Γεια σας. Είμαι αρχάριος ποδηλάτης. Εχθές αγόρασα το trecking μου ποδηλατάκι μετρίου budget και ξεχύθηκα στους δρόμους της Θεσσαλονίκης γεμάτος παιδική χαρά και ενθουσιασμό. Μετά από μερικές βόλτες στην γειτονιά, χρειάστηκε να πάω πίσω στο ποδηλατάδικο δύο φορές. Την πρώτη για το τιμόνι και την δεύτερη για τις ταχύτητες.
Αφού διαπίστωσα ότι όλα είναι εντάξει, είπα να ξανοιχτώ λίγο παραπάνω. Έτσι κατέβηκα παραλία και πήρα τον δρόμο προς ανατολικά και χωρίς να το καταλάβω βρέθηκα Καλαμαριά. Εκεί έκανα μερικές βόλτες μέσα στον Δήμο και πήρα τον δρόμο της επιστροφής. Σύμφωνα με το google earth τα χιλιόμετρα που διένυσα είναι περίπου 20-22. Δεν ξέρω αν είναι πολλά ή λίγα, πάντως... ψόφισα. Γυρνώντας σπίτι έκανα ένα ντουζάκι και αμέσως οριζοντιόθηκα.
Τα παιδικά συναισθήματα που μου ξέθαψε η πρώτη μου βόλτα και η άγνοια κυνδίνου που αυτά επιφέρουν (απ ότι θυμόμαστε από τα παιδικά μας χρόνια), με έκαναν να φτάσω τις αντοχές μου στα άκρα με αποτέλεσμα σήμερα να πονάνε τα πόδια μου και ο ποπός μου, καθώς με άφησε κληρονομιά επίσης έναν μικρό ερεθισμό στο κάτω μέρος των γλουτιαίων λόγο του ιδρώτα και πιάσιμο στον αυχένα (μάλλον απο τον αέρα που μας χτυπάει την ώρα που ποδηλατουμε)! Ψιλοπράγματα δηλαδή :)
Το πρωί ήρθα στην δουλειά μου με αυτό. Η απόσταση των 2 χιλιομέτρων, που χωρίζει το σπίτι μου από την δουλειά μου, αν και μικρή μου φάνηκε τεράστια. Τα πόδια μου ήταν πολύ βαριά λόγο της χθεσινής υπερβολής.
Παρόλ’ αυτά περιμένω πως και πως για την επόμενη μου βόλτα, αρκεί να μου φύγουν αυτοί οι πόνοι και να αρχίσω να συνηθίζω την ποδηλασία.
Αυτά απο τις πρώτες εντυπώσεις απο την πρώτη μου βόλτα στην πόλη
Ακης
Καλως ηρθες στον πλανητη του ποδηλατου!
Πρωτες βολτες ρε θηριο και εκανες 20 χλμ...
Λογικο ειναι να εισαι πιασμενος, ολοι το περασαμε εχοντας κανει και πολυ λιγοτερα χλμ απο εσενα στις πρωτες βολτες.
Το πιασιμο θα φυγει απλα θελει μετρημενη χρηση για κανα 2 ημερες μεχρι θα συνελθουν οι μυες.
Οσο για τον ποπο πρεπει να περιμμενεις καποιες ημερες ωστε να κρινεις σωστα αν σου κανει η σελα, ειναι πολυ νωρις ακομα.
Κατα τα αλλα...ψαξε στο φορουμ και γενικα στον γουγλη και
- Ρυθμισε σωστα το υψος της σελας ωστε να τεντονονται τα ποδια και να καταπινεις ευχαριστα τα χλμ. Ειναι κλασικο λαθος αρχαριου το οποιο κουραζει απιστευτα.
- Μαθε να χρησιμοποιεις τις ταχυτητες σωστα.
Τα Trekking ειναι εξαιρετικα ανετα ποδηλατα, εγω με 0 φυσικη κατασταση, αρκετα κιλα και με μικρη εμπειρια στο ποδηλατο (1,5 μηνα) κανω πλεον Ευοσμο - Καλαμαρια για πλακα.
Τι ποδηλατακι πηρες δεν μας ειπες;
Ποια διαδρομη εκανες ακριβως;
Μην σε ξαανκουσο να λες για μετριο μπατζετ κτλ!
Γεια σου mos και σ'ευχαριστώ πολύ για τις συμβουλές. Έχω πάρει το Areal Cross.
Όσο αφορά την βόλτα μου, ξεκίνησα απο περιοχή Καυτατζόγλειου, κατέβηκα Λεοφόρο Μ.Αλεξάνδρου και το πήρα ευθεία ως και το γήπεδο της Μίκρας. Μετά Ανέβηκα Γεωργικής σχολής. Και λίγο πριν κατεβώ πάλι στην Αρετσού, έκανα βόλτες στο κέντρο της Καλαμαριάς (Πεζόδρομο-παλιο δημαρχιο-Αιγαίου). Αφού βγήκα ξάνα στην παραλιακη της αρετσούς, το πήρα πάλι ευθεία μέχρι Ευζώνων απ' όπου ανέβηκα πάνω στο Καυτατζόγλειο.
Έχω την απορία αν και σε άλλους εμφανίζεται το πιάσιμο στον αυχένα ή είμαι μόνο εγώ;; Με προβλημάτισε αυτό. Ο πόνος στον ποπό θα εξαφανιστεί μόλις συνηθίσω την σέλα. Το ίδιο και ο πόνος στα πόδια. Ο ερεθισμός στους γλουτούς λογικά με λίγο ταλκ ή με ένα πιο άνετο σορτσάκι (εχθές φορούσα τζιν και ίδρωσα πολύ στην περιοχή αυτή) αντιμετωπίζεται.
Το πιάσιμο στον αυχένα απο τον αέρα πόυ σε χτυπάει καθός ξεχύνεσαι στον δρόμο πως αντιμετωπίζεται;;;
Καλα εισαι. Εγω στην πρωτη βολτα ειχα πιασιμο στον αυχενα πιασιμο στα χερια πιασιμο στα ποδια πιασιμο στα δακτυλα πιασιμο στις γαμπες πιασιμο στη πλατη πιασιμο στο κ..λο πιασιμο στην αναπνοη πιασιμο παντου, και οταν λεμε παντου εννοουμε παντου! Ακομη και στα δοντια... χαχα.
Να ψαχτεις παντως με τις ρυθμισεις σελας και να δεις αν το μεγεθος του ποδηλατου ειναι για σενα.
Καλησπερα και καλως ηρθες και απο εμενα!!Πονο στον αυχενα προσωπικα δεν εχω καταλαβει,οσον αφορα τον ποπο που λες και τις γυρω ευαισθητες περιοχες,αν αποφασισεις να κανεις χιλιομετρα και γενικοτερα να καθεσαι ωρες πανω στην σελα,πιστευω πως πρεπει να παρεις ποδηλατικο κολαν με ενισχυση,το οποιο αφενος θα σε προστατευει,απο τους πονους-πιασιματα και αφετερου δεν θα εχει τα αρνητικα του τζιν(δυσκολια στην κινηση,ζεστη-ιδρωτας και δερματικο ερεθισμο).Πολλα και καλα χιλιομετρα!
Καλα εσυ του εκανες ερωτα και απεβιωσε!
Ειναι πολυ μεγαλη η βολτα για αρχη!
Για αρχη θελει τακτικα αλλα οχι πολλα χλμ.
Παντως τωρα που το εφαγες το πιασιμο θα εισαι ετοιμος πιο γρηγορα.
Τωρα για τον αυχενα δεν ξερω τι να σου πω δεν μου εχει τυχει!
Θα μπορεσει πιστευω να σε συμβουλεψει καπιος αλλος φιλος.
Μονο η ρυθμιση του λαιμου του τιμονιου μου ερχεται στο μυαλο.
Τελος το ποδηλατο σου ειναι πολυ καλο μαλιστα.
Σας ευχαριστώ όλους για τις συμβουλές σας. Πολύ χρήσιμες. Θα συνεχίσω σε πιο χαλαρούς ρυθμούς μέχρι να συνιθήσω. Καλές βόλτες σε όλους