Κάποιες φορές, μετά από μερικά χλμ. μου πιάνονται οι καρποί (κυρίως) αλλά θέλω και να αλλάξω στάση στο κορμί.
Σε σημεία του δρόμου που νιώθω ασφάλεια, για λίγα δευτερόλεπτα είτε αφήνω τις λαβές κ "ξαπλώνω" ακουμπώντας τα χέρια στο τιμόνι, είτε το αφήνω τελείως (χωρίς χέρια) κ φέρνω το σώμα σε όρθια στάση. Και στις δύο περιπτώσεις, στην ουσία δεν έχω τιμόνι.
Σκέφτομαι μήπως η χρήση ακροτίμονων θα βοηθούσε κάπως, προσφέροντας μου διαφορετικά πιασίματα στο τιμόνι αλλά κ δυνατότητα εναλλαγής θέσης σώματος.
To ποδήλατο μου είναι trekking.
Απόψεις, προτάσεις;
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Ίσως σε ενδιαφέρει αυτό . https://www.podilates.gr/forum/podilato/akrotimona .
Το έχω διαβάσει, δεν βοηθάει κ πολύ.
Τα είχα δει αυτά τα τιμόνια, δεν ήξερα ότι λέγονται έτσι. Όντως δίνει πολλές επιλογές αλλά από εμφάνιση είναι κάπως... Και δεν ξέρω κ αν αξίζει να αλλάξω ολόκληρο τιμόνι.
Κάποια ακροτίμονα που έχουν σχήμα σαν "Γ", ίσως βοηθούσαν να έχω ανάλογο αποτέλεσμα...
Κάτι τέτοιο πχ:
https://www.amazon.co.uk/ergotec-Touring-L-50010001-Soft-Grip-AL6061-T6/dp/B006W4JFCW/ref=pd_day0_hl_200_1/259-5780685-3675421?_encoding=UTF8&pd_rd_i=B006W4JFCW&pd_rd_r=96cdc5f5-b43e-11e8-a1f4-150dcd1d19a7&pd_rd_w=ExefA&pd_rd_wg=iHfME&pf_rd_i=desktop-dp-sims&pf_rd_m=A3P5ROKL5A1OLE&pf_rd_p=f6359d5f-11a6-4577-a43b-58b9bb222f57&pf_rd_r=9C31HXFKCQ6CBTS2ZXMM&pf_rd_s=desktop-dp-sims&pf_rd_t=40701&psc=1&refRID=9C31HXFKCQ6CBTS2ZXMM
Ή κάτι τέτοιο;
http://cinelli.it/en/prodotti/spinaci-2/
Οκ, αυτά είναι για άλλη δουλειά κανονικά αλλά δεν θα μπορούσα να τα χρησιμοποιήσω;
Δε γνωρίζω τι εμπειρία έχεις με το ποδήλατο.
Εγώ στην αρχή, χέρια, πόδια, παλάμες οπίσθια, όλα με ενοχλούσαν.
Καλό στήσιμο θέλει στο ποδήλατο και όσο μπορείς να στηρίζεσαι με τον κορμό ή τη μέση σου στο ποδήλατο. Να μη΄"βουτάς" μπροστά, ρίχνοντας όλο το βάρος στα χέρια.
Κάτι που με βοήθησε επίσης, είναι ανατομικά χερούλια τύπου ergon.
Δεν έχω πείρα. Αρχές καλοκαιριού ξεκίνησα ξανά ποδήλατο από πιτσιρικάς.
Μία απ'τα ίδια... Με οπίσθια το έλυσα σε μεγάλο βαθμό. Πλέον κάθομαι σωστά στη σέλα κ νομίζω βοήθησε κ ότι έριξα το τιμόνι μπροστά. Αυτό όμως μάλλον δημιούργησε το θέμα με τους καρπούς.
Διάβασα εδώ κ την αντίθετη άποψη που έλεγε ότι δεν πρέπει να στηριζόμαστε στη μέση αλλά σε χέρια-πόδια..