Σήμερα μίλησα τηλεφωνικά με τον νευροχειρουργό και με την εταιρία Medtronic που έχει τον νευροδιεγέρτη. Θα προχωρήσουμε το επόμενο διάστημα σε δοκιμαστική τοποθέτηση(δεν ξέρω ακριβή ημερομηνία πρόκειται για δημόσιο νοσοκομείο) και ευελπιστώ να πετύχει. Αν πετύχει μειώνει 50% και πάνω τον πόνο.
Ο γιατρός αναρωτιέται γιατί δεν κάνω και τώρα ποδήλατο, ο πόνος τώρα είναι διαχειρήσιμος και συνήθως στο 2,3,4 με κλίμακα 0 έως 10. Τα 8, 9 που είχα έχουν φύγει, χάρι στο Cymbalta 90mg και Nevralip 600 Retard.
Το πιλάτες που έκανα 2,5 χρόνια δεν βοήθησε... Αν ξανασχοληθώ με γυμναστήρια κτλ θα είναι μόνο Personal με ατομικό γυμναστή να δυναμώσω κορμό και πόδια ως επί το πλείστον.
Σήμερα πονάω με βαθμό 0 έως 10, στο 1+... σχεδόν καθόλου, εχθές με ενοχλούσε ο αστράγαλος και το κουντουπιέ το δεξί, εννοείται από την μέση αντανάκλαση.
Για να δούμε βρε παιδιά, θέλω να ξανακαβαλήσω το COLNAGO. Μακάρι...
Σήμερα πήγα σε ιδιώτη νευροχειρουργό, με είδε και μου είπε ένα σωρό αντιφατικά πράγματα
Φταίνε τα μέταλλα που έχουν μπεί, αλλά δεν φταίνε αυτά, αλλά φταίνε και να κάνω αξονική να δούμε αν έχουν κοπεί κόκκαλα για να μπουν τα μεταλλα, αν όχι να αφαιρέσουμε τα μέταλλα που ΔΕΝ ΦΤΑΙΝΕ, γιατί φταίει μία κήλη ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΙΕΖΕΙ, αλλά φταίει το νεύρο που έχει τραυματιστεί, αλλά δεν έχω ιατρικό πρόβλημα κ μπορώ να κάνω ποδήλατο κτλ κτλ
Άκρη δεν εβγαλα
Λοιπόν, μάλλον Μάρτιο θα γινει η επέμβαση με νευροδιεγέρτη κ ελπίζω να πανε ολα καλά, ευχαριστώ
Αν και είμαι έξω απο το χορό, νομίζω πως κάθε καταστροφή, για τον άνθρωπο είναι και μιά ευκαιρία. Τρανό παράδειγμα
ο Ερνέστο Colnago. Δύναμη ψυχής! Η ποδηλατική ιστορία λέει, πως έπειτα απο έναν βαρύ τραυματισμό, για αυτόν η ποδηλασία ήταν κάτι που έπρεπε να το ξεχάσει. Δεν το έβαλε κάτω όμως, έγινε στον τομέα του ένας απο τους μεγαλύτερους!
Koίτα κάτι μπαρμπαδάκια λατρεμένα της Ποδηλασίας! ολοταχώς πήγαν μπροστά, χωρίς περιορισμούς, χωρίς πισωγυρίσματα, δίχως εξαρτήσεις ή δισταγμούς. Εκαναν το "κουσούρι" τους ευκαιρία, το μειονέκτημά τους, μοναδικό Πλεονέκτημα. Ίδιος κόσμος, ούνα φάτσα, ουνα ράτσα! Ταβουλάρης (ο Εστιάτωρ μάλλον στα λατινικά, ο Ταμπλάρχης, o άρχων του Πίνακος ίσως). Colnago ( col una ago, "με μία βελώνα" ) Μονοβελώνης!
Δεν το λες και λίγο να χτίσεις μιά παγκόσμια αυτοκρατορία ξεκινώντας με ένα ...επώνυμο "παλτό", που φαίνεται να σε καταδικάζει! ακους εκεί ποδήλατα Μονοβελώνη!
Με μιά τόση δα μικρούλα βελονίτσα ξεκινώντας έχει φτιάξει έναν κολοσσό και έκανε τους άλλους να πίνουν νερό στο όνομά του, against all odds !
Πίσω απο τη ποδηλασία, κρύβονται μοναδικές ιστορίες, τεχνολογία, αθλητισμός, τουρισμός, special olympics, αθλητική δημοσιογραφία και Βιογραφίες σπουδαίες που πρέπει να έρθουν στο Φως.
Μη το βάζεις κάτω, πολέμα γερά, είμαστε δίπλα σου. Και τα φόρουμ δίνει μιάς μορφής βοήθεια. Αν σε φέρει ο δρόμος στην Αθήνα, έλα στη φωλιά (Φίλοι του ποδηλάτου), θα σου δώσω κάποια manual έντυπα που έχουμε μαζέψει, ωστε σε συνδυασμό με video απο το youtube, να μάθεις τη τέχνη του ποδηλατά, Ωστε...αφ ενός να γίνεις ανεξάρτητος, να μάθεις την επισκευή, συντήρηση, τεχνολογία των ποδηλάτων, αφ ετέρου όταν πηγαίνεις σε ποδηλατάδες, να ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να κάνεις. Η ζωή είναι μεγάλη, έχουμε τεράστιες δυνατότητες, απλά δεν τις γνωρίζουμε
Δεν έφυγε ποτέ απο την Ποδηλασία ο Ερνέστο, ότι και να του λέγανε, έμεινε δίπλα στους ποδηλάτες, άκουγε, έπραττε, μάζευε, διόρθωνε. Χαρακτηριστικές είναι οι φωτογραφίες-χίλιες λέξεις, εκεί οπου μιλάει ή σπρώχνει τον Καννίβαλο Εντυ Μερξ, τον οποίο έφτασε στο Τελειο, παρ όλες τις αντικειμενικές δυσκολίες. Αν και ήταν βέβαια σωματικά προικισμένος, αυτό το ανθρώπινο "μηχάνημα", εκ γενετής ήταν προικισμένο με ένα πρόβλημα! λένε πως έπασχε απο Ανισοσκελία! όσο πιό μεγάλα πόδια έχουμε, τόσο περισσότερη η πιθανότητα να είναι άνισα μεταξύ τους!
Κάθε τόσο ο Εddy, παραπονιόταν για τις μικρορυθμίσεις, "ανέβασε σέλλα, κατέβασε..." "όχι...Μάκρυνε λίγο το λαιμό τώρα"!
γεγονός που πήγαζε απο τη διαφορά στο χιλιοστό, ή τα χιλιοστά, το ένα πόδι μακρύτερο απο το άλλο, όμως αυτό ακριβώς το ντεζαβαντάζ, πιθανότατα του έδωσε τη διαφορά, αφού κάθε φορά το μακρύτερο πόδι έριχνε "φάπες" δύναμης σα σφόνδυλος (αν χρησιμοποιούσαμε το αυτοκινητιστικό ισοδύναμο) πάνω στο δισκοβραχίωνα
Η ανισοσκελία πιθανώς ανακαλύφθηκε μετά απο χρόνια, όταν πήγε λέει σε έναν Αμερικανό bike fitter!
Θέλει επίθεση, τσαμπουκά και πείσμα. Μη βάζετε τα φονικά όπλα πάνω στα κρεβάτια και τα πρόσωπά σας. Ξέρεις μέσα στη ζωή της μιά γάτα πόσα ζωύφια έχει δολοφονήσει ?!
θα μου πεις τώρα..."οι άνθρωποι αντικαταστάθηκαν στις φωτογραφίες απο σκύλους και ζώα! Ο μοντέρνος σκυλάνθρωπος, δεν ανεβάζει μιά φωτογραφία με φίλους του ή μόνος του. Πρέπει να φιλιέται, να αγκαλιάζει, να κοιμάται μαζί με τα ζώα, ντε και καλά, επειδή μας έχει έλθει το έθιμο απο τις ΗΠΑ"!
Μην γίνεστε ρε παιδιά ηπάνθρωποι. Καλά τα ζωντανά, αλλα στο χαλάκι τους. Καλύτεροι οι άνθρωποι, για κοινωνικές σχέσεις και ανθρώπινες.
Μην παρασύρεστε απο διαφορετικά μοτίβα ξενόφερτα, κασσελάκικα! (γκέη, γκέυ, έ και ένα σκυλάκι για να δένει, ως Παιδί!)
Σταματήστε πλέον την Ανωμαλία! Χορτάσαμε απο παχιά λόγια και διαφορετικότητες
Βγείτε έξω, φωτογραφήστε τη φύση, ανοιχτείτε, χαρείτε και θα γίνουν όλα καλύτερα. Οταν μιά φωτογραφία καλύπτεται κατα το ογδόντα τοις εκατό απο μιά γάτα, ε τότε θα γίνετε ...γατάνθρωποι, αντικοινωνικοί, μονόχνωτοι, μονοδιάστατοι
Οι κοινωνίες φτιάχτηκαν απο ανθρώπους και προχωράνε μόνο με αυτούς, όσα εμπόδια και αν εμφανίζονται στη πορεία του Ανθρώπινου Γένους
Σκέψου τα παραπάνω, Σήκω πάνω, συνέχισε να κάνεις αυτό για το οποίο ίσως και να γεννήθηκες. Να περιγράφεις γλαφυρά την Πραγματικότητα. Καλύτερα, Παρά τη Φαντασία.
Δεν υπάρχει πιστεύω καλύτερος Σεναριογράφος απο την ίδια τη Ζωή!
Εύχομαι Δύναμη Υγεία και καλή ψυχολογία να έχεις στη ζωή σου, ειδικά τώρα που είμαστε όλοι στα δύσκολα
Anima sana, in corpore sano. Κάπως έτσι το λένε κι οι γείτoνες, αν και δικό μας είναι κι αυτό!
Σε ευχαριστώ πολύ, έχω βάλει στόχο να το παλέψω, δεν πίνω πλέον εύκολα depon, aspirin κτλ μόνο αν πονάω πάαααρα πολύ... περπατάω όσο μπορώ κάθε μέρα.
Δεν θέλω να κάνω τον προφήτη ή το μέντιουμ αλλά επειδή η επιστήμη και γενικότερα η ιατρική έχουν προχωρήσει πολύ αλλά πολύ όμως, ίσως ο νευροδιεγέρτης να βοηθήσει, είναι ένα μηχάνημα των 12.000 ευρώ. Έχω δεί πολλά βίντεο έχω διαβάσει άρθρα με άτομα που τον έβαλαν και άλλαξε η ζωή τους.
Έχω ως στόχο να ξανακαβαληκέψω έστω για κοντινές αποστάσεις, ξέρω ότι δεν θα έχω μία ''καινούρια'' μέση, αλλά θέλω να είμαι αισιόδοξος, ο γιατρός στα Χανιά που πηγαίνω μου εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι και καλός άνθρωπος.
Να πώ κάτι για το Κολνάγκο μου... δεν έχω ΚΑΜΙΑ πρόταση για πώληση του, 7+ μήνες που το έχω βάλει αγγελία. ΜΗΔΕΝ ενδιαφέρον... νομίζω τα fitness ήταν μία μόδα που πέρασε και όποιος πήρε τέτοιο ποδήλατο ουσιαστικά το ''παντρεύτηκε''.
Αν πάνε όλα καλά, θέλω να το βελτιώσω... σκέφτομαι δλδ σέλα, χερούλια Brooks, νέες ακτίνες τροχών σε κόκκινο, χρυσό, νέα ελαστικά Continental GP 4 Season, φρένα υδραυλικά Formula Cura X Gold κτλ κτλ να το κάνω ''ξεχωριστό'' και ''ιδιαίτερο''.
Και στη άκρη του μυαλού υπάρχει ένα ενδιαφέρον για το Wilier Ulra SLR το κόκκινο... αγοράζεις τον σκελετό και το κτίζεις σιγά σιγά, πχ πηρούνι Marzocchi, μετάδοση Sram GX με πεταλιέρα Miche, φρένα Formula κτλ κτλ και φτιάχνεις πάλι ένα ιδιαίτερο ποδήλατο. Έχω κάποια λεφτά στην άκρη και θα μπορούσα να τα δώσω εκεί, δεν έχω αμάξι ούτε μηχανάκι ούτε θέλω να πάρω.
Αν όλα πάνε καλά, θα κάνω ωραία πράγματα.
Και φυσικά στόχος? Να γράψω ένα βιβλίο για το ποδήλατο, την μεγάλη μου αγάπη.
Καλό μήνα! όλα θα πάνε καλά! Προσωπική γνώμη για τα αλουμινένια (με κάρμπον πηρούνι δεν έχω δοκιμάσει, έχω τεστάρει όμως με χρωμολένιο πηρούνι).. Δεν παύουν να είναι σκληρά στην αίσθηση. Το ατσαλάκι είναι αυτό που χρειαζόμαστε πιό πολύ, είτε στο δρόμο, είτε στο βουνό. Ενδοτικό, απορροφητικό, ρουφηχτικό τολμώ να πω των ανωμαλιών του δρόμου. Πίνουν όλοι οι ποδηλάτες (καί οι τουρίστες) νερό στο όνομά του. Ανθεκτικό, δε σπάει δεν χαλάει, μπορεί να το φορτώσεις
δεν καταλαβαίνει τίποτα. Τα αλουμινένια φίτνες νομίζω είναι μόνο για δρόμο, και πάλι είναι σκληρά, "τα φέρνουν όλα μέσα" κραδασμούς, ανωμαλίες, το παραμικρό.
Δοκίμασε ένα π.χ. σαν το ideal safari που υπάρχει στο car.gr ή κάτι τέτοιο
Τώρα θα μου πεις...Μπορώ να βρω ένα πλαίσιο τέτοιο και να αρχίσω? πιστεύω όλο και κάτι θα βρεις σε δεκαετία 90. Μη πετάξεις τα λεφτά σου πριν δοκιμάσεις. Είναι κρίμα να μη δεις και ένα χρωμολένιο.
Είχα ένα long time test drive με φωτογραφίες και λίγα τεχνολογικά και ιστορικά στοιχεία για ένα ideal target, πιστεύω να βρω που το έχω καταχωνιάσει, να το ανεβάσω πάλι.
Να μη σου πω οτι απο το αλουμινένιο οτι θα συμπεριφερθεί καλύτερα σε πατημένο χώμα, άσφαλτο ή βουνό(μέσα σε λογικά πλαίσια), όχι down hill
Ειδικά μέχρι να γίνεις τελείως καλά, το απορροφητικό ποδήλατο, χωρίς αναρτήσεις, σε καλή τιμή, θα σε βελτιώσει πιστεύω. Μη χώνετε ωρε ένα σκασμό λεφτά, χωρίς να έχετε δοκιμάσει μπιτσικλέττια! το μπισικλέτι είναι σεκλέτι!
Αρχικά πρέπει να πετύχει η νευροδιέγερση, αυτό είναι το 1ο βήμα
Μετά το Colnago εφόσον δεν πωλείται, δεν υπάρχει δλδ αγοραστής, καλό θα είναι άσχετα αν πρόκειται για σκληρό και άκαμπτο ποδήλατο να ''βελτιωθεί''.
Τώρα εγώ σκέφτομαι αυτό εδώ https://www.wilier.com/en/bikes/mtb/urta-slr?color=u... , η αντιπροσωπεία μου είπε 3.500€ ο σκελετός, οπότε με άλλα τόσα ίσως;; θα φτιαχτεί ένα ωραίο ποδήλατο, με εμπρός πίσω ανάρτηση, κάρμπον, πολύ μαλακό χωρίς κραδασμούς να περνάνε στο σώμα
Είπα πάντως ότι θα πηγαίνω κοντά το πολύ 1-1,5 χλμ σε ευθείες ή πολύ μικρές ανηφόρες, δεν θα πιέζω το σώμα
Οι παλιές πορείες 30-50χλμ τέλος, το έχω πάρει απόφαση ότι τελείωσε... κοντά όμως-αν πετύχει η επέμβαση-πιστεύω θα μπορώ
Επειδή καλό είναι να λέγονται (κυρίως) ποδηλατικά δεδομένα...
Με 3500 αγοράζεις αυτοκίνητο (Μάρτιος 2023, Ελλάδα), όχι απλά...ένα ωραίο ποδήλατο!
Δεν χρειάζονται "άλλα τόσα" για να έχεις καλό ποδήλατο. Η επιλογή των περιφερειακών, ανταλλακτικών κλπ, δε ξέρω αν είναι value for money θέμα. Θα "παίξει " άνετα με χαμηλή σειρά, ενώ και η απόλαυση που λαμβάνουμε, δεν ανεβαίνει ευθέως ανάλογα. Απεναντίας μάλιστα.Τέτοιου είδους αναβαθμίσεις, πλουτίζουν τους ποδηλατάδες και τις εταιρείες που πουλάνε ανταλλακτικά(περιφερειακά κλπ) Διαδίδοντας τέτοια πράγματα εδώ μέσα, δίνουμε λάθος εντυπώσεις. Το ποδήλατο που αναφέρεις, ok, στο εύχομαι ολόψυχα να το αποκτήσεις, είναι για υψηλά βαλλάντια, ενώ πιό πάνω αναφέρεις οτι υπάρχει ανάγκη για χειρουργεία, σπουδές κλπ, σύμφωνοι, κανείς δεν έχει άπειρα χρήματα. Αυτά δεν κουμπώνουν μεταξύ τους
Τέτοιο εργαλείο αγοράζουν (ή τους αγοράζουνε) επαγγελματίες αθλητές.Θα ανησυχούσα (προσωπικά) αν το είχα. Μη μου το κλέψουνε, μή χτυπήσει, μή σπάσει κλπ. Τα καρμπον είναι ποδήλατα με ημερομηνία λήξης. Δεν ξέρω τι λένε οι ιταλιάνοι για αυτό στην εγγύηση, μα κάπως έτσι έχουν τα πράγματα. Μακάρι να βγώ ψεύτης. Μα ...θα μου έλεγε κάποιος...Δεν δικαιούμαι και εγώ μιά Πόρσε ή μιά Λαμποργκίνι?! ναι, ο κάθε ένας δικαιούται το καλύτερο δυνατό για την περίπτωσή του, Σε κανονικές συνθήκες, όλοι ζητάμε το τέλειο και το ιδανικό.
Τώρα όπως έχουν τα πράγματα, νομίζω πως πρέπει να ψάξεις λίγο για Recumbent
ας τα πούμε σε ελεύθερη μετάφραση ανακλινόμενα, αν και δεν είναι σωστό. Σύμφωνα με το 173ο σχόλιο, χρειάζεται κάτι για να μείνει όσο το δυνατό πιό σταθερή η λεκάνη.
Επίσης, δεν πρέπει να πηγαίνει το μυαλό μας σε "ποδήλατα με σουμιέδες", ας μου επιτραπεί η έκφραση(έτσι λέω όσα έχουν πολλές αναρτήσεις!) Δεν είναι η ανάρτηση ή οι αναρτήσεις πανάκεια. Κυρίως στο παλουκόσελλο χρειάζεται απορρόφηση κραδασμών, γάντια και πετάλια φαρδιά shock absorbant. Για κατανομή της πίεσης σε όσο το δυνατόν περισσότερα σημεία. Υπάρχουν ένα σωρό τέτοια στην αγορά
Η αγορά προσφέρει χίλια δυό άλλα εξαρτήματα για ποδηλασία "ξαπλωτή". Στατικό, ηλεκτρικό, χειρήλατο, υποβοηθούμενο
επίσης σημαιάκι ψηλό για να μας βλέπουν απο μακριά ακόμα και φορτηγά που πηγαίνουν με χίλια...Μπρούμυτη ποδηλασία (αυτή δεν είναι οδικά ασφαλής πιστεύω), ανάσκελη, ξεκούραστη, προσιτές τιμές, προσωποποιημένες λύσεις δηλαδή. Αναφέρω τα παραπάνω, επειδή σκάναρα όλα τα σχόλια και δεν βρήκα αναφορά
για recumbent. Noμιζω πως δεν την ανέφερε ούτε ο ορθοπεδικός στο youtube που παραθέτεις.
(Καλό επίσης θα ήταν, να μην αναφέρονται επώνυμα και επαγγελματικές θέσεις σε ένα φόρουμ, ωστε να μην έρχεται (νομικά) σε δύσκολη θέση. Κι οι γιατροί πιστεύω, θα κάνουν το καλύτερο δυνατό για εμάς, αν αφεθούν ελεύθερα κι ανεμπόδιστα να ενεργήσουν).
Και η Αμερικανική Ορθοπεδική Ενωση Σπονδυλικής Στήλης, για εξαρτηματάκια μιλάει (παλουκόσελλου αναρτησούλα) και για γάντια όχι για φουλ suspension ποδήλατο.
Αλλωστε είναι flat η περιοχή που ανέφερες. Σταδιακά, (σου το εύχομαι ολόψυχα!) θα ανέβεις και τα κακοτράχαλα, με προσοχή και συγκέντρωση σε ένα πράγμα. Τη κορυφή. Την οποία ελπίζω να πιάσεις!
Αν έχεις χρόνο και διαθέτεις και χρήμα απο όσο κατάλαβα, προσπάθησε να καταθέσεις τον πνευματικό σου κόπο στην Τραγωδία των Τεμπών. Με μάκρο οπτική ("κυβέρνηση/υπουργείο/οσε /τραινοσέ / δημόσιοι υπάλληλοι/τσομπάνης για τα πανηγύρια υπεύθυνος ράγας " κλπ), ή μίκρο αντιμετώπιση ( " η ιστορία ενός παλληκαριού που πήγε να δει την αγαπημένη του και κατέληξε στον άλλο κόσμο". Δεν έχω τίποτα με τους τσομπάνηδες ούτε τα πανηγύρια, Σχήμα λόγου έκανα
Είναι ένα θέμα με το οποίο πρέπει να καταπιαστούμε όλοι και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό, απ όποιο μετερίζι κι αν μαχόμεθα. Αλλα η υγεία και μάλιστα η Δημόσια, είναι ένα θέμα απο μόνη της
Γιατί να χάνεται η νεολαία στο εξωτερικό και να μη μένει εδώ, στο σπίτι της, να βγάζουμε επιστήμονες? Γιατί να μην έλθουν τα ξένα πανεπιστήμια, ωστε να έρθουν τμήματα εξειδικευμένα, Σιδηροδρομικής Επιστήμης. Υποσαχάρια χώρα είμαστε!
Αν τολμήσει κάποιος να κάνει βόλτες σε πόλεις της Κρήτης ή την επαρχία της, με recumbent ή άλλου τύπου ποδήλατο...Πόσες πιθανότητες υπάρχουν να γυρίσει πίσω αλώβητος, χωρίς να τον πάρει παραμάζωμα κανα ημιφορτηγό τρελλό?!
Σαρώνοντας το post, είδα οτι δεν είχες απαντήσει σε κάτι που κατα τη γνώμη μου αλλα και την κοινή επιστημονικά ιατρική αποδοχή (τί έγινε? ποιός ήταν ο μηχανισμός του τραυματισμού?? πως το έπαθες?) είναι βασικό
Όταν προσέρχεται ένας ασθενής σε ορθοπεδικό τμήμα, το πρώτο που τον ρωτάνε είναι πως τραυματίστηκες? Το οτι δεν απάντησες ποτέ, ακυρώνει οποιαδήποτε προσπάθειά μου να σε βοηθήσω. οπότε over απο μένα, over and out. Δεν έχει νόημα ο μονόλογος.
Σαν μικροί (ορθοπεδικοί ή ...ορθοπαιδικοί!) σε ρωτάμε και εμείς, "τί πραγματικά έγινε", όπως άλλωστε κάνουν όλοι όσοι (γιατροί) συναντούν χτυπήματα, κακώσεις, τραυματισμούς κλπ. Αν δεν απαντήσεις, είναι δικό σου δικαίωμα εννοείται. Οταν ανοίγεσαι αφιερώνοντας τόσο χρόνο, περιμένεις και τον αντίλογο, ως χέρι βοηθείας.
Δεν έχει νόημα να σε μπουκώνουμε με προτάσεις αν δεν υπάρχει ανατροφοδότηση.
Ο τραυματισμός έχει προέλθει από δική μου προσπάθεια να κάνω body building ήθελα να πετύχω στα 40 μου σώμα Bruce Lee και στο γυμναστήριο οι γυμναστές μου έλεγαν ''σήκωνε σήκωνε πιο πολλά κιλά μπορείς''... ψιλοάσχετοι γυμναστές και εγώ τελείως άσχετος με βάρη
Επίσης το 2010 έπεσα από σκάλα και προσγειώθηκα με την πλάτη οπότε κάτι θα έπαθα και τότε πόναγα κάποιες μέρες, 2014 έπεσα σαν συνεπιβάτης από Vespa αλλά πηγαίναμε με 10χλμ και γλύστρησε το μηχανάκι σε νερό και το 2018 έπεσα από σκάλες με αγκαλιά το Colnago τότε γύρισε το αριστερό πόδι και πρήστηκε, πόναγα περίπου 1,5-2 μήνες εκεί.
Κήλη πρέπει να έχω πριν τα 18 μου με θυμάμαι να πονάω στην μέση από μικρός
Συγγνώμη αν δεν τα έχω αναφέρει αναλυτικά, μάλλον αμέλεια μου
Όχι κανείς γιατρός εκτός από μία ορθοπεδικό δεν με ρώτησε πως το έπαθα, γι αυτό πλέον τα λέω μόνος ''έκανα βάρη, έπεσα από σκάλες κτλ''
Κοίτα με τα ποδήλατα σκέψεις κάνω, να πετύχει πρώτα η επέμβαση να έχω ελάχιστο πόνο, αν και σήμερα ας πούμε περπάτησα 2χλμ δεν πονάω καθόλου, και μετά έχει αρχή το Colnago να το ''φτιάξω'', και μετά βλέπουμε και το Wilier... πλούσιος δεν είμαι απλά δεν καπνίζω, αμάξι μηχανή δεν έχω, σε μπαρ κλάμπ δεν πάω δεν έχω πολλά έξοδα και μένουν λεφτά. Σκέψου τσιγάρα άμα καπνίζει κανείς θέλει 250-300€/μήνα σ'αυτά..
Όπως έχω αναφέρει και σε παλιότερο πόστ μου, πάσχω από Διπολική Διαταραχή, μία ψυχιατρική πάθηση στην οποία υπάρχει διαταραχή στην διάθεση, πέρασα από 3 ψυχιάτρους πέρυσι επειδή ήθελα να βγάλω δίπλωμα αυτοκινήτου και με βρήκαν καλά... το ξανασκέφτηκα και δεν προχώρησα ούτε καν στο 1ο μάθημα οδήγησης. Θεωρώ ότι είναι ηθικά σωστό ένας άνθρωπος με ένα πρόβλημα υγείας σαν το δικό μου να μην οδηγάει, αν θέλουμε αυτή η χώρα να βελτιωθεί κάποια στιγμή. Ξέρω βέβαια πολλές περιπτώσεις μέχρι και σχιζοφρενών που οδηγούν ενώ δεν θα έπρεπε και το κράτος δεν κάνει τίποτα. Βέβαια η νομοθεσία επιτρέπει αν σε βρούν καλά οι ψυχίατροι να οδηγήσεις, προσωπικά όμως δεν συμφωνώ, άσε δε που δεν μου αρέσουν κιόλας τα αυτοκίνητα έτσι κλειστά που είναι, αν έπαιρνα ποτέ μου αμάξι θα πήγαινα σε MX-5 ή MR-2 βρίσκεις με 4-5 χιλιάρικα, αλλά δεν...
όλα είναι στο μυαλό μας, τεχνητά ή φυσικά φυτεμένα. Mε μιά καλή διατροφή, δυό τρεις κανονικούς φίλους (οχι 2500 φίλους σαν μερικούς και μερικές στο Φατσαμπούκι ! ), περπατάμε, οξυγονώνεσαι, καθαρίζει το πνεύμα & το σώμα ακολουθεί Αλλα αυτό ισχύει και αντίστροφα. Ενα καλό σώμα, αρμονικό, χωρίς αυτά τα τεράστια μούσκουλα που κακώς κάποτε υπήρξαν πρότυπα, δίνει αυτοπεποίθηση.Μιλάμε πάντα για ισορροπημένες καταστάσεις. Ακόμα και μιά αγκαλιά φέρνει την έκκριση οξυτοκύνης και την Ευτυχία Και μιά στιγμή, ένα κλικ αρκεί για να πυροδοτήσει νέο, ενάρετο κύκλο. Νομίζω πως με θετική αυθυποβολή, μόνο καλύτερα μπορούμε να πάμε. Να λέμε μέσα μας..."είμαι σπουδαίος", είμαι καλός.Είμαι θετικός και μπορώ να γίνω Άριστος. Πιστεύω επίσης οτι αφού σκέφτηκες 'να μην βλάψω τους γύρω μου", είσαι ok, Αρα έφυγε η φουρτούνα. Σε περιμένει νέα δράση κι ένας υπέροχος κόσμος γύρω μας που δίνει χιλιάδες ευκαιρίες και χαρές. Σάμπως και εγώ είμαι τέλειος?! ουυυυυυ! αν σου πω τα δικά μου θα φρίξεις! χαααχα!
Σταδιακά πρέπει να απεξαρτηθούμε απο τους καλοθελητες και τους ψευδοσυμβούλους. Ο εαυτός μας πρώτα. Προχώρα και μη φοβάσαι. Τα δύσκολα φύγανε. Η Νέα Ζωή σε περιμένει να την κατακτήσεις, όπως ο Κένταυρος Σαϊτευτής ελαύνει κατακτώντας καινούρια γνώση και θετικές πάντα εμπειρίες! Τοξότης είναι ο καλύτερός μου φίλος επίσης! το αποκούμπι κι ο καλύτερος ακροατής μου!
Το παρελθόν ...θέλει και τις κλωτσιές του ala Bruce Lee ! χαααχαα! όλα χρειάζονται, Πάντα με μέτρο! Ο (Τοξότης επίσης ) Μπρους, ήταν παραξενομυστήριος και είχε ένα μυστήριο τέλος στη ζωή του. Εμείς είμαστε κοινοί θνητοί. Τι να το κάνεις ένα τέτοιο σώμα. Πρώτα θέλει γερό πνεύμα. Τα αλλα έρχονται. Ο εαυτός μας έχει ανάγκη απο αγνή τροφή, καθαρη πνευματικη σκέψης και πράξη.Τι να τα κάνουμε τα βάρη και τους μύες, αν δεν υπάρχει απο κάτω καλό καρδιοαναπνευστικό ? Μην νομίσεις δηλαδή οτι τα γιατρόχαρτα οι βεβαιώσεις και κάποιες λανθασμένες συμβουλές θα καθορίσουν ή θα στιγματίσουν μονίμως το μέλλον μας. Τα πραγματικά περιστατικά είναι εκείνα που ορίζουν τη Φύση. Και όχι τα χαρτιά ή οι δεσμεύσεις. Όλα θεραπεύονται, όλα είναι εφικτά. Πέτα στο κάλαθο των αχρήστων το παρελθόν, αφέσου ελεύθερος, εισέπνευσε βαθιά και όλα θα γίνουν. Αρκετους τραυματισμούς το σώμα βρίσκει τον τρόπο να τους ξεπεράσει, σαν ένα ποτάμι που βρίσκει μιά διαφορετική ροή (αυτό νομίζω είναι παρμένο απο την Κινεζική φιλοσοφία)
Αρκετές φορές, ακόμα και τα νομοθετήματα (που βέβαια προορίζονται για εμάς τους Ανθρώπους), στο κάτω κάτω μέρος αναφέρουν οτι ...." αν απο τα πραγματικά περιστατικά, αποδειχθεί οτι..." μπλα μπλά...τότε.... "ΧΧΧΧ" ή ΨΨΨ.
Θέλω να πω ο ποιητής πως δεν πρέπει να κολλάμε, ούτε να μασάμε απο δύσκολες καταστάσεις, επειδή όλα αλλάζουν διαρκώς. Για αυτό είμαστε εδώ στο φόρουμ, για να αλληλο υποστηριζόμεθα. Ενας αν λείψει, καήκαμε. Η ισχύς εν τη ενώσει! Μην επιτρέψεις σε κάποιους (λίγους φαντάζομαι ) ασκούμενους μάγους, ή ψευτογιατρούς, να θολώσουν την καθαρή εικόνα που πρέπει να έχεις για την υγεία σου. Η υγεία ορίζεται μόνο απο εμάς. Είναι νομίζω και θέμα απόφασης.
Κράτα τα θετικά, απέρριψε όσα σε βάζουν σε σκέψεις. Επικεντρώσου στο καλό μόνο, σαν μόνο αυτό να υπάρχει στη Φύση
Εχω απο την κοινή πείρα, διαπιστώσει πως τα τέκνα που καταπιέστηκαν απο κάποιο γονέα, λες και υπήρχε άμεσος, βιολογικός αντίτκτυπος, παρουσίασαν κάποια στιγμή μυωπία. Μπορεί και να είναι ιδέα μου
Πολύ σημαντικό είναι επίσης το έτερον ήμισυ. Σερσέ λα φαμ! Ψάξε τη γυναίκα. Αχχχ αυτές οι γυναίκες! πόσο μας συμπληρώνουν και πόσο πολύ τις χρειαζόμαστε.
Στείλε στον αγύριστο όλη αυτή τη λαίλαπα των πληροφοριών (παλαιοχριστιανούς, Κλεομένη, νέα, ανώμαλα ψηφίσματα) και πράξε σύμφωνα με την καρδιά και το μυαλό σου..το καλύτερο που μπορείς.
Υπάρχουν παντού καλά κορίτσια, καλές γυναίκες για σχέση φιλική ή ερωτική ή οποιαδήποτε άλλη κοινωνική. Είναι το στήριγμά μας, ο πόθος μας, ο τρόπος αναπαραγωγής μας. Ας λένε οι κασσελάκηδες ότι θέλουνε. Αυτοί σχεδιάζουν απο ψηλά, τον αφανισμό του Ελληνικού Εθνους. Δεν υπάρχει αρσενικό χωρις θηλυκό. ΑΡνητικό χωρίς θετικό. Θα σβήσει η Ανθρωπότητα αν ο στεφανής θέλει ...Εναν πατερα άνδρα, έναν πατέρα γυναίκα και παιδιά αρσενικά μόνο! πραγματικά, καλά του τα είπε ο Πλεύρης υιός, οτι έτσι προωθείται παράνομα η Ευγονική! μιλάμε για ανώμαλα πράγματα. Και πρώτα πρώτα οι γυναίκες πρέπει να τα δουν αυτά, να μας πουνε τη γνώμη τους, που βαδίζει δηλαδή η κοινωνία. Πως πάνε να τις απαλείψουν και τελικά να αφανιστούμε ως Γενος Ανθρώπινο
Δίδαξε με το παράδειγμά σου. Δεν είναι ανάγκη να βελτιωθεί π.χ. το ποδήλατο, να είναι τούμπανο που λέμε. Οταν ήμασταν παιδιά, ένα πατίνι ήταν όλος μας ο κόσμος. Ενα μάτσο χαρτιά ζουπηγμένα και τυλιγμένα με σελοτέιπ, ήταν η ποδοσφαιρική μας μπάλα. Το τίποτα, ήταν για μας τα Πάντα! Ατέλειωτες ώρες παιχνιδιού και ανεμελιάς. Πάντα όμως, το σούρουπο, όταν οι αχτίδες του ήλιου χάνονταν, ένιωθα μιά μελαγχολία. Ενα παράξενο συναίσθημα για το (άγνωστο ) αύριο. Τώρα που πέρασαν τα χρόνια, σαν να κατάλαβα πως...ίσως ήταν ο ήλιος εκείνος που φόρτιζε τις σωματικές και ψυχικές μας μπαταρίες.
Απο την άλλη μεριά, η έλλειψή του, με έριχνε, με άγχωνε και μου δημιουργούσε αρνητικά συναισθήματα μέχρι....που ξανάβγαινε!
Να σαι πάντα καλά! Και να θυμάσαι πως θα έρθουν με φυσικό τρόπο οι αναγνώστες τα καινούρια ερεθίσματα και η Άνοιξη που τόσο πολύ όλοι μας περιμένουμε
Εγώ αγαπητέ έλειπα απ'το facebook 5 χρόνια, έφτιαξα ένα λογαριασμό στα μέσα Δεκεμβρίου για να προωθήσω τα βιβλία μου, έκανα 120 φίλους, καλύτερα ''φίλους'' οι περισσότεροι δλδ, και εχθές το διέγραψα, πολύ βαρετό και κάποιοι να ανεβάζουν φώτο ''είμαι στην τάδε καφετέρια με τους τάδε και πίνουμε ποτό'', δεν το καταλαβαίνω.
Είχα ασχοληθεί επειδή λές για τον Μπρούς, με Hung Gar και με Wing Chun συνολικά 6 μήνες, ωραίο το Kung Fu... αλλά είχα θέματα με τη μέση θυμάμαι και σταμάτησα γι αυτο.
Γιόγκα έχω κάνει κάπου 3-4 μήνες και Πιλάτες 2,5 χρόνια(μετά το χειρουργείο το Πιλάτες για να επανέλθω αλλά μάταια μάλλον πονούσα περισσότερο).
Λοιπόν, αν όλα πάνε καλά(με την νευροδιέγερση), και ελπίζω να πάνε, να μπορώ να καβαλάω τουλάχιστον σε κοντινές αποστάσεις έχω βάλει στο πλάνο τα εξής
COLNAGO, χερούλα και σέλα δερμάτινα καφέ Brooks, φρένα υδραυλικά Formula Cura X Gold color, νέα ελαστικά Continental GP 4 Season, σίγουρα θέλει ένα πολύ καλό σέρβις και νέα αλυσίδα Sram( Rival η μετάδοση) θα κοιτάξω και για ακτίνες Sapim ήδη έχουν σπάσει δύο απ'τον πίσω τροχό... θα μου πείς ρε φίλε βάλε και Chris King κέντρα κτλ έτσι όπως το πάς, όχι οκ είμαστε τα κέντρα ειναι Colnago και οι τροχοί Colnago Artemis.
Νομίζω, ότι το ποδήλατο είναι λίγο ''μικρότερο'' από το ύψος μου(μέχρι 1.78 και είμαι 1.81) και σκέφτομαι να βάλω νέο λαιμό και carbon τιμόνι... για λαιμό λένε τα καλύτερα για Cinelli τιμόνι τώρα δεν ξέρω, θα ήθελα κάτι από Ιταλία.
Μελλοντικά όταν τα φτύσει η μετάδοση, θα ξαναβάλω Sram ίσως κάτι καλύτερο με πενταλιέρα Miche ή Campagnolo.
Θέλω να δώσω το ''προσωπικό'' μου στύλ στο ποδήλατο.
Για το Wilier που ανέφερα το ξανασκέφτομαι και για φέτος λέω όχι. Ας πάει καλά η επέμβαση και θα βελτιώσω το Impact(το Κολνάγκο δλδ).
Επειδή γενικά έχω αγοράσει αρκετά casual ποδηλατικά ρούχα από διάφορες εταιρίες(έχω χοντρό κόλλημα μ'αυτά) έπεσε στην αντίληψη μου αυτό εδώ.,.. πολύ ωραίο αλλά τσουχτερή τιμή
Σέβομαι! κατόρθωσες και πήρες πολλές εμπειρίες, ίσως άλλοι χρειάζονταν αιώνες για να τα κάνουν όλα αυτά! Συμφωνώ, οτι τα δίκτυα κοινωνικής μπλα μπλα, εχουν πλέον οδηγηθεί σε στραβό δρόμο, ωστόσο δεν είναι κακό να είμαστε κοντά σε αυτά, με λελογισμένη χρήση, Για διάφορους λόγους, επαγγελματικούς, προσωπικούς κλπ, Ιδανική είναι μιά μέση λύση. Σήμερα, πιό πολύ παρά ποτέ, "δεν έχω fb" είναι κάπως σαν ...." να μην υπάρχω" ! δεν είναι όμως πάντα έτσι!
Για το "ξύλο " που έχει φάει το σώμα σου, αν και δεν είμαι ειδικός, νομίζω πως έχει γίνει το εξής: Σωρευτικά και προοδευτικά, ξεπεράστηκε το σημείο θραύσης ή αντοχής του κορμού. Σχετικές πληροφορίες απο βοηθήματα του Ευγενίδη σε pdf, βρίσκονται αρκετές στον Παγκόσμιο Ιστό, με θέμα "Αντοχή Υλικών"
Καθώς οι πολεμικές τέχνες έχουν θλίψη και εφελκυσμό, τέτοιο που ίσως το ανθρώπινο σώμα δεν αντέχει, οπωσδήποτε θα χρειαστεί (και χρειαζόταν βέβαια), κάποια ρέγουλα. Βλέπουμε πολλές φορές σακατεμένα χέρια απο μακιβάρα, αλλοιωμένα σώματα Σαολίν μοναχών κλπ, Παραμορφώσεις που σίγουρα βλάπτουν ( ή μήπως οφελούν?? ) το σώμα & το πνεύμα, Αφού άλλωστε είναι αλληλένδετα.
Ως αντιστάθμισμα στο άγριο και εξαντλητικό Καράτε, καλο είναι να ακολουθεί εναλλακτικά, την άλλη μέρα π.χ. η χαλαρωτική, ξεσφιχτική θα λέγαμε Κολύμβηση ή μονόζυγο. Πάντα βέβαια, στα μέτρα της ανθρώπινης αντοχής, ευελιξίας και δύναμης. Το θέμα είναι να μην ξεπεραστούν τα σημεία θραύσης, είτε απο τον όγκο της προπόνησης, είτε απο τη στιγμιαία δύναμη. Κάπως έτσι τα λέει η θεωρία της Ορθοπεδικής, αν και δε δηλώνω γιατρός, πιστεύω κάτι τέτοιο πρέπει να επαίχθη
Πως τα φέρνει όμως η άτιμη Ζωή! μελετώντας Αντοχή Υλικών των σετ σωλήνων του σκελετού, ...μπορούμε να αποκομίσουμε μεγάλη γνώση και για εμάς τους ίδιους ! Τη φύση μας, τις στρεβλώσεις του "πλαισίου" μας, ή αλλιώς της πολυδύναμης και λεπτεπίλεπτης ταυτόχρονα Σπονδυλικής Στήλης. Ενώ όμως ένα set σωλήνων π.χ tange prestige, κάνει ένα χιλιάρικο, ...οι σωλήνες που μας στηρίζουν και θα μας στηρίζουν όσο είμαστε όρθιοι πάνω στη Γή...είναι ανεκτίμητες!
Σχετικοί όροι για ψάξιμο, αν βρεθεί χρόνος "οριο θραύσης", στρεβλώσεις, καταπονήσεις, αντοχή υλικών, παραμορφώσεις κλπ. Απ όσο θυμάμαι, αυτοκινητιστικά δυστυχήματα οδηγούν σε σπονδυλοδεσίες και ουχί μόνο, Για αυτο, ψάχνοντας και στην Ορθοπεδική ορολογία, θα βρούμε παρόμοιους όρους, π.,χ. συντριπτικό κάταγμα, εγκάρσιο, διαγώνιο κλπ, η Ιατρική έχει τέτοια μαθήματα. Μιά καλή ανάλυση είχε προηγηθεί σε αυτό το ποστ απο Didotou σε πιό πάνω σχόλιο
(περι της φύσης του Οργανισμού μας απο όσο θυμάμαι)
Παν Μέτρον άριστον! μέτρον στη ζωή μας και παντού! οπωσδήποτε ένα υποτυπώδες μέτρημα λοιπόν, καί στην ποδηλασία! ειδικά αν περνάμε πολλές ώρες πάνω στο εργαλείο! Βρήκα καλό το myvelofit.com που αναπτύχθηκε μέσα στα γκρίζα χρόνια της Καραντίνας! με ένα κινητό, σε δέκα λεπτά, έχεις αποτέλεσμα, έστω στο περίπου, πόσο λάθος ή πόσο κοντά είσαι, πως καθόμαστε στο ποδήλατο! Αμέσως ανιχνεύει τα λάθη στη γεωμετρία!
Φτιάξε προφιλ free, για ένα ποδήλατο, και θα με θυμηθείς! Με πενήντα ευρώ αν καλά θυμάμαι, μπορείς να κάνεις και άλλα προφίλ, για όλα τα ποδήλατά σου, για κούρσα αν έχεις για ΜΤΒ κλπ. Νομίζω όμως πως αγορά π.χ. τέτοιων εξαρτημάτων
είναι καθαρά, οικονομική αυτοκτονία. Καλύτερα με αυτά τα χρήματα, να αγοράσεις κάτι άλλο, ποδηλατικό ή μή ποδηλατικο. Ταπεινή μου πάντα γνώμη και συγνώμη που επιμένω. Ωραία και τα ρούχα cinelli! Δείχνουν την τάση μας να πούμε "ανήκουμε εδώ", "είμαστε της Ποδηλατικής Επιστήμης" και του "ποδηλάτου" εν γένει.
Εύχομαι υγεία και χαρές πάντα, καλά να πάνε όλα!
Τις ευχές μου για γρήγορη ανάρρωση και σβέλτες αναρριχήσεις με το ΜΤΒ!
Εντάξει δεν λέω να βάλω στο Colnago, Full SRAM RED, τροχούς carbon κτλ και να πάει το ποδήλατο 10 χιλιάρικα είπαμε τώρα...
Απλά από παλιά ήθελα να του βάλω φρένα Formula έχω κολλήσει μ'αυτά, θεωρώ και τα Magura καλά, δεν λέω άχρηστα τα Shimano, πχ τα υδραυλικά Alfine είναι καλή επιλογή για φίτνες απλά όπως έγραψα και παραπάνω θέλω να το κάνω λίγο ''ξεχωριστό'' και οι σειρές της Shimano είναι πολυφορεμένες, στα 10 ποδήλατα τα 9 έχουν Shimano.
Κάτσε να δούμε πως θα πάει η επέμβαση γιατί αυτό προέχει τώρα, μπήκα στην λίστα χειρουργείων και με έχουν βάλει, περιμένω να με καλέσουν, η επιτυχία σε τέτοιες επεμβάσεις είναι 60-80% από αυτά που διαβάζω, δλδ6 με 8 στους 10 ανθρώπους βλέπουν μείωση του πόνου 50% και πάνω, αν δλδ ο πόνος είναι 7 γίνεται τουλάχιστον 3.5 και πιο κάτω με κλίμακα πόνου 0 έως 10. Σήμερα ας πούμε ο πόνος είναι στο 1-2, αισθάνομαι ελάχιστη ενόχληση, έχω βελτιωθεί πολύ το τελευταίο διάστημα. Σκέψου ούτε φυσικοθεραπείες δεν κάνω πλέον, αν και ένα μασάζ καλό είναι να γίνεται πότε πότε χαλαρώνει το σώμα.
Απλά αν καβαλήσω η ενόχληση αυξάνεται, εκεί λοιπόν η νευροδιέγερση θα βοηθήσει να είναι διαχειρίσιμη και ευελπιστώ να κάνω (με μέτρο) ποδηλασία.
Α για ρούχα καλά έχω πάρει πολλά... έκατσα επί 2-3 μήνες και έψαχνα ρούχα, παπούτσια και πήρα πολλά... βρήκα και Ducati(βγάζει και ποδήλατα και ηλεκτρικά πατίνια) και έχω φτιάξει ''καλή'' ντουλάπα σου/σας παραθέτω link όποιος θέλει να πάρει κάποια κομμάτια
Δεν το λέω για να κάνω ''εφέ'' δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος, αλλά έχω πάρει αρκετά casual αυτών των εταιριών, έχω 4 ζευγάρια παπούτσια τρεξίματος Scott, έχω ρούχα Scott, Ducati, Castelli, Santini, Cube πουκάμισα και ένα γιλέκο, παντελόνια Endura κτλ, σας προτείνω να πάρετε, καλύτερη ποιότητα από Nike, Adidas κτλ, θα τα ευχαριστηθείτε και θα κάνετε και ''διαφήμιση'' στα ποδήλατα... κακά τα ψέμματα το ποδήλατο για μένα τουλάχιστον είναι ανώτερο από μία μηχανή πχ MV Agusta(που οκ είναι κομψοτέχνημα) ή μία κατακόκκινη Ferrari(τι λέω τώρα ιεροσυλία).
οκ μην βάζω άλλα, υπάρχουν και τα Harley Davidson ρούχα, τα Ferrari, Lamborghini κτλ... τα προτιμώ όμως σε σχέση πχ με ένα Armani EA7(βλέπω εδώ στο Ρέθυμνο αρκετούς και φοράνε, μάλλον κάποιοι το φυσάνε το χρήμα)
Δεν ξέρω αν ξαναέβαλα αυτό το βίντεο, απλά το βρήκα τώρα και είναι μία γυναίκα που έβαλε νευροδιεγέρτη και από 10/10 ο πόνος πήγε στο 0/10... δεν ξέρω πόση αλήθεια έχει το βίντεο
Βρε παιδιά τώρα διάβασα τα μηνύματα που έγραφα παλιότερα και τι μου λέγανε οι γιατροί και οι φυσικοθεραπευτές.. ο καθένας το μακρύ του και το κοντό του πραγματικά όμως.
Άλλος φταίει ο ουλώδης ιστός, άλλος οι κήλες, άλλος όλα έγιναν σωστά αλλά δεν είναι ανεκτά τα μέταλλα, άλλος θα με σώσει το κολύμπι ή το πιλάτες.
Πως να μην τρελαθεί κανείς μετά ειδικά όταν πονάει.
Που καταλήξαμε;;
1. Έγινε αφαίρεση δισκοκήλης ή μερικώς ή ολικώς, αν έγινε ολικώς ξαναβγήκε μέρος αυτής αλλά δεν πιέζει.
2. Τα μέταλλα δεν είναι ότι δεν είναι ανεκτά, απλά άλλαξαν την γεωμετρία της σπονδυλικής στήλης και προκαλούν πόνο στο 05-Ι1. Δεν μπορούν να αφαιρεθούν γιατί θα πρέπει να γίνει εκ νέου σπονδυλοδεσία με ποσοστό επιτυχίας 40% και λιγότερο. Το πιθανότερο να χειροτερέψω...
3. Θα δοκιμάσουμε νευροδιεγέρτη για μείωση χρόνιου πόνου(που ήδη πάω καλά τελευταία κι αυτό είναι καλό νέο) κι αν πετύχει θα καβαλάω ποδήλατο μες στην πόλη(σε ευθείες κτλ). Αν όχι δεν ξέρω... νευρόλυση(που νεκρώνεις τα νεύρα που πονάνε;), αντλία μορφίνης; ιδέα δεν έχω τι εναλλακτική υπάρχει
Πάντως τι κουλά μου έχουν πει, τι βελονισμούς έχω κάνει, τι πιλάτες, τι περπάτα 5 χιλιόμετρα κάθε μέρα κτλ κτλ και μηδέν αποτέλεσμα
ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ το Nevralip μου το σύστησε μία φίλη σ'ενα φόρουμ και με βοήθησε πολύ, ΚΑΝΕΝΑΣ γιατρός και φυσικοθεραπεύτης δεν είπε λέξη γι αυτό.. επιστήμονες του κώλου θα έλεγα, συγχωρέστε με, αλλά πως να τους αποκαλέσω... δεν πρέπει ο γιατρός ΝΑ ΞΕΡΕΙ;;; Ολόκληρο πανεπιστήμιο έχει βγάλει
Λοιπόν, καλησπέρα καταρχάς, ουδέν νεότερο με το νευροδιεγέρτη, προσωπικά αποφάσισα πως το ποδήλατο μου παραμένει προς πώληση και βασικά οκ το παίρνω απόφαση οτι δεν μπορώ να ξανακαβαλήσω, όταν πχ σε στατικό ποδήλατο το ξαπλωτό κάνω και με πιάνει η μέση μου και σχεδόν παραλύουν τα πόδια τι να λέμε τώρα.
Τώρα θέλω δλδ το ποδήλατο να πουληθεί, δεν με ενδιαφέρει πλέον η ποδηλασία στο να κάνω δλδ, αλλά θα συνεχίσω να έλκομαι από ποδηλατικές εταιρίες, πχ παράγγειλα τα εξής προχθές από Μανιατόπουλο
και ''κοιτάω'' και άλλα casual ποδηλατικά... άλλοι έχουν τρέλα με Armani, Dolce κτλ άλλοι με Jordan εγώ με casual bike apparel(αν το γράφω σωστά)
Απλά τα λέω αυτά σήμερα, γιατί προχθές, χθές και σήμερα έκανα περπάτημα, βάρος δεν σήκωσα τίποτα, η μέση σαν μουδιασμένη να με σφίγγει κτλ όσο περπάταγα μειωνόταν, αλλά υπήρχε η ενόχληση. Ο νευροδιεγέρτης όταν με το καλό μπεί, απλά ΜΕΙΩΝΕΙ την ενόχληση δεν την εξαφανίζει, δεν φτιάχνει μία νέα μέση. Η μέση την ζημιά της την έχει, μία κακή σπονδυλοδεσία...
Πρέπει να μάθω να ζώ μ'αυτό.... η ζωή προχωράει.
Να κάνετε πολύ ποδήλατο όσο μπορείτε, προσεκτικά και πάντα με κράνος,
Φιλικά Βασίλης
Τετ, 10/04/2024 - 15:33
ΤΕΛΟΣ Η ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ, ΜΕΤΑ ΑΠΌ ΚΟΥΒΕΝΤΑ ΜΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ
Έκανα κουβέντα με τον νευροχειρουργό προχθές και με προέτρεψε και κείνος να πουλήσω το ποδήλατο. Ο ίδιος έκανε μία ποδηλατοβόλτα και τον έπιασε η μέση του για 3 μέρες...
Οπότε, οριστικά τέλος με την ποδηλασία, δεν μπορώ δλδ να το ρισκάρω.
Α, είχα μία πρόταση από κάποιον να πάρει το ποδήλατο και να μου δώσει ένα καινούριο Apple Watch αλλά απορρίπτεται, δεν με ενδιαφέρει δεν κάνω ανταλλάγες... όπως έχω πει 500 ευρώ συζητήσιμη, αν και το bici κάνει τουλάχιστον 900-1000 αλλά οκ θέλω να το δώσω, δεν έχει νόημα να ''κάθεται''
Καλησπέρα. Σε καταλαβαίνω. 9 Μαρτίου του 2024 έκανα δισκεκτομή για αφαίρεση κήλης από τον 05Ι1. Με ταλαιπωρούσε καιρό (δεν μπορούσα να περπατήσω), έγινε καλύτερα και μετά από ένα πέσιμο χειροτέρεψε πολύ, οπότε μπήκα χειρουργείο. Δεν ξέρω σε τι φάση είσαι και διάβασα τι σου είπε ο γιατρός, αλλά υπάρχει ένας εξαιρετικός νευροχειρούργος, στρατιωτικός, που χειρουργεί και εξετάζει και εκτός. Αν θες, σου δίνω το όνομα για να τον δεις. Αυτός είναι υπέρ των αθλητικών δραστηριοτήτων μετά από τέτοιες επαμβάσεις και ότι σου πει είναι εγγύηση. Κια εγώ περιμένω πως και πως να ανέβω ξανά στο ποδήλατό μου. Ελπίζω να τα καταφέρεις. Καλή δύναμη
Καλησπέρα. Σε καταλαβαίνω. 9 Μαρτίου του 2024 έκανα δισκεκτομή για αφαίρεση κήλης από τον 05Ι1. Με ταλαιπωρούσε καιρό (δεν μπορούσα να περπατήσω), έγινε καλύτερα και μετά από ένα πέσιμο χειροτέρεψε πολύ, οπότε μπήκα χειρουργείο. Δεν ξέρω σε τι φάση είσαι και διάβασα τι σου είπε ο γιατρός, αλλά υπάρχει ένας εξαιρετικός νευροχειρούργος, στρατιωτικός, που χειρουργεί και εξετάζει και εκτός. Αν θες, σου δίνω το όνομα για να τον δεις. Αυτός είναι υπέρ των αθλητικών δραστηριοτήτων μετά από τέτοιες επαμβάσεις και ότι σου πει είναι εγγύηση. Κια εγώ περιμένω πως και πως να ανέβω ξανά στο ποδήλατό μου. Ελπίζω να τα καταφέρεις. Καλή δύναμη
Kαλησπέρα
Το θέμα είναι ότι έχω πάει σε 5-6 γιατρούς, ορθοπεδικούς και νευροχειρουργούς, οι οποίοι λένε το ίδιο πράγμα, λάθος επέμβαση, δεν έπρεπε να μπούν τα μέταλλα τα οποία μπήκαν και λάθος, έχουν μπεί τιτάνια κλίπς και όχι βίδες, υπάρχει κινητικότητα των σπονδύλων δεν είναι ακινητοποιημένοι.
Δεν σηκώνει νέο χειρουργείο, μου λενε, ''τι να χειρουργήσουμε;'' και καταλήξαμε στον νευροδιεγέρτη για μείωση του χρόνιου πόνου
Έχω κάνει και έγχυση στην μέση δεν πολυπέτυχε... έχω κάνει και ενέσεις.
Πίνω Cymbalta 90mg και Nevralip 600 Retard κάθε μέρα, με έχουν βοηθήσει.
...
...
https://www.car.gr/classifieds/bicycles/view/335194394/(link is external)
ΤΙΜΗ 500€ συζητήσιμη, για πληροφορίες ΒΙΚΕ ΤΙΜΕ Ρέθυμνο, κος Μάρκος 28310 51620
Σήμερα μίλησα τηλεφωνικά με τον νευροχειρουργό και με την εταιρία Medtronic που έχει τον νευροδιεγέρτη. Θα προχωρήσουμε το επόμενο διάστημα σε δοκιμαστική τοποθέτηση(δεν ξέρω ακριβή ημερομηνία πρόκειται για δημόσιο νοσοκομείο) και ευελπιστώ να πετύχει. Αν πετύχει μειώνει 50% και πάνω τον πόνο.
Ο γιατρός αναρωτιέται γιατί δεν κάνω και τώρα ποδήλατο, ο πόνος τώρα είναι διαχειρήσιμος και συνήθως στο 2,3,4 με κλίμακα 0 έως 10. Τα 8, 9 που είχα έχουν φύγει, χάρι στο Cymbalta 90mg και Nevralip 600 Retard.
Το πιλάτες που έκανα 2,5 χρόνια δεν βοήθησε... Αν ξανασχοληθώ με γυμναστήρια κτλ θα είναι μόνο Personal με ατομικό γυμναστή να δυναμώσω κορμό και πόδια ως επί το πλείστον.
Σήμερα πονάω με βαθμό 0 έως 10, στο 1+... σχεδόν καθόλου, εχθές με ενοχλούσε ο αστράγαλος και το κουντουπιέ το δεξί, εννοείται από την μέση αντανάκλαση.
Για να δούμε βρε παιδιά, θέλω να ξανακαβαλήσω το COLNAGO. Μακάρι...
Σήμερα πήγα σε ιδιώτη νευροχειρουργό, με είδε και μου είπε ένα σωρό αντιφατικά πράγματα
Φταίνε τα μέταλλα που έχουν μπεί, αλλά δεν φταίνε αυτά, αλλά φταίνε και να κάνω αξονική να δούμε αν έχουν κοπεί κόκκαλα για να μπουν τα μεταλλα, αν όχι να αφαιρέσουμε τα μέταλλα που ΔΕΝ ΦΤΑΙΝΕ, γιατί φταίει μία κήλη ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΙΕΖΕΙ, αλλά φταίει το νεύρο που έχει τραυματιστεί, αλλά δεν έχω ιατρικό πρόβλημα κ μπορώ να κάνω ποδήλατο κτλ κτλ
Άκρη δεν εβγαλα
Λοιπόν, μάλλον Μάρτιο θα γινει η επέμβαση με νευροδιεγέρτη κ ελπίζω να πανε ολα καλά, ευχαριστώ
Εύχομαι περαστικά και κάθε καλό!
Αν και είμαι έξω απο το χορό, νομίζω πως κάθε καταστροφή, για τον άνθρωπο είναι και μιά ευκαιρία. Τρανό παράδειγμα
ο Ερνέστο Colnago. Δύναμη ψυχής! Η ποδηλατική ιστορία λέει, πως έπειτα απο έναν βαρύ τραυματισμό, για αυτόν η ποδηλασία ήταν κάτι που έπρεπε να το ξεχάσει. Δεν το έβαλε κάτω όμως, έγινε στον τομέα του ένας απο τους μεγαλύτερους!
https://www.youtube.com/watch?v=uFPcuWrguIY
https://www.youtube.com/watch?v=ZfB82Bo6z2U
Koίτα κάτι μπαρμπαδάκια λατρεμένα της Ποδηλασίας! ολοταχώς πήγαν μπροστά, χωρίς περιορισμούς, χωρίς πισωγυρίσματα, δίχως εξαρτήσεις ή δισταγμούς. Εκαναν το "κουσούρι" τους ευκαιρία, το μειονέκτημά τους, μοναδικό Πλεονέκτημα. Ίδιος κόσμος, ούνα φάτσα, ουνα ράτσα! Ταβουλάρης (ο Εστιάτωρ μάλλον στα λατινικά, ο Ταμπλάρχης, o άρχων του Πίνακος ίσως). Colnago ( col una ago, "με μία βελώνα" ) Μονοβελώνης!
Δεν το λες και λίγο να χτίσεις μιά παγκόσμια αυτοκρατορία ξεκινώντας με ένα ...επώνυμο "παλτό", που φαίνεται να σε καταδικάζει! ακους εκεί ποδήλατα Μονοβελώνη!
Με μιά τόση δα μικρούλα βελονίτσα ξεκινώντας έχει φτιάξει έναν κολοσσό και έκανε τους άλλους να πίνουν νερό στο όνομά του, against all odds !
Πίσω απο τη ποδηλασία, κρύβονται μοναδικές ιστορίες, τεχνολογία, αθλητισμός, τουρισμός, special olympics, αθλητική δημοσιογραφία και Βιογραφίες σπουδαίες που πρέπει να έρθουν στο Φως.
Μη το βάζεις κάτω, πολέμα γερά, είμαστε δίπλα σου. Και τα φόρουμ δίνει μιάς μορφής βοήθεια. Αν σε φέρει ο δρόμος στην Αθήνα, έλα στη φωλιά (Φίλοι του ποδηλάτου), θα σου δώσω κάποια manual έντυπα που έχουμε μαζέψει, ωστε σε συνδυασμό με video απο το youtube, να μάθεις τη τέχνη του ποδηλατά, Ωστε...αφ ενός να γίνεις ανεξάρτητος, να μάθεις την επισκευή, συντήρηση, τεχνολογία των ποδηλάτων, αφ ετέρου όταν πηγαίνεις σε ποδηλατάδες, να ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να κάνεις. Η ζωή είναι μεγάλη, έχουμε τεράστιες δυνατότητες, απλά δεν τις γνωρίζουμε
Δεν έφυγε ποτέ απο την Ποδηλασία ο Ερνέστο, ότι και να του λέγανε, έμεινε δίπλα στους ποδηλάτες, άκουγε, έπραττε, μάζευε, διόρθωνε. Χαρακτηριστικές είναι οι φωτογραφίες-χίλιες λέξεις, εκεί οπου μιλάει ή σπρώχνει τον Καννίβαλο Εντυ Μερξ, τον οποίο έφτασε στο Τελειο, παρ όλες τις αντικειμενικές δυσκολίες. Αν και ήταν βέβαια σωματικά προικισμένος, αυτό το ανθρώπινο "μηχάνημα", εκ γενετής ήταν προικισμένο με ένα πρόβλημα! λένε πως έπασχε απο Ανισοσκελία! όσο πιό μεγάλα πόδια έχουμε, τόσο περισσότερη η πιθανότητα να είναι άνισα μεταξύ τους!
Κάθε τόσο ο Εddy, παραπονιόταν για τις μικρορυθμίσεις, "ανέβασε σέλλα, κατέβασε..." "όχι...Μάκρυνε λίγο το λαιμό τώρα"!
γεγονός που πήγαζε απο τη διαφορά στο χιλιοστό, ή τα χιλιοστά, το ένα πόδι μακρύτερο απο το άλλο, όμως αυτό ακριβώς το ντεζαβαντάζ, πιθανότατα του έδωσε τη διαφορά, αφού κάθε φορά το μακρύτερο πόδι έριχνε "φάπες" δύναμης σα σφόνδυλος (αν χρησιμοποιούσαμε το αυτοκινητιστικό ισοδύναμο) πάνω στο δισκοβραχίωνα
Η ανισοσκελία πιθανώς ανακαλύφθηκε μετά απο χρόνια, όταν πήγε λέει σε έναν Αμερικανό bike fitter!
Θέλει επίθεση, τσαμπουκά και πείσμα. Μη βάζετε τα φονικά όπλα πάνω στα κρεβάτια και τα πρόσωπά σας. Ξέρεις μέσα στη ζωή της μιά γάτα πόσα ζωύφια έχει δολοφονήσει ?!
θα μου πεις τώρα..."οι άνθρωποι αντικαταστάθηκαν στις φωτογραφίες απο σκύλους και ζώα! Ο μοντέρνος σκυλάνθρωπος, δεν ανεβάζει μιά φωτογραφία με φίλους του ή μόνος του. Πρέπει να φιλιέται, να αγκαλιάζει, να κοιμάται μαζί με τα ζώα, ντε και καλά, επειδή μας έχει έλθει το έθιμο απο τις ΗΠΑ"!
Μην γίνεστε ρε παιδιά ηπάνθρωποι. Καλά τα ζωντανά, αλλα στο χαλάκι τους. Καλύτεροι οι άνθρωποι, για κοινωνικές σχέσεις και ανθρώπινες.
Μην παρασύρεστε απο διαφορετικά μοτίβα ξενόφερτα, κασσελάκικα! (γκέη, γκέυ, έ και ένα σκυλάκι για να δένει, ως Παιδί!)
Σταματήστε πλέον την Ανωμαλία! Χορτάσαμε απο παχιά λόγια και διαφορετικότητες
Βγείτε έξω, φωτογραφήστε τη φύση, ανοιχτείτε, χαρείτε και θα γίνουν όλα καλύτερα. Οταν μιά φωτογραφία καλύπτεται κατα το ογδόντα τοις εκατό απο μιά γάτα, ε τότε θα γίνετε ...γατάνθρωποι, αντικοινωνικοί, μονόχνωτοι, μονοδιάστατοι
Οι κοινωνίες φτιάχτηκαν απο ανθρώπους και προχωράνε μόνο με αυτούς, όσα εμπόδια και αν εμφανίζονται στη πορεία του Ανθρώπινου Γένους
Σκέψου τα παραπάνω, Σήκω πάνω, συνέχισε να κάνεις αυτό για το οποίο ίσως και να γεννήθηκες. Να περιγράφεις γλαφυρά την Πραγματικότητα. Καλύτερα, Παρά τη Φαντασία.
Δεν υπάρχει πιστεύω καλύτερος Σεναριογράφος απο την ίδια τη Ζωή!
Εύχομαι Δύναμη Υγεία και καλή ψυχολογία να έχεις στη ζωή σου, ειδικά τώρα που είμαστε όλοι στα δύσκολα
Anima sana, in corpore sano. Κάπως έτσι το λένε κι οι γείτoνες, αν και δικό μας είναι κι αυτό!
Σε ευχαριστώ πολύ, έχω βάλει στόχο να το παλέψω, δεν πίνω πλέον εύκολα depon, aspirin κτλ μόνο αν πονάω πάαααρα πολύ... περπατάω όσο μπορώ κάθε μέρα.
Δεν θέλω να κάνω τον προφήτη ή το μέντιουμ αλλά επειδή η επιστήμη και γενικότερα η ιατρική έχουν προχωρήσει πολύ αλλά πολύ όμως, ίσως ο νευροδιεγέρτης να βοηθήσει, είναι ένα μηχάνημα των 12.000 ευρώ. Έχω δεί πολλά βίντεο έχω διαβάσει άρθρα με άτομα που τον έβαλαν και άλλαξε η ζωή τους.
Έχω ως στόχο να ξανακαβαληκέψω έστω για κοντινές αποστάσεις, ξέρω ότι δεν θα έχω μία ''καινούρια'' μέση, αλλά θέλω να είμαι αισιόδοξος, ο γιατρός στα Χανιά που πηγαίνω μου εμπνέει εμπιστοσύνη και είναι και καλός άνθρωπος.
Να πώ κάτι για το Κολνάγκο μου... δεν έχω ΚΑΜΙΑ πρόταση για πώληση του, 7+ μήνες που το έχω βάλει αγγελία. ΜΗΔΕΝ ενδιαφέρον... νομίζω τα fitness ήταν μία μόδα που πέρασε και όποιος πήρε τέτοιο ποδήλατο ουσιαστικά το ''παντρεύτηκε''.
Αν πάνε όλα καλά, θέλω να το βελτιώσω... σκέφτομαι δλδ σέλα, χερούλια Brooks, νέες ακτίνες τροχών σε κόκκινο, χρυσό, νέα ελαστικά Continental GP 4 Season, φρένα υδραυλικά Formula Cura X Gold κτλ κτλ να το κάνω ''ξεχωριστό'' και ''ιδιαίτερο''.
Και στη άκρη του μυαλού υπάρχει ένα ενδιαφέρον για το Wilier Ulra SLR το κόκκινο... αγοράζεις τον σκελετό και το κτίζεις σιγά σιγά, πχ πηρούνι Marzocchi, μετάδοση Sram GX με πεταλιέρα Miche, φρένα Formula κτλ κτλ και φτιάχνεις πάλι ένα ιδιαίτερο ποδήλατο. Έχω κάποια λεφτά στην άκρη και θα μπορούσα να τα δώσω εκεί, δεν έχω αμάξι ούτε μηχανάκι ούτε θέλω να πάρω.
Αν όλα πάνε καλά, θα κάνω ωραία πράγματα.
Και φυσικά στόχος? Να γράψω ένα βιβλίο για το ποδήλατο, την μεγάλη μου αγάπη.
Καλό μήνα! όλα θα πάνε καλά! Προσωπική γνώμη για τα αλουμινένια (με κάρμπον πηρούνι δεν έχω δοκιμάσει, έχω τεστάρει όμως με χρωμολένιο πηρούνι).. Δεν παύουν να είναι σκληρά στην αίσθηση. Το ατσαλάκι είναι αυτό που χρειαζόμαστε πιό πολύ, είτε στο δρόμο, είτε στο βουνό. Ενδοτικό, απορροφητικό, ρουφηχτικό τολμώ να πω των ανωμαλιών του δρόμου. Πίνουν όλοι οι ποδηλάτες (καί οι τουρίστες) νερό στο όνομά του. Ανθεκτικό, δε σπάει δεν χαλάει, μπορεί να το φορτώσεις
δεν καταλαβαίνει τίποτα. Τα αλουμινένια φίτνες νομίζω είναι μόνο για δρόμο, και πάλι είναι σκληρά, "τα φέρνουν όλα μέσα" κραδασμούς, ανωμαλίες, το παραμικρό.
Δοκίμασε ένα π.χ. σαν το ideal safari που υπάρχει στο car.gr ή κάτι τέτοιο
https://www.ebay.com/itm/166603064839?itmmeta=01HQXG...
Τώρα θα μου πεις...Μπορώ να βρω ένα πλαίσιο τέτοιο και να αρχίσω? πιστεύω όλο και κάτι θα βρεις σε δεκαετία 90. Μη πετάξεις τα λεφτά σου πριν δοκιμάσεις. Είναι κρίμα να μη δεις και ένα χρωμολένιο.
Είχα ένα long time test drive με φωτογραφίες και λίγα τεχνολογικά και ιστορικά στοιχεία για ένα ideal target, πιστεύω να βρω που το έχω καταχωνιάσει, να το ανεβάσω πάλι.
Κοίτα π.χ. ένα ιταλικό
https://www.ebay.it/itm/223496140244?itmmeta=01HQXGT...
Να μη σου πω οτι απο το αλουμινένιο οτι θα συμπεριφερθεί καλύτερα σε πατημένο χώμα, άσφαλτο ή βουνό(μέσα σε λογικά πλαίσια), όχι down hill
Ειδικά μέχρι να γίνεις τελείως καλά, το απορροφητικό ποδήλατο, χωρίς αναρτήσεις, σε καλή τιμή, θα σε βελτιώσει πιστεύω. Μη χώνετε ωρε ένα σκασμό λεφτά, χωρίς να έχετε δοκιμάσει μπιτσικλέττια! το μπισικλέτι είναι σεκλέτι!
Αρχικά πρέπει να πετύχει η νευροδιέγερση, αυτό είναι το 1ο βήμα
Μετά το Colnago εφόσον δεν πωλείται, δεν υπάρχει δλδ αγοραστής, καλό θα είναι άσχετα αν πρόκειται για σκληρό και άκαμπτο ποδήλατο να ''βελτιωθεί''.
Τώρα εγώ σκέφτομαι αυτό εδώ https://www.wilier.com/en/bikes/mtb/urta-slr?color=u... , η αντιπροσωπεία μου είπε 3.500€ ο σκελετός, οπότε με άλλα τόσα ίσως;; θα φτιαχτεί ένα ωραίο ποδήλατο, με εμπρός πίσω ανάρτηση, κάρμπον, πολύ μαλακό χωρίς κραδασμούς να περνάνε στο σώμα
Είπα πάντως ότι θα πηγαίνω κοντά το πολύ 1-1,5 χλμ σε ευθείες ή πολύ μικρές ανηφόρες, δεν θα πιέζω το σώμα
Οι παλιές πορείες 30-50χλμ τέλος, το έχω πάρει απόφαση ότι τελείωσε... κοντά όμως-αν πετύχει η επέμβαση-πιστεύω θα μπορώ
Επειδή καλό είναι να λέγονται (κυρίως) ποδηλατικά δεδομένα...
Με 3500 αγοράζεις αυτοκίνητο (Μάρτιος 2023, Ελλάδα), όχι απλά...ένα ωραίο ποδήλατο!
Δεν χρειάζονται "άλλα τόσα" για να έχεις καλό ποδήλατο. Η επιλογή των περιφερειακών, ανταλλακτικών κλπ, δε ξέρω αν είναι value for money θέμα. Θα "παίξει " άνετα με χαμηλή σειρά, ενώ και η απόλαυση που λαμβάνουμε, δεν ανεβαίνει ευθέως ανάλογα. Απεναντίας μάλιστα.Τέτοιου είδους αναβαθμίσεις, πλουτίζουν τους ποδηλατάδες και τις εταιρείες που πουλάνε ανταλλακτικά(περιφερειακά κλπ) Διαδίδοντας τέτοια πράγματα εδώ μέσα, δίνουμε λάθος εντυπώσεις. Το ποδήλατο που αναφέρεις, ok, στο εύχομαι ολόψυχα να το αποκτήσεις, είναι για υψηλά βαλλάντια, ενώ πιό πάνω αναφέρεις οτι υπάρχει ανάγκη για χειρουργεία, σπουδές κλπ, σύμφωνοι, κανείς δεν έχει άπειρα χρήματα. Αυτά δεν κουμπώνουν μεταξύ τους
Τέτοιο εργαλείο αγοράζουν (ή τους αγοράζουνε) επαγγελματίες αθλητές.Θα ανησυχούσα (προσωπικά) αν το είχα. Μη μου το κλέψουνε, μή χτυπήσει, μή σπάσει κλπ. Τα καρμπον είναι ποδήλατα με ημερομηνία λήξης. Δεν ξέρω τι λένε οι ιταλιάνοι για αυτό στην εγγύηση, μα κάπως έτσι έχουν τα πράγματα. Μακάρι να βγώ ψεύτης. Μα ...θα μου έλεγε κάποιος...Δεν δικαιούμαι και εγώ μιά Πόρσε ή μιά Λαμποργκίνι?! ναι, ο κάθε ένας δικαιούται το καλύτερο δυνατό για την περίπτωσή του, Σε κανονικές συνθήκες, όλοι ζητάμε το τέλειο και το ιδανικό.
Τώρα όπως έχουν τα πράγματα, νομίζω πως πρέπει να ψάξεις λίγο για Recumbent
https://www.youtube.com/watch?v=budgWkh9dfI
ας τα πούμε σε ελεύθερη μετάφραση ανακλινόμενα, αν και δεν είναι σωστό. Σύμφωνα με το 173ο σχόλιο, χρειάζεται κάτι για να μείνει όσο το δυνατό πιό σταθερή η λεκάνη.
Επίσης, δεν πρέπει να πηγαίνει το μυαλό μας σε "ποδήλατα με σουμιέδες", ας μου επιτραπεί η έκφραση(έτσι λέω όσα έχουν πολλές αναρτήσεις!) Δεν είναι η ανάρτηση ή οι αναρτήσεις πανάκεια. Κυρίως στο παλουκόσελλο χρειάζεται απορρόφηση κραδασμών, γάντια και πετάλια φαρδιά shock absorbant. Για κατανομή της πίεσης σε όσο το δυνατόν περισσότερα σημεία. Υπάρχουν ένα σωρό τέτοια στην αγορά
Η αγορά προσφέρει χίλια δυό άλλα εξαρτήματα για ποδηλασία "ξαπλωτή". Στατικό, ηλεκτρικό, χειρήλατο, υποβοηθούμενο
επίσης σημαιάκι ψηλό για να μας βλέπουν απο μακριά ακόμα και φορτηγά που πηγαίνουν με χίλια...Μπρούμυτη ποδηλασία (αυτή δεν είναι οδικά ασφαλής πιστεύω), ανάσκελη, ξεκούραστη, προσιτές τιμές, προσωποποιημένες λύσεις δηλαδή. Αναφέρω τα παραπάνω, επειδή σκάναρα όλα τα σχόλια και δεν βρήκα αναφορά
για recumbent. Noμιζω πως δεν την ανέφερε ούτε ο ορθοπεδικός στο youtube που παραθέτεις.
(Καλό επίσης θα ήταν, να μην αναφέρονται επώνυμα και επαγγελματικές θέσεις σε ένα φόρουμ, ωστε να μην έρχεται (νομικά) σε δύσκολη θέση. Κι οι γιατροί πιστεύω, θα κάνουν το καλύτερο δυνατό για εμάς, αν αφεθούν ελεύθερα κι ανεμπόδιστα να ενεργήσουν).
Και η Αμερικανική Ορθοπεδική Ενωση Σπονδυλικής Στήλης, για εξαρτηματάκια μιλάει (παλουκόσελλου αναρτησούλα) και για γάντια όχι για φουλ suspension ποδήλατο.
Αλλωστε είναι flat η περιοχή που ανέφερες. Σταδιακά, (σου το εύχομαι ολόψυχα!) θα ανέβεις και τα κακοτράχαλα, με προσοχή και συγκέντρωση σε ένα πράγμα. Τη κορυφή. Την οποία ελπίζω να πιάσεις!
Αν έχεις χρόνο και διαθέτεις και χρήμα απο όσο κατάλαβα, προσπάθησε να καταθέσεις τον πνευματικό σου κόπο στην Τραγωδία των Τεμπών. Με μάκρο οπτική ("κυβέρνηση/υπουργείο/οσε /τραινοσέ / δημόσιοι υπάλληλοι/τσομπάνης για τα πανηγύρια υπεύθυνος ράγας " κλπ), ή μίκρο αντιμετώπιση ( " η ιστορία ενός παλληκαριού που πήγε να δει την αγαπημένη του και κατέληξε στον άλλο κόσμο". Δεν έχω τίποτα με τους τσομπάνηδες ούτε τα πανηγύρια, Σχήμα λόγου έκανα
Είναι ένα θέμα με το οποίο πρέπει να καταπιαστούμε όλοι και να κάνουμε το καλύτερο δυνατό, απ όποιο μετερίζι κι αν μαχόμεθα. Αλλα η υγεία και μάλιστα η Δημόσια, είναι ένα θέμα απο μόνη της
Γιατί να χάνεται η νεολαία στο εξωτερικό και να μη μένει εδώ, στο σπίτι της, να βγάζουμε επιστήμονες? Γιατί να μην έλθουν τα ξένα πανεπιστήμια, ωστε να έρθουν τμήματα εξειδικευμένα, Σιδηροδρομικής Επιστήμης. Υποσαχάρια χώρα είμαστε!
Αν τολμήσει κάποιος να κάνει βόλτες σε πόλεις της Κρήτης ή την επαρχία της, με recumbent ή άλλου τύπου ποδήλατο...Πόσες πιθανότητες υπάρχουν να γυρίσει πίσω αλώβητος, χωρίς να τον πάρει παραμάζωμα κανα ημιφορτηγό τρελλό?!
https://www.usaspinecare.com/back_problems/degenerat...
Σαρώνοντας το post, είδα οτι δεν είχες απαντήσει σε κάτι που κατα τη γνώμη μου αλλα και την κοινή επιστημονικά ιατρική αποδοχή (τί έγινε? ποιός ήταν ο μηχανισμός του τραυματισμού?? πως το έπαθες?) είναι βασικό
Όταν προσέρχεται ένας ασθενής σε ορθοπεδικό τμήμα, το πρώτο που τον ρωτάνε είναι πως τραυματίστηκες? Το οτι δεν απάντησες ποτέ, ακυρώνει οποιαδήποτε προσπάθειά μου να σε βοηθήσω. οπότε over απο μένα, over and out. Δεν έχει νόημα ο μονόλογος.
Σαν μικροί (ορθοπεδικοί ή ...ορθοπαιδικοί!) σε ρωτάμε και εμείς, "τί πραγματικά έγινε", όπως άλλωστε κάνουν όλοι όσοι (γιατροί) συναντούν χτυπήματα, κακώσεις, τραυματισμούς κλπ. Αν δεν απαντήσεις, είναι δικό σου δικαίωμα εννοείται. Οταν ανοίγεσαι αφιερώνοντας τόσο χρόνο, περιμένεις και τον αντίλογο, ως χέρι βοηθείας.
Δεν έχει νόημα να σε μπουκώνουμε με προτάσεις αν δεν υπάρχει ανατροφοδότηση.
Καλές βόλτες, ότι όχημα και να επιλέξεις!
Ο τραυματισμός έχει προέλθει από δική μου προσπάθεια να κάνω body building ήθελα να πετύχω στα 40 μου σώμα Bruce Lee και στο γυμναστήριο οι γυμναστές μου έλεγαν ''σήκωνε σήκωνε πιο πολλά κιλά μπορείς''... ψιλοάσχετοι γυμναστές και εγώ τελείως άσχετος με βάρη
Επίσης το 2010 έπεσα από σκάλα και προσγειώθηκα με την πλάτη οπότε κάτι θα έπαθα και τότε πόναγα κάποιες μέρες, 2014 έπεσα σαν συνεπιβάτης από Vespa αλλά πηγαίναμε με 10χλμ και γλύστρησε το μηχανάκι σε νερό και το 2018 έπεσα από σκάλες με αγκαλιά το Colnago τότε γύρισε το αριστερό πόδι και πρήστηκε, πόναγα περίπου 1,5-2 μήνες εκεί.
Κήλη πρέπει να έχω πριν τα 18 μου με θυμάμαι να πονάω στην μέση από μικρός
Συγγνώμη αν δεν τα έχω αναφέρει αναλυτικά, μάλλον αμέλεια μου
Όχι κανείς γιατρός εκτός από μία ορθοπεδικό δεν με ρώτησε πως το έπαθα, γι αυτό πλέον τα λέω μόνος ''έκανα βάρη, έπεσα από σκάλες κτλ''
Κοίτα με τα ποδήλατα σκέψεις κάνω, να πετύχει πρώτα η επέμβαση να έχω ελάχιστο πόνο, αν και σήμερα ας πούμε περπάτησα 2χλμ δεν πονάω καθόλου, και μετά έχει αρχή το Colnago να το ''φτιάξω'', και μετά βλέπουμε και το Wilier... πλούσιος δεν είμαι απλά δεν καπνίζω, αμάξι μηχανή δεν έχω, σε μπαρ κλάμπ δεν πάω δεν έχω πολλά έξοδα και μένουν λεφτά. Σκέψου τσιγάρα άμα καπνίζει κανείς θέλει 250-300€/μήνα σ'αυτά..
Όπως έχω αναφέρει και σε παλιότερο πόστ μου, πάσχω από Διπολική Διαταραχή, μία ψυχιατρική πάθηση στην οποία υπάρχει διαταραχή στην διάθεση, πέρασα από 3 ψυχιάτρους πέρυσι επειδή ήθελα να βγάλω δίπλωμα αυτοκινήτου και με βρήκαν καλά... το ξανασκέφτηκα και δεν προχώρησα ούτε καν στο 1ο μάθημα οδήγησης. Θεωρώ ότι είναι ηθικά σωστό ένας άνθρωπος με ένα πρόβλημα υγείας σαν το δικό μου να μην οδηγάει, αν θέλουμε αυτή η χώρα να βελτιωθεί κάποια στιγμή. Ξέρω βέβαια πολλές περιπτώσεις μέχρι και σχιζοφρενών που οδηγούν ενώ δεν θα έπρεπε και το κράτος δεν κάνει τίποτα. Βέβαια η νομοθεσία επιτρέπει αν σε βρούν καλά οι ψυχίατροι να οδηγήσεις, προσωπικά όμως δεν συμφωνώ, άσε δε που δεν μου αρέσουν κιόλας τα αυτοκίνητα έτσι κλειστά που είναι, αν έπαιρνα ποτέ μου αμάξι θα πήγαινα σε MX-5 ή MR-2 βρίσκεις με 4-5 χιλιάρικα, αλλά δεν...
όλα είναι στο μυαλό μας, τεχνητά ή φυσικά φυτεμένα. Mε μιά καλή διατροφή, δυό τρεις κανονικούς φίλους (οχι 2500 φίλους σαν μερικούς και μερικές στο Φατσαμπούκι ! ), περπατάμε, οξυγονώνεσαι, καθαρίζει το πνεύμα & το σώμα ακολουθεί Αλλα αυτό ισχύει και αντίστροφα. Ενα καλό σώμα, αρμονικό, χωρίς αυτά τα τεράστια μούσκουλα που κακώς κάποτε υπήρξαν πρότυπα, δίνει αυτοπεποίθηση.Μιλάμε πάντα για ισορροπημένες καταστάσεις. Ακόμα και μιά αγκαλιά φέρνει την έκκριση οξυτοκύνης και την Ευτυχία Και μιά στιγμή, ένα κλικ αρκεί για να πυροδοτήσει νέο, ενάρετο κύκλο. Νομίζω πως με θετική αυθυποβολή, μόνο καλύτερα μπορούμε να πάμε. Να λέμε μέσα μας..."είμαι σπουδαίος", είμαι καλός.Είμαι θετικός και μπορώ να γίνω Άριστος. Πιστεύω επίσης οτι αφού σκέφτηκες 'να μην βλάψω τους γύρω μου", είσαι ok, Αρα έφυγε η φουρτούνα. Σε περιμένει νέα δράση κι ένας υπέροχος κόσμος γύρω μας που δίνει χιλιάδες ευκαιρίες και χαρές. Σάμπως και εγώ είμαι τέλειος?! ουυυυυυ! αν σου πω τα δικά μου θα φρίξεις! χαααχα!
Σταδιακά πρέπει να απεξαρτηθούμε απο τους καλοθελητες και τους ψευδοσυμβούλους. Ο εαυτός μας πρώτα. Προχώρα και μη φοβάσαι. Τα δύσκολα φύγανε. Η Νέα Ζωή σε περιμένει να την κατακτήσεις, όπως ο Κένταυρος Σαϊτευτής ελαύνει κατακτώντας καινούρια γνώση και θετικές πάντα εμπειρίες! Τοξότης είναι ο καλύτερός μου φίλος επίσης! το αποκούμπι κι ο καλύτερος ακροατής μου!
Το παρελθόν ...θέλει και τις κλωτσιές του ala Bruce Lee ! χαααχαα! όλα χρειάζονται, Πάντα με μέτρο! Ο (Τοξότης επίσης ) Μπρους, ήταν παραξενομυστήριος και είχε ένα μυστήριο τέλος στη ζωή του. Εμείς είμαστε κοινοί θνητοί. Τι να το κάνεις ένα τέτοιο σώμα. Πρώτα θέλει γερό πνεύμα. Τα αλλα έρχονται. Ο εαυτός μας έχει ανάγκη απο αγνή τροφή, καθαρη πνευματικη σκέψης και πράξη.Τι να τα κάνουμε τα βάρη και τους μύες, αν δεν υπάρχει απο κάτω καλό καρδιοαναπνευστικό ? Μην νομίσεις δηλαδή οτι τα γιατρόχαρτα οι βεβαιώσεις και κάποιες λανθασμένες συμβουλές θα καθορίσουν ή θα στιγματίσουν μονίμως το μέλλον μας. Τα πραγματικά περιστατικά είναι εκείνα που ορίζουν τη Φύση. Και όχι τα χαρτιά ή οι δεσμεύσεις. Όλα θεραπεύονται, όλα είναι εφικτά. Πέτα στο κάλαθο των αχρήστων το παρελθόν, αφέσου ελεύθερος, εισέπνευσε βαθιά και όλα θα γίνουν. Αρκετους τραυματισμούς το σώμα βρίσκει τον τρόπο να τους ξεπεράσει, σαν ένα ποτάμι που βρίσκει μιά διαφορετική ροή (αυτό νομίζω είναι παρμένο απο την Κινεζική φιλοσοφία)
Αρκετές φορές, ακόμα και τα νομοθετήματα (που βέβαια προορίζονται για εμάς τους Ανθρώπους), στο κάτω κάτω μέρος αναφέρουν οτι ...." αν απο τα πραγματικά περιστατικά, αποδειχθεί οτι..." μπλα μπλά...τότε.... "ΧΧΧΧ" ή ΨΨΨ.
Θέλω να πω ο ποιητής πως δεν πρέπει να κολλάμε, ούτε να μασάμε απο δύσκολες καταστάσεις, επειδή όλα αλλάζουν διαρκώς. Για αυτό είμαστε εδώ στο φόρουμ, για να αλληλο υποστηριζόμεθα. Ενας αν λείψει, καήκαμε. Η ισχύς εν τη ενώσει! Μην επιτρέψεις σε κάποιους (λίγους φαντάζομαι ) ασκούμενους μάγους, ή ψευτογιατρούς, να θολώσουν την καθαρή εικόνα που πρέπει να έχεις για την υγεία σου. Η υγεία ορίζεται μόνο απο εμάς. Είναι νομίζω και θέμα απόφασης.
Κράτα τα θετικά, απέρριψε όσα σε βάζουν σε σκέψεις. Επικεντρώσου στο καλό μόνο, σαν μόνο αυτό να υπάρχει στη Φύση
Εχω απο την κοινή πείρα, διαπιστώσει πως τα τέκνα που καταπιέστηκαν απο κάποιο γονέα, λες και υπήρχε άμεσος, βιολογικός αντίτκτυπος, παρουσίασαν κάποια στιγμή μυωπία. Μπορεί και να είναι ιδέα μου
Πολύ σημαντικό είναι επίσης το έτερον ήμισυ. Σερσέ λα φαμ! Ψάξε τη γυναίκα. Αχχχ αυτές οι γυναίκες! πόσο μας συμπληρώνουν και πόσο πολύ τις χρειαζόμαστε.
Στείλε στον αγύριστο όλη αυτή τη λαίλαπα των πληροφοριών (παλαιοχριστιανούς, Κλεομένη, νέα, ανώμαλα ψηφίσματα) και πράξε σύμφωνα με την καρδιά και το μυαλό σου..το καλύτερο που μπορείς.
Υπάρχουν παντού καλά κορίτσια, καλές γυναίκες για σχέση φιλική ή ερωτική ή οποιαδήποτε άλλη κοινωνική. Είναι το στήριγμά μας, ο πόθος μας, ο τρόπος αναπαραγωγής μας. Ας λένε οι κασσελάκηδες ότι θέλουνε. Αυτοί σχεδιάζουν απο ψηλά, τον αφανισμό του Ελληνικού Εθνους. Δεν υπάρχει αρσενικό χωρις θηλυκό. ΑΡνητικό χωρίς θετικό. Θα σβήσει η Ανθρωπότητα αν ο στεφανής θέλει ...Εναν πατερα άνδρα, έναν πατέρα γυναίκα και παιδιά αρσενικά μόνο! πραγματικά, καλά του τα είπε ο Πλεύρης υιός, οτι έτσι προωθείται παράνομα η Ευγονική! μιλάμε για ανώμαλα πράγματα. Και πρώτα πρώτα οι γυναίκες πρέπει να τα δουν αυτά, να μας πουνε τη γνώμη τους, που βαδίζει δηλαδή η κοινωνία. Πως πάνε να τις απαλείψουν και τελικά να αφανιστούμε ως Γενος Ανθρώπινο
Δίδαξε με το παράδειγμά σου. Δεν είναι ανάγκη να βελτιωθεί π.χ. το ποδήλατο, να είναι τούμπανο που λέμε. Οταν ήμασταν παιδιά, ένα πατίνι ήταν όλος μας ο κόσμος. Ενα μάτσο χαρτιά ζουπηγμένα και τυλιγμένα με σελοτέιπ, ήταν η ποδοσφαιρική μας μπάλα. Το τίποτα, ήταν για μας τα Πάντα! Ατέλειωτες ώρες παιχνιδιού και ανεμελιάς. Πάντα όμως, το σούρουπο, όταν οι αχτίδες του ήλιου χάνονταν, ένιωθα μιά μελαγχολία. Ενα παράξενο συναίσθημα για το (άγνωστο ) αύριο. Τώρα που πέρασαν τα χρόνια, σαν να κατάλαβα πως...ίσως ήταν ο ήλιος εκείνος που φόρτιζε τις σωματικές και ψυχικές μας μπαταρίες.
Απο την άλλη μεριά, η έλλειψή του, με έριχνε, με άγχωνε και μου δημιουργούσε αρνητικά συναισθήματα μέχρι....που ξανάβγαινε!
Να σαι πάντα καλά! Και να θυμάσαι πως θα έρθουν με φυσικό τρόπο οι αναγνώστες τα καινούρια ερεθίσματα και η Άνοιξη που τόσο πολύ όλοι μας περιμένουμε
Το ένα φέρνει το άλλο!
Εγώ αγαπητέ έλειπα απ'το facebook 5 χρόνια, έφτιαξα ένα λογαριασμό στα μέσα Δεκεμβρίου για να προωθήσω τα βιβλία μου, έκανα 120 φίλους, καλύτερα ''φίλους'' οι περισσότεροι δλδ, και εχθές το διέγραψα, πολύ βαρετό και κάποιοι να ανεβάζουν φώτο ''είμαι στην τάδε καφετέρια με τους τάδε και πίνουμε ποτό'', δεν το καταλαβαίνω.
Είχα ασχοληθεί επειδή λές για τον Μπρούς, με Hung Gar και με Wing Chun συνολικά 6 μήνες, ωραίο το Kung Fu... αλλά είχα θέματα με τη μέση θυμάμαι και σταμάτησα γι αυτο.
Γιόγκα έχω κάνει κάπου 3-4 μήνες και Πιλάτες 2,5 χρόνια(μετά το χειρουργείο το Πιλάτες για να επανέλθω αλλά μάταια μάλλον πονούσα περισσότερο).
Λοιπόν, αν όλα πάνε καλά(με την νευροδιέγερση), και ελπίζω να πάνε, να μπορώ να καβαλάω τουλάχιστον σε κοντινές αποστάσεις έχω βάλει στο πλάνο τα εξής
COLNAGO, χερούλα και σέλα δερμάτινα καφέ Brooks, φρένα υδραυλικά Formula Cura X Gold color, νέα ελαστικά Continental GP 4 Season, σίγουρα θέλει ένα πολύ καλό σέρβις και νέα αλυσίδα Sram( Rival η μετάδοση) θα κοιτάξω και για ακτίνες Sapim ήδη έχουν σπάσει δύο απ'τον πίσω τροχό... θα μου πείς ρε φίλε βάλε και Chris King κέντρα κτλ έτσι όπως το πάς, όχι οκ είμαστε τα κέντρα ειναι Colnago και οι τροχοί Colnago Artemis.
Νομίζω, ότι το ποδήλατο είναι λίγο ''μικρότερο'' από το ύψος μου(μέχρι 1.78 και είμαι 1.81) και σκέφτομαι να βάλω νέο λαιμό και carbon τιμόνι... για λαιμό λένε τα καλύτερα για Cinelli τιμόνι τώρα δεν ξέρω, θα ήθελα κάτι από Ιταλία.
Μελλοντικά όταν τα φτύσει η μετάδοση, θα ξαναβάλω Sram ίσως κάτι καλύτερο με πενταλιέρα Miche ή Campagnolo.
Θέλω να δώσω το ''προσωπικό'' μου στύλ στο ποδήλατο.
Για το Wilier που ανέφερα το ξανασκέφτομαι και για φέτος λέω όχι. Ας πάει καλά η επέμβαση και θα βελτιώσω το Impact(το Κολνάγκο δλδ).
https://www.cinelli-milano.com/collections/jackets-1...
Επειδή γενικά έχω αγοράσει αρκετά casual ποδηλατικά ρούχα από διάφορες εταιρίες(έχω χοντρό κόλλημα μ'αυτά) έπεσε στην αντίληψη μου αυτό εδώ.,.. πολύ ωραίο αλλά τσουχτερή τιμή
Σέβομαι! κατόρθωσες και πήρες πολλές εμπειρίες, ίσως άλλοι χρειάζονταν αιώνες για να τα κάνουν όλα αυτά! Συμφωνώ, οτι τα δίκτυα κοινωνικής μπλα μπλα, εχουν πλέον οδηγηθεί σε στραβό δρόμο, ωστόσο δεν είναι κακό να είμαστε κοντά σε αυτά, με λελογισμένη χρήση, Για διάφορους λόγους, επαγγελματικούς, προσωπικούς κλπ, Ιδανική είναι μιά μέση λύση. Σήμερα, πιό πολύ παρά ποτέ, "δεν έχω fb" είναι κάπως σαν ...." να μην υπάρχω" ! δεν είναι όμως πάντα έτσι!
Για το "ξύλο " που έχει φάει το σώμα σου, αν και δεν είμαι ειδικός, νομίζω πως έχει γίνει το εξής: Σωρευτικά και προοδευτικά, ξεπεράστηκε το σημείο θραύσης ή αντοχής του κορμού. Σχετικές πληροφορίες απο βοηθήματα του Ευγενίδη σε pdf, βρίσκονται αρκετές στον Παγκόσμιο Ιστό, με θέμα "Αντοχή Υλικών"
Καθώς οι πολεμικές τέχνες έχουν θλίψη και εφελκυσμό, τέτοιο που ίσως το ανθρώπινο σώμα δεν αντέχει, οπωσδήποτε θα χρειαστεί (και χρειαζόταν βέβαια), κάποια ρέγουλα. Βλέπουμε πολλές φορές σακατεμένα χέρια απο μακιβάρα, αλλοιωμένα σώματα Σαολίν μοναχών κλπ, Παραμορφώσεις που σίγουρα βλάπτουν ( ή μήπως οφελούν?? ) το σώμα & το πνεύμα, Αφού άλλωστε είναι αλληλένδετα.
Ως αντιστάθμισμα στο άγριο και εξαντλητικό Καράτε, καλο είναι να ακολουθεί εναλλακτικά, την άλλη μέρα π.χ. η χαλαρωτική, ξεσφιχτική θα λέγαμε Κολύμβηση ή μονόζυγο. Πάντα βέβαια, στα μέτρα της ανθρώπινης αντοχής, ευελιξίας και δύναμης. Το θέμα είναι να μην ξεπεραστούν τα σημεία θραύσης, είτε απο τον όγκο της προπόνησης, είτε απο τη στιγμιαία δύναμη. Κάπως έτσι τα λέει η θεωρία της Ορθοπεδικής, αν και δε δηλώνω γιατρός, πιστεύω κάτι τέτοιο πρέπει να επαίχθη
Πως τα φέρνει όμως η άτιμη Ζωή! μελετώντας Αντοχή Υλικών των σετ σωλήνων του σκελετού, ...μπορούμε να αποκομίσουμε μεγάλη γνώση και για εμάς τους ίδιους ! Τη φύση μας, τις στρεβλώσεις του "πλαισίου" μας, ή αλλιώς της πολυδύναμης και λεπτεπίλεπτης ταυτόχρονα Σπονδυλικής Στήλης. Ενώ όμως ένα set σωλήνων π.χ tange prestige, κάνει ένα χιλιάρικο, ...οι σωλήνες που μας στηρίζουν και θα μας στηρίζουν όσο είμαστε όρθιοι πάνω στη Γή...είναι ανεκτίμητες!
https://www.columbus1919.com/wp-content/uploads/2023...
Σχετικοί όροι για ψάξιμο, αν βρεθεί χρόνος "οριο θραύσης", στρεβλώσεις, καταπονήσεις, αντοχή υλικών, παραμορφώσεις κλπ. Απ όσο θυμάμαι, αυτοκινητιστικά δυστυχήματα οδηγούν σε σπονδυλοδεσίες και ουχί μόνο, Για αυτο, ψάχνοντας και στην Ορθοπεδική ορολογία, θα βρούμε παρόμοιους όρους, π.,χ. συντριπτικό κάταγμα, εγκάρσιο, διαγώνιο κλπ, η Ιατρική έχει τέτοια μαθήματα. Μιά καλή ανάλυση είχε προηγηθεί σε αυτό το ποστ απο Didotou σε πιό πάνω σχόλιο
(περι της φύσης του Οργανισμού μας απο όσο θυμάμαι)
Παν Μέτρον άριστον! μέτρον στη ζωή μας και παντού! οπωσδήποτε ένα υποτυπώδες μέτρημα λοιπόν, καί στην ποδηλασία! ειδικά αν περνάμε πολλές ώρες πάνω στο εργαλείο! Βρήκα καλό το myvelofit.com που αναπτύχθηκε μέσα στα γκρίζα χρόνια της Καραντίνας! με ένα κινητό, σε δέκα λεπτά, έχεις αποτέλεσμα, έστω στο περίπου, πόσο λάθος ή πόσο κοντά είσαι, πως καθόμαστε στο ποδήλατο! Αμέσως ανιχνεύει τα λάθη στη γεωμετρία!
Φτιάξε προφιλ free, για ένα ποδήλατο, και θα με θυμηθείς! Με πενήντα ευρώ αν καλά θυμάμαι, μπορείς να κάνεις και άλλα προφίλ, για όλα τα ποδήλατά σου, για κούρσα αν έχεις για ΜΤΒ κλπ. Νομίζω όμως πως αγορά π.χ. τέτοιων εξαρτημάτων
https://www.tradeinn.com/bikeinn/gr/ceramicspeed-osp...
είναι καθαρά, οικονομική αυτοκτονία. Καλύτερα με αυτά τα χρήματα, να αγοράσεις κάτι άλλο, ποδηλατικό ή μή ποδηλατικο. Ταπεινή μου πάντα γνώμη και συγνώμη που επιμένω. Ωραία και τα ρούχα cinelli! Δείχνουν την τάση μας να πούμε "ανήκουμε εδώ", "είμαστε της Ποδηλατικής Επιστήμης" και του "ποδηλάτου" εν γένει.
Εύχομαι υγεία και χαρές πάντα, καλά να πάνε όλα!
Τις ευχές μου για γρήγορη ανάρρωση και σβέλτες αναρριχήσεις με το ΜΤΒ!
**
Εντάξει δεν λέω να βάλω στο Colnago, Full SRAM RED, τροχούς carbon κτλ και να πάει το ποδήλατο 10 χιλιάρικα είπαμε τώρα...
Απλά από παλιά ήθελα να του βάλω φρένα Formula έχω κολλήσει μ'αυτά, θεωρώ και τα Magura καλά, δεν λέω άχρηστα τα Shimano, πχ τα υδραυλικά Alfine είναι καλή επιλογή για φίτνες απλά όπως έγραψα και παραπάνω θέλω να το κάνω λίγο ''ξεχωριστό'' και οι σειρές της Shimano είναι πολυφορεμένες, στα 10 ποδήλατα τα 9 έχουν Shimano.
Κάτσε να δούμε πως θα πάει η επέμβαση γιατί αυτό προέχει τώρα, μπήκα στην λίστα χειρουργείων και με έχουν βάλει, περιμένω να με καλέσουν, η επιτυχία σε τέτοιες επεμβάσεις είναι 60-80% από αυτά που διαβάζω, δλδ 6 με 8 στους 10 ανθρώπους βλέπουν μείωση του πόνου 50% και πάνω, αν δλδ ο πόνος είναι 7 γίνεται τουλάχιστον 3.5 και πιο κάτω με κλίμακα πόνου 0 έως 10. Σήμερα ας πούμε ο πόνος είναι στο 1-2, αισθάνομαι ελάχιστη ενόχληση, έχω βελτιωθεί πολύ το τελευταίο διάστημα. Σκέψου ούτε φυσικοθεραπείες δεν κάνω πλέον, αν και ένα μασάζ καλό είναι να γίνεται πότε πότε χαλαρώνει το σώμα.
Απλά αν καβαλήσω η ενόχληση αυξάνεται, εκεί λοιπόν η νευροδιέγερση θα βοηθήσει να είναι διαχειρίσιμη και ευελπιστώ να κάνω (με μέτρο) ποδηλασία.
Α για ρούχα καλά έχω πάρει πολλά... έκατσα επί 2-3 μήνες και έψαχνα ρούχα, παπούτσια και πήρα πολλά... βρήκα και Ducati(βγάζει και ποδήλατα και ηλεκτρικά πατίνια) και έχω φτιάξει ''καλή'' ντουλάπα σου/σας παραθέτω link όποιος θέλει να πάρει κάποια κομμάτια
Ευχαριστώ
https://www.scott-sports.com/it/it/products/mens-casual
https://www.scott-sports.com/it/it/products/running-...
https://www.ducati.com/ww/en/apparel/casual-wear
https://www.castelli-cycling.com/GR/en/Men/Cycling/T...
https://www.santinicycling.com/en/casual-wear-37
https://www.cube.eu/de-en/gear/clothing/lines/after-...
https://it.endurasport.com/uomo/lower-body-uomo/pant...
https://www.endurasport.com/mens/mens-upper-body/men...
Δεν το λέω για να κάνω ''εφέ'' δεν είμαι τέτοιος άνθρωπος, αλλά έχω πάρει αρκετά casual αυτών των εταιριών, έχω 4 ζευγάρια παπούτσια τρεξίματος Scott, έχω ρούχα Scott, Ducati, Castelli, Santini, Cube πουκάμισα και ένα γιλέκο, παντελόνια Endura κτλ, σας προτείνω να πάρετε, καλύτερη ποιότητα από Nike, Adidas κτλ, θα τα ευχαριστηθείτε και θα κάνετε και ''διαφήμιση'' στα ποδήλατα... κακά τα ψέμματα το ποδήλατο για μένα τουλάχιστον είναι ανώτερο από μία μηχανή πχ MV Agusta(που οκ είναι κομψοτέχνημα) ή μία κατακόκκινη Ferrari(τι λέω τώρα ιεροσυλία).
Επίσης
https://mvagusta.store/collections/motorcycle-apparel
https://store.aprilia.com/eu-en/Lifestyle-Apparel/c/...
οκ μην βάζω άλλα, υπάρχουν και τα Harley Davidson ρούχα, τα Ferrari, Lamborghini κτλ... τα προτιμώ όμως σε σχέση πχ με ένα Armani EA7(βλέπω εδώ στο Ρέθυμνο αρκετούς και φοράνε, μάλλον κάποιοι το φυσάνε το χρήμα)
Grazie
/
https://www.youtube.com/watch?v=o-bsHOOoKTY&t=1s
Δεν ξέρω αν ξαναέβαλα αυτό το βίντεο, απλά το βρήκα τώρα και είναι μία γυναίκα που έβαλε νευροδιεγέρτη και από 10/10 ο πόνος πήγε στο 0/10... δεν ξέρω πόση αλήθεια έχει το βίντεο
Βρε παιδιά τώρα διάβασα τα μηνύματα που έγραφα παλιότερα και τι μου λέγανε οι γιατροί και οι φυσικοθεραπευτές.. ο καθένας το μακρύ του και το κοντό του πραγματικά όμως.
Άλλος φταίει ο ουλώδης ιστός, άλλος οι κήλες, άλλος όλα έγιναν σωστά αλλά δεν είναι ανεκτά τα μέταλλα, άλλος θα με σώσει το κολύμπι ή το πιλάτες.
Πως να μην τρελαθεί κανείς μετά ειδικά όταν πονάει.
Που καταλήξαμε;;
1. Έγινε αφαίρεση δισκοκήλης ή μερικώς ή ολικώς, αν έγινε ολικώς ξαναβγήκε μέρος αυτής αλλά δεν πιέζει.
2. Τα μέταλλα δεν είναι ότι δεν είναι ανεκτά, απλά άλλαξαν την γεωμετρία της σπονδυλικής στήλης και προκαλούν πόνο στο 05-Ι1. Δεν μπορούν να αφαιρεθούν γιατί θα πρέπει να γίνει εκ νέου σπονδυλοδεσία με ποσοστό επιτυχίας 40% και λιγότερο. Το πιθανότερο να χειροτερέψω...
3. Θα δοκιμάσουμε νευροδιεγέρτη για μείωση χρόνιου πόνου(που ήδη πάω καλά τελευταία κι αυτό είναι καλό νέο) κι αν πετύχει θα καβαλάω ποδήλατο μες στην πόλη(σε ευθείες κτλ). Αν όχι δεν ξέρω... νευρόλυση(που νεκρώνεις τα νεύρα που πονάνε;), αντλία μορφίνης; ιδέα δεν έχω τι εναλλακτική υπάρχει
Πάντως τι κουλά μου έχουν πει, τι βελονισμούς έχω κάνει, τι πιλάτες, τι περπάτα 5 χιλιόμετρα κάθε μέρα κτλ κτλ και μηδέν αποτέλεσμα
ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ το Nevralip μου το σύστησε μία φίλη σ'ενα φόρουμ και με βοήθησε πολύ, ΚΑΝΕΝΑΣ γιατρός και φυσικοθεραπεύτης δεν είπε λέξη γι αυτό.. επιστήμονες του κώλου θα έλεγα, συγχωρέστε με, αλλά πως να τους αποκαλέσω... δεν πρέπει ο γιατρός ΝΑ ΞΕΡΕΙ;;; Ολόκληρο πανεπιστήμιο έχει βγάλει
-
Λοιπόν, καλησπέρα καταρχάς, ουδέν νεότερο με το νευροδιεγέρτη, προσωπικά αποφάσισα πως το ποδήλατο μου παραμένει προς πώληση και βασικά οκ το παίρνω απόφαση οτι δεν μπορώ να ξανακαβαλήσω, όταν πχ σε στατικό ποδήλατο το ξαπλωτό κάνω και με πιάνει η μέση μου και σχεδόν παραλύουν τα πόδια τι να λέμε τώρα.
Τώρα θέλω δλδ το ποδήλατο να πουληθεί, δεν με ενδιαφέρει πλέον η ποδηλασία στο να κάνω δλδ, αλλά θα συνεχίσω να έλκομαι από ποδηλατικές εταιρίες, πχ παράγγειλα τα εξής προχθές από Μανιατόπουλο
https://www.scott-sports.com/it/it/product/scott-ico... Πόλο σε μπλέ χρώμα
https://www.scott-sports.com/it/it/product/scott-ret...σε μαύρες και πράσινες
https://www.scott-sports.com/it/it/product/scott-ret...
και ''κοιτάω'' και άλλα casual ποδηλατικά... άλλοι έχουν τρέλα με Armani, Dolce κτλ άλλοι με Jordan εγώ με casual bike apparel(αν το γράφω σωστά)
Απλά τα λέω αυτά σήμερα, γιατί προχθές, χθές και σήμερα έκανα περπάτημα, βάρος δεν σήκωσα τίποτα, η μέση σαν μουδιασμένη να με σφίγγει κτλ όσο περπάταγα μειωνόταν, αλλά υπήρχε η ενόχληση. Ο νευροδιεγέρτης όταν με το καλό μπεί, απλά ΜΕΙΩΝΕΙ την ενόχληση δεν την εξαφανίζει, δεν φτιάχνει μία νέα μέση. Η μέση την ζημιά της την έχει, μία κακή σπονδυλοδεσία...
Πρέπει να μάθω να ζώ μ'αυτό.... η ζωή προχωράει.
Να κάνετε πολύ ποδήλατο όσο μπορείτε, προσεκτικά και πάντα με κράνος,
Φιλικά Βασίλης
Έκανα κουβέντα με τον νευροχειρουργό προχθές και με προέτρεψε και κείνος να πουλήσω το ποδήλατο. Ο ίδιος έκανε μία ποδηλατοβόλτα και τον έπιασε η μέση του για 3 μέρες...
Οπότε, οριστικά τέλος με την ποδηλασία, δεν μπορώ δλδ να το ρισκάρω.
Α, είχα μία πρόταση από κάποιον να πάρει το ποδήλατο και να μου δώσει ένα καινούριο Apple Watch αλλά απορρίπτεται, δεν με ενδιαφέρει δεν κάνω ανταλλάγες... όπως έχω πει 500 ευρώ συζητήσιμη, αν και το bici κάνει τουλάχιστον 900-1000 αλλά οκ θέλω να το δώσω, δεν έχει νόημα να ''κάθεται''
Καλησπέρα. Σε καταλαβαίνω. 9 Μαρτίου του 2024 έκανα δισκεκτομή για αφαίρεση κήλης από τον 05Ι1. Με ταλαιπωρούσε καιρό (δεν μπορούσα να περπατήσω), έγινε καλύτερα και μετά από ένα πέσιμο χειροτέρεψε πολύ, οπότε μπήκα χειρουργείο. Δεν ξέρω σε τι φάση είσαι και διάβασα τι σου είπε ο γιατρός, αλλά υπάρχει ένας εξαιρετικός νευροχειρούργος, στρατιωτικός, που χειρουργεί και εξετάζει και εκτός. Αν θες, σου δίνω το όνομα για να τον δεις. Αυτός είναι υπέρ των αθλητικών δραστηριοτήτων μετά από τέτοιες επαμβάσεις και ότι σου πει είναι εγγύηση. Κια εγώ περιμένω πως και πως να ανέβω ξανά στο ποδήλατό μου. Ελπίζω να τα καταφέρεις. Καλή δύναμη
Kαλησπέρα
Το θέμα είναι ότι έχω πάει σε 5-6 γιατρούς, ορθοπεδικούς και νευροχειρουργούς, οι οποίοι λένε το ίδιο πράγμα, λάθος επέμβαση, δεν έπρεπε να μπούν τα μέταλλα τα οποία μπήκαν και λάθος, έχουν μπεί τιτάνια κλίπς και όχι βίδες, υπάρχει κινητικότητα των σπονδύλων δεν είναι ακινητοποιημένοι.
Δεν σηκώνει νέο χειρουργείο, μου λενε, ''τι να χειρουργήσουμε;'' και καταλήξαμε στον νευροδιεγέρτη για μείωση του χρόνιου πόνου
Έχω κάνει και έγχυση στην μέση δεν πολυπέτυχε... έχω κάνει και ενέσεις.
Πίνω Cymbalta 90mg και Nevralip 600 Retard κάθε μέρα, με έχουν βοηθήσει.
Πως λέγεται ο γιατρός που μου ανέφερες;