνουμε να κρυώσει και κόβουμε σε παραλληλόγραμμα κομμάτια.
Tip: Μπορούμε να λιώσουμε σοκολάτα γάλακτος σε μπεν μαρί ή φούρνο μικροκυμάτων και μ’ αυτή ν’αλείψουμε τις ράβδους.