Απ οτι μας ειχε πει ο Λουκας έχει κάνει μια μαγκιά με την endura και τώρα ενώ, στα χαρτια, ειναι αυτός που τα φέρνει ελλαδα μπορεί κάποιο από τα μαγαζια στο λινκ να παραγγείλει απευθείας απο endura και να του παραδωθούν στο μαγαζί.
Ετσι, οι παραγγελίες γίνονται άμεσα απο τα μαγαζιά πουθ χρειάζονται εμπόρευμα και δεν χανεται χρόνος μέχρι να μαζευτεί ποσότητα για παραγγελία. nicε
Οπότε μπορεις να ψωνίσεις απο οποιο θες...εγω στο λουκα θα πηγαινα.
Γενικά ο Λουκάς στο αφήνει στην τιμή του crc(χωρίς τα μεταφορικά).Μάλλον συμφέρει
Για base layer με έχουν βολέψει πολύ τα crivit που πήρα από lidl.Κάνω κυρίως αστικές μετακινήσεις το χειμώνα από και προς τη δουλειά. Δυστυχώς τα φέρνει σε προσφορά και πολύ περιορισμένα κομάτια οπότε πρέπει να τρέξεις πολύ για να προλάβεις αν και όποτε βγουν.Εσώρουχο crivit δεν έχω δοκιμάσει.
δηλαδη για να καταλαβω ,επειδη ειναι ο πρωτος μου χειμωνας
φορατε απο μεσα ενα ισοθερμικο,μετα ενα jersey μακρυ η κοντο αναλογα το κρυο και τελος το αντιανεμικο αν εχει αερα η κανει παραπανω κρυο
και φυσικα μακρυ κολαν.
κατι τελευταιο τα προστατευτικα των παπουτσιων ειναι για το κρυο η για τη βροχη?
δηλαδη για να καταλαβω ,επειδη ειναι ο πρωτος μου χειμωνας
φορατε απο μεσα ενα ισοθερμικο,μετα ενα jersey μακρυ η κοντο αναλογα το κρυο και τελος το αντιανεμικο αν εχει αερα η κανει παραπανω κρυο
και φυσικα μακρυ κολαν.
κατι τελευταιο τα προστατευτικα των παπουτσιων ειναι για το κρυο η για τη βροχη?
Καλά τα κατάλαβες. Τα προστατευτικά είναι και για τα 2, ειδικά αν έχουν επένδυση από μέσα. Τα καλοκαιρινά ποδηλατικά παππούτσια μπάζουν από παντού. Τα καλύμματα δεν αφήνουν τον κρύο αέρα να εισχωρεί από πάνω*. Ούτε τη βροχή βεβαίως βεβαίως. Όπως όταν φοράς μια μπότα.
*από κάτω πολλά είναι ανοιχτά και ενδέχεται να βάζουν νερό...
Κοιτα και για:
arm-warmers (merino εχει ο Λουκας στα Μελισσια και ειναι super)
και για τη λεξη thermal.
Μη κολλας ομως σε ποδηλατικα.
Κοιτα για ορειβασια, ποδοσφαιρο, κτλ
ολο και καποιο base-layer θα βρεις
κτλ κτλ κτλ.
Πλέον φοράω 1 ή 2 merino μακρυμάνικα, ένα μερινο
σκουφάκι λεπτό και απίστευτα ζεστό και στα πολλά
κρύα ένα κολάρο μερίνο το οποίο γίνεται μπαλακλάβα
και ότι άλλο.
Φέτος θα χτυπήσω και καλτσούλες merino και μερικά
εξτρα σκουφιά, μακρυμάνικα για να τα εναλλάσω για
να κάνω και οικονομία ρεύμα νερό μιας και δεν είναι
τρομερά ανθεκτικά στις οσμές.
Το σώμα με τον ένα ή άλλο τρόπο παλεύεται. Στα χέρια
είναι το πρόβλημα όπους θες κατάλληλο γάντι ανάλογα
το που πως πότε για πόσα και με πόσα χλμ.
η παρέμβαση αλλά τεσπα ...
Τα μάλλινα από μαλλί merinos που ανέφερε ο Eaglos είναι ό,τι καλύτερο. Οι καλύτερες ορειβατικές κάλτσες φτιάχνονται απ' αυτό. Το ίδιο ισχύει για μπλούζα και παντελόνι.
Στα χειμερινά σπορ το βαμβάκι είναι "απαγορευμένη ουσία". Απορροφά τον ιδρώτα και στεγνώνει δύσκολα.
Οι περισσότεροι βέβαια αγοράζουν συνθετικά κυρίως, διότι τα βρίσκεις πολύ πιο εύκολα.
Απ΄τη άλλη όμως οι καλές μάρκες όπως για παράδειγμα η X BIONIC δεν μυρίζουν καθόλου.
Σημαντικός παράγοντας αποτελεσματικότητας του ισοθερμικού είναι η ελαστικότητα και η καλή εφαρμογή του. Πρέπει είναι "κολάν" χωρίς φυσικά να περιορίζει τις κινήσεις.
Η προετοιμασία για χειμερινές εξορμήσεις ξεκινάει από τα χέρια (γάντια) και το κεφάλι (σκούφο). Τα υπόλοιπα έπονται
Στη βροχή ή το χιόνι πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι τα γάντια "κρατάνε" και πόσο. Αν περάσει παγωμένο νερό και ξυλιάσουν τα δάκτυλα, μετά θέλουν επίμονο τρίψιμο με μαλλί για να επανέλθουν και αυτό θα γίνει μετά από ώρα. Εννοείται δε ότι το γάντι έστω και λίγο αν βραχεί εσωτερικά δεν πρέπει να φορεθεί μέχρι να στεγνώσει τελείως.
Ο σκούφος καλύτερα να είναι φλις και όχι μάλλινος για να μην απορροφά καθόλου τον ιδρώτα, (υποκειμενική άποψη, δεδομένου ότι οι περισσότεροι στο βουνό φοράνε μάλλινο).
Τα τεχνικά ρούχα είναι διαπνέοντα. Δεν ζεσταίνουν από μόνα τους πρέπει και να κινείσαι. Ορισμένα έχουν ειδική θερμαντική μεμβράνη αλλά είναι η εξαίρεση και κοστίζουν. Το βασικό είναι να έχεις ντυθεί καλά (και σωστά) από μέσα. Απ' έξω το ιδανικό θα ήταν ένα ένα πολύ λεπτό ορειβατικό με μεμβράνη Gore Tex (πιο ακριβή) ή έστω Trisulate, (πιο φθηνή), χωρίς καμία εσωτερική επένδυση ("τσιγαρόχαρτο").
Πάντως εαν κάποιος θέλει να αγοράσει τεχνικό ρούχο (μπουφάν) ας κοιτάξει στην ετικέτα τα νούμερα σε ότι αφορά την διαπνοή και την αντοχή σε διαβροχή. Πολλές φορές στο Ελλάντα οι έμποροι (από δόλο ή και από άγνοια) πουλάνε το χειρότερο, ακριβότερα, επειδή είναι πιο όμορφο ή "καλύτερης" φίρμας. Αυτά τα νούμερα είναι το μόνο ουσιαστικό κριτήριο ποιοτικής σύγκρισης. Αν δεν γράφει τίποτα, δεν σημαίνει ότι είναι "άχρηστο", αλλά δεν είναι "ειδικό" και άρα πρέπει να κοστίζει ανάλογα.
Μια μόνο ένσταση.
Στο ποδήλατο, ακόμα και καταχείμωνο ΔΕΝ φοράμε μπουφάν.
Ας ξαναγράψω τι φοράω σε πολύωρες ασφάλτινες ποδηλατικές εξορμήσεις.
Για πολύ κρύο, χωρίς βροχή.
- χοντρές κάλτσες, ποδηλατικά παπούτσια και νεοπρεν καλύμματα παπουτσιών.
- μακρύ χειμωνιάτικο κολλάν με μαξιλαράκι
- ισοθερμικό μακρυμάνικο συνθετικό baselayer κατάσαρκα.
- μακρύ χειμερινό ζέρσευ, με ολόκληρο φερμούάρ καταμήκος
- μακρύ χειμερινό ζέρσευ με φλις εσωτερική επένδυση και με ολόκληρο φερμούάρ καταμήκος (το χειμωνιάτικο του Κοβάνη)
- buff στο λαιμό, να καλύπτει αυτιά+στόμα+μύτη
- συνθετικό λεπτό σκουφάκι στο κεφάλι
- κράνος, γυαλιά
- χειμωνιάτικα ζεστά αλλά όχι ιδιαίτερα χοντρά γάντια στα χέρια.
Αν βρέχει λίγο ή για λίγη ώρα, φοράω μια διάφανη μεμβράνη της pro, λεπτή.
Αν βρέχει καρέκλες ή για πολλές ώρες, φωράω ένα πορτοκαλί Endura αδιάβροχο jacket που διπλώνει και χωράει στην πίσω τσέπη του ίδιου του τζακετ και κρέμεται με velcro από το σκελετό (οπότε προσαρμόζω τα εσωτερικά στρώματα, πχ φοράω κάτι λεπτότερο αντί του 2ου χειμωνιάτικου ζέρσευ).
Διστάζω να πάρω κάτι ακριβό. Βολεύομαι με πιο οικονομικά ρούχα, συνδυάζω κομμάτια μεταξύ τους και κατά 95% ΔΕΝ έχω πρόβλημα, δεν νιώθω άβολα πάνω στη σέλα, ακόμα και μετά από 10+ ώρες.
Άλλοι φίλοι βολεύονται με πιο επώνυμες / ειδικές λύσεις, πχ από πάνω φορούν ένα πολύ ζεστό baselayer και ένα ακριβό jacket και αυτό είναι όλο....
Εννοείται ότι για πιο μικρές βόλτες ή για χειμωνιάτικη μέρα με ήλιο, δεν χρειάζονται όλα αυτά.
Γενικά, ξεκινήστε από 1-2 βασικά κομμάτια, προσαρμόστε τις βόλτες σας σε καιρούς που να μπορείτε να ποδηλατίσετε με αυτά τα κομμάτια.
Σιγά-σιγά θα φτάσετε στο ανάποδο, να προσαρμόζετε τα κομμάτια που θα έχετε στην ντουλάπα σας με τον καιρό που έχει έξω.
Και όπως πάντα, αγοράζουμε καλοκαιρινά ρούχα τον χειμώνα και χειμωνιάτικα το καλοκαίρι. Τσεκάρετε από έξω, παίζουν πολύ καλές προσφορές.
... μπουφάν ποτέ. Εννοούσα μακρυμάνικες μεμβράνες με κουκούλα.
Λοιπόν οι αντίστοιχες επιλογές μου για τις κρύες μέρες του χειμώνα είναι :
α) Πόδια :
- Μάλλινες κάλτσες (merinos) ή καλές συνθετικές - ισοθερμικές.
- Μακρύ συνθετικό ισοθερμικό
+ μακρυά λεπτή μεμβράνη (αδιάβροχη).
β) Κορμός
- Συνθετικό μακρυμάνικο ισοθερμικό, κατάσαρκα.
+ Μακρυμάνικο ορειβατικό Wind Stopper (Soft Shell). Στενό, με φερμουάρ σε ολόκληρο το μήκος, χωρίς επένδυση (τύπου φλις ή άλλη).
Εναλλακτικά, εάν εκτός από κρύο έχει και βροχή, τότε αντί για το σχετικά χοντρό Soft Shell, πολύ λεπτό Active Shell (Wind Stopper πάντοτε) για να σηκώνει και μια αδιάβροχη μεμβράνη με καλή διαπνοή και αδιαβροχοποίηση από πάνω. Βεβαίως οι ορειβατικές μεμβράνες δεν είναι σαν τα ποδηλατικά αδιάβροχα. Εγώ πάντως στην ποδηλασία φοράω της γυναίκας μου, που μου είναι "γάντι" .
Στην τσεφαλή συνθετικός σκούφος. Στα μούτρα, κάλυμμα μύτης, στόματος που δένει με στραπς στο σβέρκο και με τρυπίτσες μπροστά, για να μην εισπνέω την εκπνοή μου. Αυτό που έχω είναι της SALEWA και το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Μπορείς να το χρησιμοποιείς και με μάσκα, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα θολώματος.
Κοντολογίς παντού και πάντοτε μοναδική "επένδυση" είναι το ισοθερμικό. Από πάνω μόνο αντιανεμικό ή/και αδιάβροχη μεμβράνη για να απομακρύνει το νερό. Τα υπόλοιπα τα κάνει η κίνηση. Εαν δεν φθάνουν, τότε σπίτι, με φασουλάδα και τσίπουρο.
Απ οτι μας ειχε πει ο Λουκας έχει κάνει μια μαγκιά με την endura και τώρα ενώ, στα χαρτια, ειναι αυτός που τα φέρνει ελλαδα μπορεί κάποιο από τα μαγαζια στο λινκ να παραγγείλει απευθείας απο endura και να του παραδωθούν στο μαγαζί.
Ετσι, οι παραγγελίες γίνονται άμεσα απο τα μαγαζιά πουθ χρειάζονται εμπόρευμα και δεν χανεται χρόνος μέχρι να μαζευτεί ποσότητα για παραγγελία. nicε
Οπότε μπορεις να ψωνίσεις απο οποιο θες...εγω στο λουκα θα πηγαινα.
eyxaristo poli. geia tis simvoules sou
Γενικά ο Λουκάς στο αφήνει στην τιμή του crc(χωρίς τα μεταφορικά).Μάλλον συμφέρει
Για base layer με έχουν βολέψει πολύ τα crivit που πήρα από lidl.Κάνω κυρίως αστικές μετακινήσεις το χειμώνα από και προς τη δουλειά. Δυστυχώς τα φέρνει σε προσφορά και πολύ περιορισμένα κομάτια οπότε πρέπει να τρέξεις πολύ για να προλάβεις αν και όποτε βγουν.Εσώρουχο crivit δεν έχω δοκιμάσει.
δηλαδη για να καταλαβω ,επειδη ειναι ο πρωτος μου χειμωνας
φορατε απο μεσα ενα ισοθερμικο,μετα ενα jersey μακρυ η κοντο αναλογα το κρυο και τελος το αντιανεμικο αν εχει αερα η κανει παραπανω κρυο
και φυσικα μακρυ κολαν.
κατι τελευταιο τα προστατευτικα των παπουτσιων ειναι για το κρυο η για τη βροχη?
Καλά τα κατάλαβες. Τα προστατευτικά είναι και για τα 2, ειδικά αν έχουν επένδυση από μέσα. Τα καλοκαιρινά ποδηλατικά παππούτσια μπάζουν από παντού. Τα καλύμματα δεν αφήνουν τον κρύο αέρα να εισχωρεί από πάνω*. Ούτε τη βροχή βεβαίως βεβαίως. Όπως όταν φοράς μια μπότα.
*από κάτω πολλά είναι ανοιχτά και ενδέχεται να βάζουν νερό...
Κοιτα και για:
arm-warmers (merino εχει ο Λουκας στα Μελισσια και ειναι super)
και για τη λεξη thermal.
Μη κολλας ομως σε ποδηλατικα.
Κοιτα για ορειβασια, ποδοσφαιρο, κτλ
ολο και καποιο base-layer θα βρεις
κτλ κτλ κτλ.
Εγώ τα έκοψα τα συνθετικά.
Πλέον φοράω 1 ή 2 merino μακρυμάνικα, ένα μερινο
σκουφάκι λεπτό και απίστευτα ζεστό και στα πολλά
κρύα ένα κολάρο μερίνο το οποίο γίνεται μπαλακλάβα
και ότι άλλο.
Φέτος θα χτυπήσω και καλτσούλες merino και μερικά
εξτρα σκουφιά, μακρυμάνικα για να τα εναλλάσω για
να κάνω και οικονομία ρεύμα νερό μιας και δεν είναι
τρομερά ανθεκτικά στις οσμές.
Το σώμα με τον ένα ή άλλο τρόπο παλεύεται. Στα χέρια
είναι το πρόβλημα όπους θες κατάλληλο γάντι ανάλογα
το που πως πότε για πόσα και με πόσα χλμ.
@Eaglos: Merino καλτσούλες είναι όλα τα λεφτά! Είναι πολύ μαλακές, λες και έχεις padding στις πατούσες! Και ζεστές!
Περιμένετε να πιάσουν τα καλά κρύα να σας πω εντυπώσεις από τα καινούρια γάντια.
ΕΔΙΤ: +1000 για μάλλινα ισοθερμικά από merino! Τα λατρεύω!
Πρεπει καποια στιγμη
να οργανωσουμε μια θυσια
στο θεο "Προβατο Αργεντινης"
για τα τοσα καλα
που κανει για μας
η παρέμβαση αλλά τεσπα ...
Τα μάλλινα από μαλλί merinos που ανέφερε ο Eaglos είναι ό,τι καλύτερο. Οι καλύτερες ορειβατικές κάλτσες φτιάχνονται απ' αυτό. Το ίδιο ισχύει για μπλούζα και παντελόνι.
Στα χειμερινά σπορ το βαμβάκι είναι "απαγορευμένη ουσία". Απορροφά τον ιδρώτα και στεγνώνει δύσκολα.
Οι περισσότεροι βέβαια αγοράζουν συνθετικά κυρίως, διότι τα βρίσκεις πολύ πιο εύκολα.
Απ΄τη άλλη όμως οι καλές μάρκες όπως για παράδειγμα η X BIONIC δεν μυρίζουν καθόλου.
Σημαντικός παράγοντας αποτελεσματικότητας του ισοθερμικού είναι η ελαστικότητα και η καλή εφαρμογή του. Πρέπει είναι "κολάν" χωρίς φυσικά να περιορίζει τις κινήσεις.
Η προετοιμασία για χειμερινές εξορμήσεις ξεκινάει από τα χέρια (γάντια) και το κεφάλι (σκούφο). Τα υπόλοιπα έπονται
Στη βροχή ή το χιόνι πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι τα γάντια "κρατάνε" και πόσο. Αν περάσει παγωμένο νερό και ξυλιάσουν τα δάκτυλα, μετά θέλουν επίμονο τρίψιμο με μαλλί για να επανέλθουν και αυτό θα γίνει μετά από ώρα. Εννοείται δε ότι το γάντι έστω και λίγο αν βραχεί εσωτερικά δεν πρέπει να φορεθεί μέχρι να στεγνώσει τελείως.
Ο σκούφος καλύτερα να είναι φλις και όχι μάλλινος για να μην απορροφά καθόλου τον ιδρώτα, (υποκειμενική άποψη, δεδομένου ότι οι περισσότεροι στο βουνό φοράνε μάλλινο).
Τα τεχνικά ρούχα είναι διαπνέοντα. Δεν ζεσταίνουν από μόνα τους πρέπει και να κινείσαι. Ορισμένα έχουν ειδική θερμαντική μεμβράνη αλλά είναι η εξαίρεση και κοστίζουν. Το βασικό είναι να έχεις ντυθεί καλά (και σωστά) από μέσα. Απ' έξω το ιδανικό θα ήταν ένα ένα πολύ λεπτό ορειβατικό με μεμβράνη Gore Tex (πιο ακριβή) ή έστω Trisulate, (πιο φθηνή), χωρίς καμία εσωτερική επένδυση ("τσιγαρόχαρτο").
Πάντως εαν κάποιος θέλει να αγοράσει τεχνικό ρούχο (μπουφάν) ας κοιτάξει στην ετικέτα τα νούμερα σε ότι αφορά την διαπνοή και την αντοχή σε διαβροχή. Πολλές φορές στο Ελλάντα οι έμποροι (από δόλο ή και από άγνοια) πουλάνε το χειρότερο, ακριβότερα, επειδή είναι πιο όμορφο ή "καλύτερης" φίρμας. Αυτά τα νούμερα είναι το μόνο ουσιαστικό κριτήριο ποιοτικής σύγκρισης. Αν δεν γράφει τίποτα, δεν σημαίνει ότι είναι "άχρηστο", αλλά δεν είναι "ειδικό" και άρα πρέπει να κοστίζει ανάλογα.
Μια μόνο ένσταση.
Στο ποδήλατο, ακόμα και καταχείμωνο ΔΕΝ φοράμε μπουφάν.
Ας ξαναγράψω τι φοράω σε πολύωρες ασφάλτινες ποδηλατικές εξορμήσεις.
Για πολύ κρύο, χωρίς βροχή.
- χοντρές κάλτσες, ποδηλατικά παπούτσια και νεοπρεν καλύμματα παπουτσιών.
- μακρύ χειμωνιάτικο κολλάν με μαξιλαράκι
- ισοθερμικό μακρυμάνικο συνθετικό baselayer κατάσαρκα.
- μακρύ χειμερινό ζέρσευ, με ολόκληρο φερμούάρ καταμήκος
- μακρύ χειμερινό ζέρσευ με φλις εσωτερική επένδυση και με ολόκληρο φερμούάρ καταμήκος (το χειμωνιάτικο του Κοβάνη)
- buff στο λαιμό, να καλύπτει αυτιά+στόμα+μύτη
- συνθετικό λεπτό σκουφάκι στο κεφάλι
- κράνος, γυαλιά
- χειμωνιάτικα ζεστά αλλά όχι ιδιαίτερα χοντρά γάντια στα χέρια.
Αν βρέχει λίγο ή για λίγη ώρα, φοράω μια διάφανη μεμβράνη της pro, λεπτή.
Αν βρέχει καρέκλες ή για πολλές ώρες, φωράω ένα πορτοκαλί Endura αδιάβροχο jacket που διπλώνει και χωράει στην πίσω τσέπη του ίδιου του τζακετ και κρέμεται με velcro από το σκελετό (οπότε προσαρμόζω τα εσωτερικά στρώματα, πχ φοράω κάτι λεπτότερο αντί του 2ου χειμωνιάτικου ζέρσευ).
Διστάζω να πάρω κάτι ακριβό. Βολεύομαι με πιο οικονομικά ρούχα, συνδυάζω κομμάτια μεταξύ τους και κατά 95% ΔΕΝ έχω πρόβλημα, δεν νιώθω άβολα πάνω στη σέλα, ακόμα και μετά από 10+ ώρες.
Άλλοι φίλοι βολεύονται με πιο επώνυμες / ειδικές λύσεις, πχ από πάνω φορούν ένα πολύ ζεστό baselayer και ένα ακριβό jacket και αυτό είναι όλο....
Εννοείται ότι για πιο μικρές βόλτες ή για χειμωνιάτικη μέρα με ήλιο, δεν χρειάζονται όλα αυτά.
Γενικά, ξεκινήστε από 1-2 βασικά κομμάτια, προσαρμόστε τις βόλτες σας σε καιρούς που να μπορείτε να ποδηλατίσετε με αυτά τα κομμάτια.
Σιγά-σιγά θα φτάσετε στο ανάποδο, να προσαρμόζετε τα κομμάτια που θα έχετε στην ντουλάπα σας με τον καιρό που έχει έξω.
Και όπως πάντα, αγοράζουμε καλοκαιρινά ρούχα τον χειμώνα και χειμωνιάτικα το καλοκαίρι. Τσεκάρετε από έξω, παίζουν πολύ καλές προσφορές.
Και arm-warmers παιζουν.
Merino απο Endura
ειναι ο,τι πρεπει
... μπουφάν ποτέ. Εννοούσα μακρυμάνικες μεμβράνες με κουκούλα.
Λοιπόν οι αντίστοιχες επιλογές μου για τις κρύες μέρες του χειμώνα είναι :
α) Πόδια :
- Μάλλινες κάλτσες (merinos) ή καλές συνθετικές - ισοθερμικές.
- Μακρύ συνθετικό ισοθερμικό
+ μακρυά λεπτή μεμβράνη (αδιάβροχη).
β) Κορμός
- Συνθετικό μακρυμάνικο ισοθερμικό, κατάσαρκα.
+ Μακρυμάνικο ορειβατικό Wind Stopper (Soft Shell). Στενό, με φερμουάρ σε ολόκληρο το μήκος, χωρίς επένδυση (τύπου φλις ή άλλη).
Εναλλακτικά, εάν εκτός από κρύο έχει και βροχή, τότε αντί για το σχετικά χοντρό Soft Shell, πολύ λεπτό Active Shell (Wind Stopper πάντοτε) για να σηκώνει και μια αδιάβροχη μεμβράνη με καλή διαπνοή και αδιαβροχοποίηση από πάνω. Βεβαίως οι ορειβατικές μεμβράνες δεν είναι σαν τα ποδηλατικά αδιάβροχα. Εγώ πάντως στην ποδηλασία φοράω της γυναίκας μου, που μου είναι "γάντι"
.
Στην τσεφαλή συνθετικός σκούφος. Στα μούτρα, κάλυμμα μύτης, στόματος που δένει με στραπς στο σβέρκο και με τρυπίτσες μπροστά, για να μην εισπνέω την εκπνοή μου. Αυτό που έχω είναι της SALEWA και το συνιστώ ανεπιφύλακτα. Μπορείς να το χρησιμοποιείς και με μάσκα, χωρίς κανένα απολύτως πρόβλημα θολώματος.
Κοντολογίς παντού και πάντοτε μοναδική "επένδυση" είναι το ισοθερμικό. Από πάνω μόνο αντιανεμικό ή/και αδιάβροχη μεμβράνη για να απομακρύνει το νερό. Τα υπόλοιπα τα κάνει η κίνηση. Εαν δεν φθάνουν, τότε σπίτι, με φασουλάδα και τσίπουρο.