Καλημερα σας ειμαι 33 χρόνων καπνιστρια και απο φυσική κατάσταση μηδέν αν ξεκινήσω να χρησιμοποιώ το ποδηλατο θα καταφέρω κάποια στιγμή να πηγαίνω απο του ζωγράφου στο υγεία που ειναι η δουλειά μου;
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Καλημερα σας ειμαι 33 χρόνων καπνιστρια και απο φυσική κατάσταση μηδέν αν ξεκινήσω να χρησιμοποιώ το ποδηλατο θα καταφέρω κάποια στιγμή να πηγαίνω απο του ζωγράφου στο υγεία που ειναι η δουλειά μου;
Να απαντησει κανεις.ολα ειναι και θεμα συνηθειας.
Παρε ενα δανεικο ποδηλατο και κανε δοκιμη.
Ακομη και να δυσκολευτεις αν σου αρεσει η αισθηση θα συνεχισεις.
Και κατι αλλο.το ποδηλατο δεν εχει ηλικια
Στου ζωγράφου το θέμα είναι οι ανηφόρες, αυτές φυσικά θα βγουν κάποια στιγμή αν είναι στο δρομο σου
για αρχή πάρε ενα ποδήλατο και κανε μερικές βόλτες στι σχολές , σιγα σιγα οταν συνηθίσεις μπορείς να βγεις δρόμο και να μετακινηθείς
στο τσιγάρο θα σε βοηθήσει το ποδήλατο
η απόσταση είν μεγάλη μεν ακατόρθωτη δεν την λες απλά σταθερά βήματσ
Είναι σίγουρο πως κάποια στιγμή θα τα καταφέρεις.
Μα είναι επίσης σίγουρο πως δεν θα τα καταφέρεις αύριο.
Όλα εξαρτώνται από εσένα και ισχύει αυτό που σου είπε ο vlkr:
αν σου αρεσει η αισθηση θα συνεχισεις.
Να προσέξεις γιατί ένα άχρηστο και ακατάλληλο ποδήλατο είναι ικανό να σε απογοητεύσει.
Πόσα χιλιόμετρα είναι η απόσταση;
Πήγαινε το Π-Σ-Κ στο bike festival να ρωτήσεις - ακούσεις - μάθεις για ποδήλατα.
Ειμαι 34, αγυμναστος, 12 χρονια καπνιστης, με τενοντιτιδες σε καρπους, δαχτυλα, ωμο, αχιλλειο, γονατο, απο τη δουλεια στα χερια/ομους και πολυωρο περπατημα στα ποδια, οχι απο το ποδηλατο. Βγαζω 20+km με MTB με λαστιχα για τραχτερ.
Ξεκινα ηπια, παρε ενα ποδηλατο στα μετρα σου, προσαρμοσε το στις αναγκες σου και ακου το σωμα σου. Θα τα καταφερεις.
33 χρονών Τζενάρα και φυσική κατάσταση μηδέν αποκλείεται.
Δεν υπάρχει άνθρωπος με φυσική κατάσταση μηδέν!
Στο κάπνισμα πώς τα κατάφερες; Έτσι θα τα καταφέρεις και στο ποδήλατο.
BONUS: Και έτσι θα τα καταφέρεις και να το κόψεις. Το κάπνισμα όχι το ποδήλατο, αυτό δεν κόβεται. ;-)
νεότατη είσαι μη κολλάς καθόλου.
εγώ είμαι 45 και κάνω 10+10 χιλ την ημέρα για τη δουλειά και όποτε δε τα κάνω για κάποιο λόγο (βροχή) νευριάζω...
Ναι.
36, τεως καπνιστης (1 εβδομαδα καθαρος).
Απο αγια παρασκευη -> περιστερι
και πισω.
Στην αρχη θα ειναι δυσκολα.
Ωραια, αλλα δυσκολα.
Δωσε χρονο για προσαρμογη.
Μην πεσεις με τα μουτρα.
Κανε μια φορα την 1η εβδομαδα,
κανε 2-3 την επομενη
και μετα δεν εχει γυρισμο.
Εισαι 33. Οχι 63.
Ειναι πιο ευκολο.
Προχωρα!!!!
(σε θελει ολ' η χωρα)
Ναι, θα τα καταφέρεις και η φυσική σου κατάσταση θα γίνει θετική.
Αναρωτιέμαι τι θα γίνει αν η φυσική σου κατάσταση είναι στο μηδέν και δεν ξεκινήσεις το ποδήλατο. Θα κινδυνέψεις να μην μπορείς να πας στη δουλειά.
Ξαναγραφεις ομως τελικα εδω. Και εγω ειμαι στημενος και περιμενω το www.2fast4you-podilates.gr
Επειδή ίσως πρόκειται για θέμα ζωής και θανάτου, προσφέρομαι να σε συνοδέψω με το ποδήλατο την πρώτη μέρα. Μπορώ ακόμα να σου δανείσω ποδήλατο. Θα έρθεις μέχρι του Παπάγου με συγκοινωνία (ίσως στην Εθνική Άμυνα) και θα πάμε μέχρι το Υγεία με ποδήλατα που θα φέρω εγώ. Το μόνο πρόβλημα είναι να βρεθεί ασφαλές μέρος να κλειδώσουμε το ένα ποδήλατο στη δουλειά σου.
Θα είναι ακόμα καλύτερα αν βρεις κάποιον συνάδελφό σου ή κάποιο γνωστό σου να σε συνοδέψει μ' αυτό τον τρόπο. Αν ξέρεις κάποιον, μη διστάσεις να τον ρωτήσεις.
Όσο για το δανεικό ποδήλατο, σκεφτείτε πόσο θα βοηθούσε αν μεγάλοι εργοδότες (όπως το Υγεία) είχαν εταιρικά ποδήλατα που θα μπορούσαν να δανείζονται οι εργαζόμενοι. Θα έλυνε το πρόβλημα του να βρεθεί ποδήλατο για τέτοιες δοκιμές.
Ζωγράφου-Υγεία λέει η κοπέλα. 5-6 χιλιόμετρα μαξ, και με πολλές επιλογές για να διαλέξεις. Στο πήγαινε προς Υγεία, ανέκδοτο, από όπου και να πας. Ειδικά αν βγεις Κηφισίας στους Αμπελόκηπους, μετά είναι σχεδόν φλατ μέχρι Κατεχάκη, και τελείως φλατ μέχρι Υγεία. Στο γύρνα μόνο πρόβλημα οι, τυχόν, ανηφόρες του Ζωγράφου.
Το μόνο αντικειμενικό πρόβλημα είναι οι δρόμοι που δεν είναι οι πιο κατάλληλοι για αρχάριο, και εκεί είναι που θέλει προσοχή.
Α, και κόψε το τσιγάρο. Εμένα μου το έκοψαν the hard way (στο Υγεία.....) Στο εξάμηνο δεν θα πιστεύεις τη διαφορά.
Είμαι 46 χρονών «μαντράχαλος», καπνίζω από τα 16 μου και κατάφερα να το κόψω μόνο ένα χρόνο μέσα σε όλα τούτα τα χρόνια.
Καθημερινά διανύω την απόσταση Πεύκη-Γυμναστική Ακαδημία (Δάφνη) και πάλι πίσω.
Δεν τα κατάφερα με τη μία, πρώτα ακολούθησα άλλους σε ποδηλατοβόλτες και μετά (σιγά σιγά) άρχισα να ανεβοκατεβαίνω την Κηφισίας μόνος μου.
Θέλει πείσμα και υπομονή η αρχή. Μόλις συνηθίσεις την ιδέα της ποδηλασίας, μετά δεν θα θες να χρησιμοποιείς άλλο μέσο.
Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, πρέπει πρώτα να κάνεις τη διαδρομή μερικά απογεύματα ή Σαββατοκύριακα, ώστε να μάθεις τη διαδρομή, γιατί άλλο με το ποδήλατο και άλλο με αυτοκίνητο ή μέσα μαζικής μεταφοράς.
Αλλά πάνω από όλα θέλει να το αγαπήσεις το ποδήλατο. Ειδάλλως και μαραθώνιο να αντέχει η φυσική σου κατάσταση να κερδίσεις, θα προτιμήσεις να την τρέξεις τη διαδρομή παρά να την ποδηλατίσεις...
Καλή αρχή!
Μόνο ένας εγκληματίας θα σου έλεγε ότι δεν γίνεται.
Πάρε ενα ποδήλατο στα μέτρα σου, χωρίς ανάρτηση, πόλης και μετά είναι Θέμα θελησης.
Η ηλικία είναι κάτι το άσχετο.
Θα συμφωνήσω ότι η διαδρομή Ζωγράφου - Υγεία είναι από τις πιο εύκολες στην Αττική, δεδομένου ότι πάνω από το 50 % της διαδρομής έχει ασήμαντες κλίσεις. Ειδικά όταν πηγαίνεις προς Υγεία έχει μία γλυκιά κατηφόρα, στην επιστροφή είναι μια υποχθόνια ανηφόρα (που δείχνει flat).
Ζωγράφου θέλει μεγάλη προσοχή να διαλέξεις τους σωστούς δρόμους. Οι λύσεις είναι μονοσήμαντες. Αν πάρεις λάθος δρόμο θα κουραστείς απίστευτα χωρίς λόγο.
Αν θέλεις μας γράφεις την την κοντινότερη διασταύρωση στο σπίτι σου να σε κατευθύνουμε καλύτερα.
Αληθεια, μεχρι τωρα η μετακινηση σου πως γινεται;