Με το ποδηλατο μου μετα απο καποιες ωρες οδηγησης με ποναει ο σβερκος μου. ισως εχω ενα προβληματακι αλλα ηθελα να ρωτησω αν αυτο συμβαινει και σε εσας
να πω και οτι το εχω 2 χρονια απλα τωρα ανακαλυψα το φορουμ σας και οτι κανω ποδηλατο μονο στην πολη αλλα μου αρεσε το συγκεκριμενο επειδη ειχε μπροστα - πισω αναρτηση. εκανα χαζαμαρα που το πειρα ?
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Ναι.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα έπρεπε να σε πονάει ο σβέρκος σου.
Μήπως είναι μεγαλύτερο νούμερο από ότι έπρεπε;
Επίσης, κάνεις συστηματικά ποδήλατο αυτά τα 2 χρόνια που το έχεις ή μήπως τώρα ξεκίνησες να κάνεις μεγαλύτερες αποστάσεις και σε έπιασε ο πόνος;
Τέλος, τί πρόβλημα έχεις με τον αυχένα σου;
ολο τον χειμωνα απλα καθομουν και τωρα αρχιζω να ξανασχολουμαι
ειμαι λιγο πιο πανω απο 1.80(1,82 πες περιπου) και το ποδηλατο ειναι Large και συγκεκριμενα λεει 52cm (μαλλον για τον καθετο αξονα)
το προβλημα που εχω με τον αυχενα δημηουργηθηκε απο το αλλο χομπι μου. τον υπολογιστη. βεβαια δεν ειναι πολυ σημαντικο.. μην δινεις σημασια σε αυτο
εσυ δεν εχεις προβλημα ?
μπορεί να έχεις προβληματάκι, και η στάση του σώματος στο ποδήλατο να το επιδεινώνει. τώρα δεν ξέρω τι ποδήλατο έχεις ακριβώς, τι χρήση κάνεις, αν έχεις ρυθμίσει σωστά σέλες τιμόνια πετάλια κτλ κτλ κτλ, αλλά καλό ειναι να το ψάξεις λίγο πριν χειροτερέψουν περισσότερο τα πράγματα, και το παρατήσεις τελείως και το ποδήλατο, όπως έκανε κ μια φίλη μου γιατί όταν το χρησιμοποιούσε την πονούσαν τα γόνατα (αφού έχεις τη σέλα τέρμα κάτω γλυκιά μου τι περιμένεις? :) )
οχι την σελα την εχω ρυθμισει. αλλα το τιμονι και τα πεταλια νομιζω δεν γινεται
και εχω βαλει λινκ στο πρωτο ποστ :) που δειχνει πιο ποδηλατο εχω
όντως, σαν ποδήλατο δεν είναι και ότι καλύτερο για κίνηση μεσα στην πόλη, αλλά και πάλι ο αυχένας δε θα έπρεπε να σε πονάει. Η σκυφτή θέση οδήγησης τον επιβαρύνει λίγο όμως. Μια πιο όρθια θέση δε θα σε κούραζε τόσο.
Καλύτερα να απευθυνθείς σε γιατρό για να λύσεις το πρόβλημα απ' τη ρίζα και να μην καταλήξεις απλά να αποφεύγεις πράγματα που θα σε κουράζουν ;)
άντε και καλή Ανάσταση ;)
καλη ανασταση και σε εσενα
Ναί, είχα κι εγώ το πρόβλημα· πονούσανε τα χέρια και ο σβέρκος.
Μια μέρα άλλαξα το τιμόνι για να κλὶνω τα χέρια για να ξεκουράσει ο σβέρκος.
Βέβαια δε φαινόταν αισθητικό καθόυ, γεγονός που δεν με ένοιασε πολύ.
Σε παλαιά μου δημοσίευση βρίσκεται μια φωτό στη μέση·
http://www.podilates.gr/node/9810
Σου εύχομσι νσ βρείς καλή λύση!
το να εχω πιο κλειστα τα χερια δηλαδη βοηθαει ??
το δικό μου πρόβλημα ήταν· τα χέρια πονούσανε με το να κρατήσουνε το τιμόνι. Γιαυτόν τον λόγο, έβαλα τιμόνι που φαινότανε υπερβολικό, αλλά μου βοηθούσε, το κράτησα απὸ την πλευρά που μου έκανε καλό. Επιπλέον, καθόμουν όρθια και δεν είχα πόνο στη μέση.
Το δικό σου πρόβλημα μάλλον είναι άλλο· δυστυχώς δε μένεις δίπλα για να πώ «Ὲλα για να δούμε τι ν´αλλάξεις για να σβήσει ο πόνος.»
Σου εύχμοι να βρείς μια κατάλληλη λύση
Παιδιά μιας και λέμε για κουραστική στάση έχω και εγώ μια απορία εγώ όταν κάνω ποδήλατο με πονάει κάποιες φορές η μεσύ μου τη μπορεί να φταίει.
Παιδιά μιας και λέμε για κουραστική στάση έχω και εγώ μια απορία εγώ όταν κάνω ποδήλατο με πονάει κάποιες φορές η μεσύ μου τη μπορεί να φταίει.
Από τα πινακάκια της Ideal βλέπω πως για το ύψος σου προτείνει είτε το 47cm είτε το 52cm. Από τις δύο επιλογές θα έπρεπε να προτιμήσεις το μικρότερο εφόσον έχεις θέμα με τον σβέρκο.
Πάντως είναι πιθανό να φταίει και το ότι τώρα ξαναξεκινάς. Αν δεν έχεις διαγνωσμένο πρόβλημα δώστου λίγο χρόνο.
Εγώ μιας και ρώτησες, έχω κουρσάκι, που θεωρητικά έχει την πιο σκυφτή στάση από όλα. Τις πρώτες εβδομάδες με έπιανε και μένα στις μακρινές διαδρομές. Μετά το ξέχασα τελείως.