Επειδη οι περισσοτερες σελες δεν ειναι και οι πιο ανετες ξερετε αν παιζουν σορτς-βερμουδες με μαξιλαρακια???Μην μου πειτε για ποδηλατικα κολαν γιατι δεν παιζει να κυκλοφορω με κολαν στην Αθηνα και τα περιχωρα......Υπαρχει καποιο σορτς-βερμουδα σε κανονικη γραμμη π,χ τυπου gargo βερμουδα?????Αν ξερετε,πειτε και μαγαζι!!!Thanx
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Αν ενδιαφέρεσαι για online αγορές τσέκαρε http://www.chainreactioncycles.com/Default.aspx
Πριν 15 μέρες αγόρασα μια εξαιρετική βερμούδα μα εσωτερικό αποσπώμενο εσώρουχο-μαξιλαράκι από τον Χάρη στο Ποδηλατοδρόμιο στο Ίλιον. \
τηλ 2102611172
Το κολάν ποδηλατικό σορτσάκι είναι το καλύτερο. Όμως από κει και πέρα μπορείς και χωρίς αυτό το ειδικό σορτς να μην έχεις πόνο στον..., αρκεί να ακολουθήσεις 2-3 κανόνες, με βασικότερο την υγιεινή (δες π.χ. εδώ (στην 'τριβή στη σέλλα').) Καλές και άπονες βόλτες.
Κανονική βερμούδα με ποδηλατικό μαξιλαράκι, ΝΙΚΕ
Ελληνικό κατάστημα στη Βάρη + παραγγελία μέσω ινετ
http://www.cyclist.gr/product.php?codenum=TRK08277787
Ρούχο είναι, καλό είναι να το δεις / πιάσεις / ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ, όχι γουρόυνι στο σακί....
Αλλά αυτή είναι η ακριβή λύση και σε περιορίζει (πρέπει να κάνεις ποδήλατο ΜΟΝΟ με εκείνο το σορτς). Η οικονομική λύση είναι κάλυμα σέλλας με τζελ. Φοριέται σαν κάλτσα και σφίγγει γύρω από την σέλλα. Κόστος Λιντλ = κάπου 5 ευρώ, σε άλλα ποδηλατάδικα από 7 - 12 ευρώ ανάλογα και την ποιότητα. Οπότε φοράς όποιο παντελόνι / βερμούδα / σορτς / μαγιό θέλεις.
Μόνο μειονέκτημα, δεν "κάθεται" καλά σε σέλλες αγωνιστικού τύπου (ξέρεις, τις πολύ πολύ μικρές)
..οτι αν η σελα δεν ειναι σωστα ρυθμισμενη οσο αφορα κλιση και μικρορυθμιση αποστασης και επισης αν εσυ ο ιδιος δεν καθεσαι ΣΩΣΤΑ πανω στη σελα, ακομα και παραδοσιακη στολη Καλυμνιου σφουγγαρα να βαλεις ο κ*λ*ς σου θα ποναει!
Πολύ σωστός, όπως ισχύει και το άλλο:
όσο καλά ρυθμισμένη και αν είναι η σέλλα, αν είσαι αρκετά κιλά, δεν είσαι συνηθισμένος (δηλ. ποδηλάτης - ποδηλάτης(*) και κάνεις πολύ ώρα ποδήλατο θα πιαστεί ο πισινός σου και ας έχεις 5 στρώσεις βαμβάκι επάνω...
(*) όπως λεμε καρέτα - καρέτα
Υπάρχουν και σκέτα εσώρουχα με μαξιλαράκι που τα φοράς κάτω απο όποιο παντελόνι θέλεις.
http://www.bbbparts.com/products/bike_wear/clothings/freeride_shorts.php
pantelonaki me maksilaraki apospomeno
alla mporeis na pas se 2 lyseis
i fora kolan kato apo ena fysiologiko pantelonaki
i esorouxa podilatika pou protine kai i lydia :D
με όλους τους προλαλήσαντες. Απλά θα σου πω και τη δική μου εμπειρία. Είχα ακριβώς το ίδιο πρόβλημα και το πρώτο που έκανα ήταν να αλλάξω σέλα. Ένας ξάδερφός μου, μου χάρισε μία σέλα που του περίσσευε και από τότε έχω βρει την υγειά μου. Η σέλα έχει gel εσωτερικά καθώς και ένα "αυλάκι" που προσφέρει επιπλέον ανακούφιση στον προστάτη. Γενικά, πιστεύω ότι μια καλή σέλα, με τα πιο πάνω 2 χαρακτηριστικά, θα σου προσφέρει αυτό που ψάχνεις. Επειδή όμως ήθελα και εγώ μια βερμούδα, αγόρασα μία της Shimano με 75€.. Έχει αποσπώμενο εσώρουχο (το οποίο μπορείς να χρησιμοποιήσεις και το χειμώνα π.χ. με μία φόρμα) και αρκετές τσέπες. Είναι πολύ καλή και μπορεί να φορεθεί παντού. Μπορείς μάλλον ακόμα να τη βρεις στο ποδηλατάδικο που βρίσκεται επί της Πατησίων, μεταξύ των κάθετων οδών Σολωμού και Καποδιστρίου (μη με ρωτάς όνομα, δεν ξέρω, αλλά είναι πολύ παλιό ποδηλατάδικο). Γενικά, εγώ φοράω τη βερμούδα χωρίς το εσώρουχό της (φοράω κανονικό εσώρουχο, ok?) γιατί η σέλα είναι υπέρ-αρκετή στον τομέα "άνεση".
φίλε Scottie τελικά δεν κατάλαβα που ακριβώς πονάς, μπορείς να γίνεις πιο σαφής? Χε-χε εντάξει νομίζω ότι κατάλαβα. Σκέφτομαι όμως μήπως θα σε βόλευε καλύτερα μια σέλα με σχισμή. Κι εγώ πονάω τελευτάια αλλά πιο μπροστά από τον κ... και σκοπεύω να πάρω μια. BTW ξέρει κανείς να μου πει τι να προσέξω?
O πόνος είναι το μικρότερο, σχετικά, πρόβλημα. Προσέξτε λίγο το ζήτημα της ανδρικής υπογονιμόητητας που σχετίζεται με την ποδηλασία...
ΟΚ φτάνει έλεος με πείσατε. Θα πάω να πάρω το γρηγορότερο, αν όχι σήμερα τότε αύριο πρωί-πρωί. Μήπως όμως ξέρει κανείς να μου πει τι να προσέξω αγοράζοντας καινούρια σέλα (με σχισμή) ?
Για το πρόβλημα υπογονιμότητας, επειδή είναι πολύ σοβαρό θέμα, απλά να πω ότι σε συζήτηση με φίλο γιατρό μου είπε ότι ο κίνδυνος υπάρχει μόνο για αθλητές και σε όσους κάνουν πολλές ώρες ποδήλατο κάθε μέρα. Από την άλλη η θερμότητα που αναπτύσσεται λόγω τριβών / βάρους / άσκησης στο συγκεκριμένο σημείο ΔΕΝ είναι και ότι καλύτερο....Προσοχή λοιπόν, για να έχουμε...
Τώρα τι να προσέξεις στη σέλλα...?? χμ χμ ξέρω ότι σε κάποια ποδηλατάδικα ΣΟΥ ΜΕΤΡΟΥΝ τον πισινό σου (κάθεσαι σε ειδικό "κάθισμα" και παίρνουν αποτύπωμα) ώστε να δουν τι σέλλα σου ταιριάζει. Ρώτα...
Με σχισμή ή χωρίς, με τζελ ή απλή, σκληρή ή μαλακή, μεγάλη / αναπαυτική ή μικροσκοπική / αγωνιστική? Νομίζω ανάλογα και με το στυλ που κάνεις ποδήλατο, με το βάρος σου, με το που πονάς (το ξέρω δεν βοηθώ πολύ, σου βάζω ιδέες για να κάνεις ερωτήσεις στο κατάστημα που θα πας)
Το βασικό είναι να βρεις το σωστό φάρδος έτσι ώστε η σέλα να στηρίζει τα σωστά σημεία και όχι κάτι άλλο. Για παράδειγμα, άλλαξα τη σέλα μου με μια Selle Italia με Gel και σχισμή. Πολύ καλή σέλα και πολύ σκληρή ΑΛΛΑ μου είναι στενή και στηρίζει εκεί που δεν πρέπει :)
Ωστε υπάρχουν και τα πισινόμετρα? Νόμιζα ότι ήταν μύθος! :)
Όχι αστειεύομαι, πρώτη φορά το ακούω. Πείτε μου όμως ποιο μαγαζί έχει τέτοιο πράγμα και θα πάω οποσδήποτε. Και μόνο από περιέργεια αξίζει
Από τη στιγμή που οι επιλογές σου περιορίζονται σε αυτά που πουλάει το μαγαζί τότε δεν έχει και πολύ νόημα να πας να σε μετρήσουν. Αν πάλι μπορείς να κάνεις παραγγελεία για custom σέλα τότε αλλάζει.
Αν θυμάμαι καλά στο www.cyclist.gr έχουν τέτοιο μηχάνημα. Πέρνα μια βόλτα μόνο και μόνο για να δεις τι νούμερο παίζεις.
Εχει και ο Κασσιμάτης (του Πειραια), και ο Τσιρίκος στην Κηφισίας (Φάρος Ψυχικού), θα πρέπει να έχει και ο Φρειδερίκος.
Πάντως αν δεν δοκιμάσεις τη σέλα ό,τι και να σου πουν είναι δώρον άδωρον.... Εγώ πχ βολεύομαι αφάνταστα στις Brooks που είναι σαν "ξύλινες" αλλά ως δερμάτινες παίρνουν με τον καιρο το σχήμα σου ..και παρόλω που μετράω καμμιά φορά και τα γραμμάρια στα εξαρτήματα, έχω τέτοια πάνβαρη σέλα γιατι οτιδήποτε άλλο δεν μου αρέσει. . Απο την άλλη , δεν βολεύτηκα ποτε τα ποδηλατικά μαξιλαράκια και ουτε προσπαθώ πλέον.. ΕΙναι θέματα που ο καθενας προτιμά ή όχι. Δοκίμασε κάποια σέλα απο φίλους πρώτα πριν καταλήξεις σε κάτι ακριβό που δεν θα σου κάνει.
Πάντως η σελα είναι΄το κυριότερο εξάρτημα για την άνεση σου....
@lydia
pou tha brw mia brooks me to sxima tou kormiou sou panw?
:P
peran aytou i sela einai to A kai to Ω ths anesis
apla koitakse na pareis sela me megali sxismi gia ton prostati giati ekei piezonte ta nevra kai dimiourgounte diafora problima
:D
apo ekei kai pera einai kai thema sinithias
kai tropos me ton opio kaneis podilato :D
Η σχισμή δεν έχει να κάνει με τον προστάτη. Το γενικότερο κοπάνημα κάνει ζημιά σε αυτόν, και η όλη υπόθεση έχει να κάνει με
-το ύψος της σέλλας (αν κάθεσαι υπερβολικά ψηλά κοπανιέσαι περισσότερο)
-το στυλ οδήγησης (ένας έμπειρος αναβάτης ξέρει πώς να κοπανιέται λιγότερο)
-το πόσο πλακώνεσαι στο χώμα ή σε καταβάσεις
-την σκληρότητα του σκελετού (σκληρότερος θα πει κοπάνημα)
-το στροφάρισμα (ο αναβάτης που παίζει βαριά πατήματα ζορίζεται και πάει με δύναμη οπότε αυτό έχει και εκεί επιπτώσεις)
-η καλή κυκλοφορία επίσης (πρέπει να σηκώνεσαι κάθε λίγο για να αιματώνεται η περιοχή)
-και να πούμε και το κουφό, ο προστάτης χειροτερεύει με την άκαιρη χρήση των γεννητικών οργάνων... αν "το κάνεις" έχοντας κοπανηθεί στο βουνό τον ξεσκίζεις τον καημένο μια άλλη σχισμή έχει σχέση δηλαδή ... :-D
Έγραψες κάτι πολύ καλό, το ξαναγράφω για να το τονίσω.
Δεν κοστίζει τίποτα, είναι απλό, ας μας γίνει συνήθεια.
Κάθε λίγο ΣΗΚΩΝΟΜΑΣΤΕ από τη σέλλα, η κυκλοφορία του αίματος αποκαθίσταται στην περιοχή, έστω και στιγμιαία. Κάνει καλό στον πισινό, στον προστάτη, στα πόδια, στα γόνατα, στη μέση, ΠΑΝΤΟΥ.
Δεν είναι ανάγκη να κάνετε ορθοπέταλο (αν δεν ξέρετε - εγώ δεν το καταφέρνω ΣΩΣΤΑ ακόμα), απλά να σηκωθείτε, έχοντας αρκετή φόρα.
Επίσης, άλλη μια κίνηση, σε μεγάλες διαδρομές, για όσους δεν έχουν όρθια στάση στο ποδήλατο (δηλ η σέλλα είναι περίπου στο ύψος του τιμονιού ή και πιο ψηλά, και αναγκαστικά σκύβουν) είναι το λύγισμα του λαιμού / αυχένα εμπρός και κάτω, αρκετές φορές, ώστε να ξεπιαστούν οι μύες. Θα με θυμηθείτε...
Καλησπέρα!
Έχω αρχίσει να ψάχνω λίγο το θέμα (ενόχληση στον προστάτη) όπου βρίσκω αρκετά σημαντικά στοιχεία.
Το θέμα ξεκίνησε όταν με το νέο ποδήλατο μετά από μία βόλτα κατέβηκα νιώθωντας ένα έντονο μούδιασμα. Καταρχάς άλλαξα τη σέλα με μία που υπόσχεται κυκλοφορία του αίματος 80% όταν οι σέλες χωρίς σχισμή και αυλάκι την περιορίζουν στο μόλις 20%, πάντα σύμφωνα με τη συσκευασία της σέλας αλλά επειδή δεν έχω κάνει μεγάλες βόλτες δεν έχω επιβεβαιώσει τον ισχυρισμό.
Στη συνέχεια άρχισα να το ψάχνω λίγο περισσότερο. Το καλό είναι ότι οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι το ποδήλατο ΔΕΝ προκαλή καρκίνο του προστάτη ή των όρχεων (παρακαλώ διορθώστε εάν κάποιος βρει κάτι). Όσον αφορά όμως τη στυτική δυσλειτουργία τα πράγματα δεν είναι τόσο σαφή. Στη wikipedia αναφέρει ότι έρευνες σε ποδηλάτες αστυνομικούς ανέφεραν ότι το 73% (!) των αστυνομικών είχαν στυτική δυσλειτουργία μέχρι που άλλαξαν τη σέλα του με μία χωρίς μύτη όπου το ποσοστό μειώθηκε στο 12% http://en.wikipedia.org/wiki/Bicycle_saddle#No-nose_saddles ενώ λίγο πιο κάτω αναφέρει ότι το 5% των ποδηλατών βιώνουν κάποια στυτική δυσλειτουργία οφειλόμενη στο ποδήλατο. Στην ίδια ηλεκτρονική εγκυκλοπαίδεια αναφέρει ότι η ποδηλασία μπορεί να είναι ένα από τα αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας http://en.wikipedia.org/wiki/Erectile_dysfunction#Causes. Επίσης αξίζει να δείτε τα παρακάτω βίντεο που συνδέουν το ποδήλατο με τη στυτική δυσλειτουργία
http://www.youtube.com/watch?v=BlKtcEZlvpQ
http://www.youtube.com/watch?v=p4U4K-KQL_4&feature=related
αλλά και αυτό
http://www.sandiegosexualmedicine.com/?page=male/sexual-health-problems/...
Επίσης έρευνα σε αθλητές τρίαθλου στην Ισπανία δείχνει ότι μόνο το 4% εξ' αυτών είναι γόνιμοι.
http://www.dailymail.co.uk/health/article-1199017/Carry-cycling-The-trut...
Υπάρχουν όμως και καλά νέα! Σύμφωνα με αυτό http://sportsmedicine.about.com/od/cyclingworkouts/a/BikingImpotence.htm εάν δεν νιώθετε ενοχλήσεις δεν υπάρχει πρόβλημα. Επίσης αξίζει να διαβάσετε και την άποψη του αντιλόγου http://bicyclehabitat.com/page.cfm?PageID=97
Τελικά που βρίσκεται η αλήθεια? Αναμφίβολα σέλες χωρίς μύτη όπως η spongy wonder, spiderflex ή άλλες με κινητά μέρη ανά μηρό επιλύουν το πρόβλημα αλλά είναι το ίδιο εργονομικές με τις κοινές σέλες? Τις έχει δοκιμάσει κανείς? Οι σέλες με τρύπα που υπόσχονται κυκλοφορία του αίματος σε μεγάλο ποσοστό τελικά επαληθεύονται? Ποιά είναι η προσωπική άποψη σας επί του θέματος?
Ποιο που και ποσο ;
όπου πουλάνε specialized
βασικά θα πω πως δεν είναι απόλυτο αυτό
πιο σωστό είναι ο τρόπος που κάνουμε ποδήλατο παρά η ίδια η σέλα
όχι πως η σέλα είναι ασήμαντη
αυτό το κατάλαβα φέτος που βελτίωσα το πεταλάρισμα και την στάση μου πάνω στο ποδήλατο
η fitzik έχει άλλα κριτήρια για να πουλήσει σέλα
βασικά θα είναι και η επόμενη μου σέλα
:D
Συγνώμη που ανασταίνω ένα τόσο παλιό θέμα. Σήμερα μήπως γνωρίζετε που μπορώ ν' αγοράσω εσώρουχο ή βερμούδα με αποσπώμενα μαξιλαράκια σε Αθήνα-Πειραια;