Σωστη θεση οδηγησης; (πονοι σε ποδια - κορμο - καρπους)

vasillis b. wrote:

Παιδια καλησπερα, εχω ενα megisto large μεγεθος και ειμαι 1,86... Κανω ποδηλατο εδω και 10 μηνες και εχω κανει μεχρι στιγμης 4000 χλμ... ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ να βολευτω με τιποτα πανω του!!!! Φτιαχνω τα ποδια να μη με πονανε, με ενοχλει η θεση του κορμου, φτιαχνω τον κορμο με ενοχλουν τα ποδια και οι καρποι!!!!! Μα τι κανω λαθος???? Τα ποδια τα ρυθμιζω, πατωντας με την φτερνα το πενταλ σε καθετη θεση με το ποδηλατο και κοιταω να ειναι ισιο το ποδι ουτως ωστε οταν παταω με την μυτη να εχει μια μικρη κλιση το γονατο, μεχρι και το μπρος πισω της σελας εχω ρυθμισει με τον σωστο τροπο, αλλα οταν ειναι σωστα αυτα, με ενοχλει ο κορμος..Μηπως φταιει οτι εχω ανεβασει τερμα το υψος του λαιμου για να μην σκυβω πολυ ή το ποδηλατο ειναι μικρο για το υψος μου?

ta exeis kanei ola ektos apo ena. pio einai to mikoss tou panw swlina apo to meso tou kuklou tis selas sto meso tou kuklou pou vazeis to timoni.an exeis kanw apo 56 cm mikos einai mikro to podilato an den ksereis pws na to metriseis des to sto utube how to measure a bike

Καταρχάς μπράβο σου που έχεις κάνει 4000 χιλιόμετρα σε 10 μήνες, και μάλιστα με το σοβαρό μειονέκτημα της λάθος θέσης οδήγησης!

Επειδή υποθέτω πως σε αυτά τα χιλιόμετρα θα έχεις κάνει άπειρους συνδυασμούς ρυθμίσεων, πήγαινε σε 2-3 ποδηλατάδες να σου προτείνουν θέση οδήγησης και πιθανόν αλλαγή κάποιων επιμέρους εξαρτημάτων (λαιμός, παλουκόσελο πχ). Εάν και αυτό αποτύχει κάνεις ένα bike-fitting (είναι λίγο τσιμπημένα) για να βρεις τη σωστή θέση οδήγησης.

Εναλλακτικά βάζεις μία αγγελία, το πουλάς και παίρνεις κάτι αντίστοιχο σε μεγαλύτερο μέγεθος είτε καινούργιο είτε μεταχειρισμένο.

Εάν όλα αυτά αποτύχουν τι να πω, κάρτα απεριορίστων διαδρομών??

Ερώτηση: είσαι γυμνασμένος;

Τότε, αν είσαι κάπως γυμνασμένος, θα προτείνω την εξής πιθανή θεωρία.
Μήπως έχεις "περίεργες" προσδοκίες από το ποδήλατό σου; Δεν είναι παράξενο, παρατηρείται σε μερικούς ανθρώπους.
Έχουν μια ιδέα στο κεφάλι τους (με όλους μας συμβαίνει για όλα τα πράγματα) και επειδή αυτό που βιώνουν στην πράξη δεν συμπίπτει με αυτό που έχουν στο μυαλό τους, κάτι τους φταίει και δεν ξέρουν τι.
Δώσε στον εαυτό σου χρόνο, χαλάρωσε, και απόλαυσε το σιγά σιγά, όλα θέλουν το χρόνο τους, αν δεν το βιάσεις δεν θα σε βιάσει κι αυτό.

...cyclist και στον γραμμάριο, αν και είμαι σχεδόν σίγουρος ότι αν το ψάξεις θα το βρεις και αλλού. Δεν το συνιστώ βέβαια γιατί πρέπει να κοστίζει γύρω στα 50 ευρώ ίσως και παραπάνω, οπότε πήγαινε σε ένα ποδηλατάδικο πρώτα με το ποδήλατο σου να δεις μήπως κάνεις κάτι λάθος στο στήσιμο του ποδηλάτου σου.

deacon wrote:

vasillis b. wrote:

Παιδια καλησπερα, εχω ενα megisto large μεγεθος και ειμαι 1,86... Κανω ποδηλατο εδω και 10 μηνες και εχω κανει μεχρι στιγμης 4000 χλμ... ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ να βολευτω με τιποτα πανω του!!!! Φτιαχνω τα ποδια να μη με πονανε, με ενοχλει η θεση του κορμου, φτιαχνω τον κορμο με ενοχλουν τα ποδια και οι καρποι!!!!! Μα τι κανω λαθος???? Τα ποδια τα ρυθμιζω, πατωντας με την φτερνα το πενταλ σε καθετη θεση με το ποδηλατο και κοιταω να ειναι ισιο το ποδι ουτως ωστε οταν παταω με την μυτη να εχει μια μικρη κλιση το γονατο, μεχρι και το μπρος πισω της σελας εχω ρυθμισει με τον σωστο τροπο, αλλα οταν ειναι σωστα αυτα, με ενοχλει ο κορμος..Μηπως φταιει οτι εχω ανεβασει τερμα το υψος του λαιμου για να μην σκυβω πολυ ή το ποδηλατο ειναι μικρο για το υψος μου?

ta exeis kanei ola ektos apo ena. pio einai to mikoss tou panw swlina apo to meso tou kuklou tis selas sto meso tou kuklou pou vazeis to timoni.an exeis kanw apo 56 cm mikos einai mikro to podilato an den ksereis pws na to metriseis des to sto utube how to measure a bike

to podilato einai mikro.allakse epimerous stoixeia opws px laimo. thes pio megalo na aplwtheis.episis erwtisi sovari?
ti podilato einai?road bike mountain klp.an einai road bike eisai avola mias kai einai mikro kai to set up twn podilatwn autwn einai pio aerodunamiko ara kataponei thn raxh afu eisai pio skummenos.gine ligo pio sugkekrimenos na se voithisoume.ti podilato exeis posa km kaneis pou ta kaneis pia diadromi kuriws akoloutheis anifores katifores flat?ola paizoun rolo.min kaneis bike fiting.

pou pas re filaraki me to downhill stin polli eisai sovaros?tha vgaleis provlimata stis arthrwseis sou ektos kai an pigaineis sunexeia orthopetalia!!!.4000km?bravo file mou.
to nou sou. to podilato den einai gia tin xrisi pou tou kaneis

deacon wrote:

pou pas re filaraki me to downhill stin polli eisai sovaros?tha vgaleis provlimata stis arthrwseis sou ektos kai an pigaineis sunexeia orthopetalia!!!.4000km?bravo file mou.
to nou sou. to podilato den einai gia tin xrisi pou tou kaneis

Τι κοινο εχουν (κι απο ποτε), το Megisto και το Downhill?

Tο ποδηλατο ειναι μικρο για το μεγεθος σου. Βαλε πιο μακρυ λαιμο αφου δε θες να το αλλαξεις

apo pote .exeis dikio allo skeftomoun allo egrapsa.bravo gia tin episimansi.wstoso to podilato den kanei gia tin xrisi pou to thelei

Columbus discovers Cro-moly wrote:

deacon wrote:

pou pas re filaraki me to downhill stin polli eisai sovaros?tha vgaleis provlimata stis arthrwseis sou ektos kai an pigaineis sunexeia orthopetalia!!!.4000km?bravo file mou.
to nou sou. to podilato den einai gia tin xrisi pou tou kaneis

Τι κοινο εχουν (κι απο ποτε), το Megisto και το Downhill?

to mono koino einai pws kai ta duo einai podilata:-).
thanks again.serious mistake

...είναι large ή xlarge?

Το 54 είναι σωστό για το ύψος σου, εκτός αν μέτρησες λάθος.

Αν είσαι νέος αναβάτης χρειάζεσαι χρόνο προσαρμογής.

http://www.idealbikes.net/?section=2150&language=el_GR&itemid1494=2191