loipon an kai exo istoriko me aimoraides esoterikes, meta thn xtesinh bolta peripoy 20 xlm eno eimoyn sto podiltao arxise na me ponah ekei stin eyes8ith perioxh
thn sela moy thn ri8mhse enas foilos me elafria klish pros ta empros
genika den exo kanena allo pono h problima sto podilato apla den ksero tora ti paizh kai poso epireazh h sela tin sygegrimenh pa8ish
na pao gia metrish kabalou kai na alakso sela?
eiparxh kanhs pou eixe paromio problima?
eyxaristo,
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
αν και δεν είμαι ιατρός
καλό είναι να πάρεις μια πιο αγωνιστική σέλα και σκληρή
την κλίση να της φέρεις πάλι κανονικά
και με μεγάλο σκίσιμο στην μέση της σέλα για να αερίζεται στο επίμαχο σημείο
ουσιαστικά οι τριβές προκαλούν αιμορροΐδες
καλό είναι να τρώς τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
κάτι που στο είπε και ο ιατρός σου
αν θέλεις βάλε την βρόμη στην διατροφή σου για να γλιτώσεις από το πρόβλημα το συγκεκριμένο
enois sto isio na thn fero? dhladh alfadh pou leme?troo more mono fytikes troo edo kai kairo. gia to 8ema selas xriazete na metri8o ?
όχι δεν χρειάζεται
βέβαια για την specialized χρειάζεται
:D
Η σέλλα δεν επηρεάζει τις αιμ. αλλά η κακή κυκλοφορία, ίσως είναι θέμα στάσης. Η σέλλα σε χτυπάει στα δυο σημεία επαφής των οστών της λεκάνης, αφού οι δικές σου είναι μέσα δεν χτυπήθηκαν άμεσα. Ίσως η περιοχή σε πόνεσε για άλλο λόγο. Για τη θεραπεία, το ορθό συνδέεται με το σηκώτι. Στη δική μου περίπτωση, πηγαίνοντας σε ομοιπαθητικό, μου έδωσε ομοιοπαθητική αγωγή για το σηκώτι και αμέσως θεραπεύτηκαν οι αιμ. Λένε "ζοχάδες" - "ζοχαδιάστηκα" - "μού έπρηξε το σηκώτι" κλπ... όποιος έχει νεύρα/άγχος έχει πρόβλημα εκεί. Δες το κι αλλιώς δηλαδή.
nai exeis diko gia tis zoxades! distixos einai etsi (όποιος έχει νεύρα/άγχος) exo ligoa apo ola
. oso gia to 8ema selas na tin fero alfadi? h na thn afiso me klish pros ta empros pou exei? dhladh na mhn alakso akoma sela me loiga logia?
Να τη φέρεις ίσια, ώστε να μη πέφτεις ούτε προς τα μπρος ούτε προς τα πίσω όταν κάθεσαι πάνω. Αυτός είναι ο κανόνας. Όσο για το άλλο λοχία, προσχέ. Α και να κόψεις τα γκρίκλις, κι αυτά πειράζουν τις ζοχάδες.
eidh to ekana,thn isiaksa,kai parolo pou eixa ligo enoxlihsh(apo xtes bazo aloifh) simera piga me to foilarakh moy thn proth bolta kai mou edikse kapia pragmata pos na podilato sosta,kaname kamposa xiliometra anhfora asfalto (mou bgikan ta zoumia)
kai meta ola ta leftaaa
epistrofh apo xomatodromo agrio olo kathfora kai tsitaaaaa !!an kai paliogeros to katayxaristi8ikaa eixa na nioso etsi apo paidh(ayrio na doyme pos 8a nai h aimoraides
).to boomax ta spahh sto xomaaa terasssss!!mtb paidiaaa ola ta leytaa! (i.alli.ellatha EYXARISTO) GIA TO HELP na sai kala
GIORGOS EINAI to rial name.synxoreste ta greklish alla pistepste me an grapso kanonika apo ta or8ografoika 8a pesh polh gelio 
eidh to ekana,thn isiaksa,kai parolo pou eixa ligo enoxlihsh(apo xtes bazo aloifh) simera piga me to foilarakh moy thn proth bolta kai mou edikse kapia pragmata pos na podilato sosta,kaname kamposa xiliometra anhfora asfalto (mou bgikan ta zoumia)
kai meta ola ta leftaaa
epistrofh apo xomatodromo agrio olo kathfora kai tsitaaaaa !!an kai paliogeros to katayxaristi8ikaa eixa na nioso etsi apo paidh(ayrio na doyme pos 8a nai h aimoraides
).to boomax ta spahh sto xomaaa terasssss!!mtb paidiaaa ola ta leytaa! (i.alli.ellatha EYXARISTO) GIA TO HELP na sai kala
GIORGOS EINAI to rial name.synxoreste ta greklish alla pistepste me an grapso kanonika apo ta or8ografoika 8a pesh polh gelio 
να πέσει γέλιο παρά να μας βγαίνουν τα μάτια δεν νομίζεις?
Και θα βελτιωθείς και ορθογραφικά..
Για το πρωκτικό πρόβλημα που αντιμετωπίζεις πέρα πο την διατροφή που αναφέρθηκε πιό πάνω, κόψε το κωλόχαρτο! Με ντουζ θα πλένεσαι μετά την αφοδευσή σου.
Αφού με κλίση μπροστά η θέση γίνεται πιό άνετη?
τι ακριβώς σου έδειξε???
...πως να τρίβει το πιπέρι.
Αν κατάλαβα τι λες, αυτό δεν ισχύει. Πώς γίνεται άνετη η θέση όταν γλιστράς μπροστά; Θα θέλει περισσότερη δύναμη στα χέρια για να μην πέσεις μπροστά.
μολις γυρισα παιδια απο βολτα περιπου 25 χλμ ασφαλτο μονο και τελικα ναι η σελα ειχε πολυ κλίση μπροστα και οντος γλυστρουσα συνεχεια τορα την εχο σχεδον αλφαδη (εχει παλι μια μικρη κλιση αλλα πολη λιγη) νομιζο πος ειναι μια χαρα τορα!! και κατι ακομα τα ρουχα ρε παιδια τα πλενουμε κα8ε μερα μετα την βολτα μας? γιατη βγενο κα8ε μερα μετα την δουλια και βαζο την κυρα και τα πλενη με κρυο νερο κα8ε μερα , η απορια μου ειναι αντεχουν το κα8ημερινο πλισιμο? στο χερι ενοιτε, ευχαριστο.
αχχαχα καλο να τριβη το πιπερι LOLLLLLLLLL
απλα μου εμα8ε να χρισιμοπηο σοστα τις ταχυτιτες, το πος να κα8ομαι στην σελα, πος να κσεκουραζομε ενο ποδιλατο, και γενικα οτι απορια ειχα με βοι8ησε παρα πολυ!! γιατη σου φανικε περιεργο πετρο? μην κσεχνας οτι ειναι καινουργιος στον κοσμο του ποδιλατου και ειναι αλλιος να εχεισ καπιον παρεα που εχει παραπανο πιρα!
Δεν γλυστράς μπροστά, έκτός μόνο όταν θέλεις να κάνεις χωρίς χέρια.
Είναι πιό άνετα για τον καβάλο, βέβαια όντως χρειάζεται περισσότερη δύναμη στα χέρια αλλά μην φανταστείς μεγάλη διαφορά.
Δεν μιλάω για τεράστια κλίση, 3-5 χιλ, ίσα ίσα να πατάνε περισσότερο τα οστά της λεκάνης παρά ο καβάλος.
Ε γίνε πιο συγκεκριμένος!
Το καβάλο δέχεται τόσο χτύπημα, που δεν κάνει τη διαφορά ο ένας πόντος ή ο μισός. Άλλοι παράγοντες μετράνε περισσότερο: θέση, στάση, σέλλα, σορτσάκι, υγιεινή, συνήθεια-προσαρμογή.
απλά ρώτησα να δω τι σου είπε
γενικότερα είναι αλλιώς να έχεις κάποιον δίπλα σου
Πρέπει , πρέπει , πρέπει , πρέπει, και γιατί πρέπει?
Συμφωνώ με όλους αυτούς τους παράγοντες που λες και επιμένω ότι ακόμα και 2 χιλιοστά σε ένα ποδήλατο μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά.
Εχεις δοκιμάσει κλίση στη σέλα?
Horsey κάθε φορά που γράφεις κάτι αποδυκνίεις ότι είσαι άσχετος
:D
οπότε κάτσε και άκου
:D
...κάτι πολύ ωραίο.
Ακου και εσύ, χόρεψε αν θέλεις.
http://www.youtube.com/watch?v=4oSdXzu2oMI&feature=related
και κατι ακομα τα ρουχα ρε παιδια τα πλενουμε κα8ε μερα μετα την βολτα μας? γιατη βγενο κα8ε μερα μετα την δουλια και βαζο την κυρα και τα πλενη με κρυο νερο κα8ε μερα , η απορια μου ειναι αντεχουν το κα8ημερινο πλισιμο? στο χερι ενοιτε, ευχαριστο.
θα σου πω το απόλυτα σωστό
ντζους πριν την βόλτα
κάνεις βόλτα
ένα νερό για ποδηλατικά ρούχα μετά την βόλτα
ένα ντουζάκι και για σένα
έτσι είσαι καθαρός
δεν μυρίζει ο ιδρώτας
και όλα καλά
το κακό με τα ποδηλατικά ρούχα είναι πως αν τα ιδρώσεις μετά μυρίζουν
θα κάνεις και συ και τα ρούχα μια φορά τη βδομάδα (κατά προτίμηση Σαββάτο απόγευμα)
Θα βλάπτεις λιγότερο το υδάτινο περιβάλλον και δεν θα σε πλησιάζει τίποτα
έντομα, σκυλιά, άνθρωποι κτλ.
Πέρα απο την πλάκα καλό θα είναι να επενδύσεις σε ποδηλατικά ρούχα ισοθερμικα- αντιβακτηριδιακά, και εννοείται ότι ιδρώνει πλένεται κατευθείαν.
ολα τα ρουχα μου ποδιλατικα ειναι οκ