Προκειται για ενα νεο blog σχετικα με το τρεξιμο που απευθυνεται σε αρχαριους κυριως,εχει αρκετα χρσιμες πληροφοριεσ και διαρκως ανανεωνεται με καινουρια αρθρα.. http://run4freedomg.blogspot.gr/
/run4freedomg.blogspot.gr/2013/07/blog-post.html/ … … Νεο αρθρο σχετικα με τη διατροφη κατα τη διαρκεια της προπονησης!
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Εγώ από τότε που έπιασα ποδήλατο έχω ξεχάσει να περπατάω πόσο μάλλον να τρέχω. Εδώ στο περίπτερο 20 μέτρα ποιό κει πάω με το πετάλι
(σοβαρά τώρα, πάω περίπατο 20λεπτά και πονάνε οι μυς)
Ωραία μπλογκ πάντως ;)
Δεν είναι απλά γυμναστική, είναι ψυχοθεραπεία!
χαχαχα και εγω ποδηλατο χρησιμοποιω για τα παντα, απλα επειδη και εγω δεν μπορουσα να τρεξω για πολυ ωρα το ειδα σαν προκληση και το ξεκινησα ;)
Ναι φυσικα ειναι ψυχοθεραπια...λιγο ποδηλατο ειτε τρεξιμο σε καθημερινη βαση σωζει ζωες!