Με αφορμή μια συζήτηση περί ποδηλατικών κολάν στο forum ειπώθηκαν τα κάτωθι,που αντιγράφω ώστε να συνεχιστεί το θέμα εδώ(για να μη μαμήσουμε το θέμα εκεί..).
PrimitiveMe
Επί τη ευκαιρία..προσωπικά προτιμώ τα κοντά ολόσωμα κολάν,τύπου bib short.
Το χειμώνα δέν έχω την αίσθηση του κρύου στα πόδια!Πιστεύετε πως είναι αρκετή η λύση bib short ή θα πρέπει να προσφύγω στην προστασία ενός μακρύ κολάν,ενός κάπρι ή γενικότερα προστατευτικών για τα πόδια;Κατά πόσο μπορεί να επιρρεάσει το κρύο,τα γόνατα;και κατά πόσο το κρύο γενικότερα την "ασφάλεια" των μυών των ποδιών μου;
Columbus discov...
Οι μυες, ειναι καλο να μην ταλαιπωρουνται με τα κρυα του χειμωνα, και καλο ειναι να εχουμε καλυμμενα τα ποδια τουλαχιστον μεχρι και τις αρθρωσεις των γονατων, οταν ο καιρος ψυχραινει. Καλο ειναι να προσαρμοζουμε το ντυσιμο μας αναλογα με τις καιρικες συνθηκες........
--------------------------------------------------------
και συνεχίζω,ζητώντας μια πιο "αθλητιατρικώς" τεκμηριωμένη απάντηση σε αυτό που αρχικά ρώτησα.Κατά πόσο επηρεάζει το κρύο του χειμώνα τις αρθρώσεις και κυρίως αυτές των γονάτων!Δεδομένου ότι οι αρθρώσεις λόγο της μορφολογίας και της κατασκευής τους αιματώνονται και ζεσταίνονται λιγότερο και πιο δύσκολα!Πόσο αυτό δυσχαιρένεται απο το κρύο και τί επιπτώσεις έχει τόσο προπονητικά όσο και καθαρά απο άποψη υγείας αυτών!
- Το κρύο κάνει κακό στις αρθρώσεις (όταν προπονείσαι έντατικά).
- Ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται / αντιδρά / αντέχει διαφορετικά στο κρύο.
- Υπάρχουν ειδικά ρούχα για ζέστη, για κρύο, για πολύ κρύο, για ντεμί καταστάσεις. Ρωτάς, δοκιμάζεις και αγοράζεις.
Στο Ατίνα, δεν έχουμε γενικά ιδιαίτερο πρόβλημα. Έχουμε βγει στην παραλιακή με χιονόνερο (περίοδος Χριστουγέννων 2008, στις 7.00 το πρωί, μέχρι Ανάβυσσο, με πολύ παγωμένο αέρα και χιονόνερο) και "απλά" χειμερινά ποδηλατικά ρούχα. Εκτός από τα χέρια που ήθελαν ΚΑΛΑ ΧΕΙΜΕΡΙΝΑ γάντια ... νο αδερ προμπλέμο.... (εννοείται με κάλυμμα παπουτσιών και κεφαλής κάτω από το κράνος).
(...τώρα αν ποδηλατείς στη Μακεδονία εκεί αλλάζει το πράμμα).
.......bib short το χειμώνα είναι εκτός θέματος............. (ή κάτι έχεις μπερδέψει)
Υπάρχει όντως θέμα με τις αρθρώσεις στο κρύο.
Κυρίως με το γόνατο. Οι συστάσεις λένε πως καλό είναι να καλύπτεται για άσκηση σε θερμοκρασίες από 15 βαθμούς και κάτω. Ο λόγος είναι πως κανονικά γίνεται έκκριση ενός υγρού εσωτερικά στην άρθρωση που δρα ως λιπαντικό. Το κρύο μειώνει αυτές τις εκκρίσεις.
Για τις θερμοκρασίες της Ελλάδας αρκεί μια φόρμα ή ένα κολάν. Προσωπικά εγώ φοράω ένα ποδηλατικό σορτς για εσώρουχο (για θέμα άνεσης και τριβών) και μια φόρμα από πάνω. Η λύση αυτή δεν θέλει νέες αγορές...
Εναλλακτικά υπάρχουν ειδικά ποδηλατικά παντελόνια με μήκος που φτάνει λίγο κάτω από το γόνατο αλλά και full.