Μόλις αγορασα ένα ideal strobe 2017 48 με 29' τροχό. Είμαι 1.80 και αυτό που με προβληματίζει είναι αν έκανα τη σωστή επιλογή. Στο κατάστημα βέβαια μου είπαν αυτό να πάρω βάση ύψους. Έχω να κάνω ποδήλατο πάνω από 10 χρόνια. Δε ξέρω αν έχω ξεχάσει το πώς είναι το να κάνεις ποδήλατο ή αν όντως δε με βόλευει στις ανηφόρες. Μιλάω για δρόμους με αρκετές ανηφορικές κλήσεις.
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Κανένα σχόλιο . Λίγη βοήθεια ρε παιδιά
Καλήμερα
Τα στοιχεία που δινεις δεν επαρκουν για να σου απαντησει καποιος.
Δεν μπορει κανεις να αντιληφθεί το πρόβλημα που αντιμετωπίζεις γιατι δεν περιγράφεις κάποιο πρόβλημα.
Σύμφωνα με την ιντεαλ το 48 νούμερο ειναι για 1,75-1,80 δηλαδη εισαι στη μεση.
Αν δεν συμβαίνει κάτι περίεργο στο σώμα σου, κατά 99% είναι σωστό.
Η μικρότερη σχέση που έχεις ειναι 24Χ34 δηλαδη μπορεις να ανεβεις "τοίχο".
Απο κει και πέρα πρέπει να διευκρινίσεις το πρόβλημα έχεις.
Δεν μπορείς να βάλεις την μικρότερη σχέση (μικρός δισκος μπροστα/μεγάλος πίσω)?
Πονάνε τα πόδια ή άλλο σημείο του σώματος?
Κουράζεσαι και σταματάς στη μεση μιας ανηφόρας?
Νιώθεις το ποδηλατο βαρύ?
Κάνεις σε ασφαλτο ή βουνό?
Οπότε το πρόβλημα δεν είναι στο ποδήλατο αλλά στο πως το χειρίζομαι εγώ. Όπως είπα και πριν έχω να ασχοληθώ πολύ καιρο με ποδήλατο και αυτό έχει ως αποτέλεσμα του τελείως αρχάριου. Ορθοπεταλο για να πω την αλήθεια δεν έκανα καθόλου, πάντα καθιστός. Με αποτέλεσμα να σταματαω λόγο κούρασης. Απλά επειδή είμαι νέος στο χώρο του ποδηλάτου είπα μήπως έκανα λάθος επιλογή. Ο δρόμος είναι ασφάλτινος κυρίως αλλά έχει αρκετές λακουβες . Οι ανηφορικές κλίσεις κυριαρχούν στα μέρη μου. Μήπως πρέπει να κάνω κάποιο είδος προπόνησης στις ανηφόρες για να εξοικειωθω;
..οτι ακομη δεν εχουν γυμναστει αρκετα οι μυες που λειτουργουν στην ποδηλασια.
Δωσε χρονο, γραφε χιλιομετρα, ηπια στην αρχη εντονοτερα οσο νοιωθεις να δυναμωνεις, και κυριως χωρις να αισθανεσαι οτι ζοριζεις το σωμα σου (αρθρωσεις, μυες).
Επισης εξισου σημαντικο:
Ρυθμισες σωστα το ποδηλατο σου (εσυ η καποιος γνωστης) ωστε η σταση σου να ειναι σωστη πανω σε αυτο;
Ρυθμισες ποτε τη θεση της σελλας σου (υψος, κλιση, μπρος-πισω), με βαση τον σωματοτυπο σου;
Πιστεψε με, η σωστη θεση της σελλας δινει τεραστια διαφορα οσον αφορα την αποδοση, και την κουραση.
Για να μην αναφερω και τις προωρες φθορες σε αρθρωσεις (γονατα), οι οποιες πολλες φορες προκυπτουν απο λαθος ρυθμισμενη σελλα.