Το θέμα δεν είναι οι 24ώρες από την προηγούενη, αλλά ότι είναι παραμονή Χριστουγέννω, θα μας "σταυρώσουν" οι οικογένειες μας...!!!!!!
- Τετάρτη βράδυ, ας βάλουμε λίγα χλμ παραπάνω.....
- Σάββατο, το ίδιο, ας βάλουμε λίγα χλμ παραπάνω.... όσοι μπορούμε... ΠΡΟΣΟΧΗ είναι 2η ημέρα Χριστουγέννω. Αν φτιαχτεί γκρουπάκι, θα ΠΑΜΕ ΤΡΕΛΑ. Οι δρόμοι θα είναι άδειοι και θα πάμε ΣΟΥΠΕΡ. Γράφω από εμπειρία - πέρυσι την αντίστοιχη ημέρα ήταν ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ και η βόλτα και η διαδρομή (μόνο που είχε ΨΟΦΟΚΡΥΟ και είχαμε δαγκώσει τις φτέρνες μας).
Αναδημοσιεύω από προηγούμενο post μου, για να κανονίσουμε τη συνέχεια...
Τρίτη 22/12, 8:00 - Προς το παρόν είμαι ο μόνος "πράσινος". Αν δεν υπάρξει κάποιος άλλος, ίσως πάω για μια ανάβαση Λαγού. Εκτός και αν μαζευτούμε κόσμος για χιλιόμετρα... (δηλώστε ενδιαφέρον)
Periklis 19 και ο υπογράφων, ξεκινάμε 8:30 το πρωί από parking Ble και πάμε προς... Σούνιο! Όσοι πιστοί προσέλθετε.
Ιδανικός καιρός και καλή διάθεση βοήθησαν ώστε η σημερινή να είναι μια από τις καλύτερες προπονήσεις.
8:30 ξεκινήσαμε από τον Άλιμο (just the two of us :-)) και πιάσαμε νωρίς μπρεβετάδικο ρυθμό. Κρατήσαμε τη μ.ω.τ. κάπου στο 26.5 km/h και δε χορταίναμε χιλιόμετρα!
Πρώτη καλή συνάντηση με το Γιάννη, αθλητή ποδηλασίας στην Πάτρα, που είχε βγει για την προπόνησή του και είχε την καλοσύνη να διορθώσει ένα - δυο λαθάκια στο ρυθμό του Περικλή. Είδε το φως το αληθινό ο Περικλής μόλις εφάρμοσε τις οδηγίες! Ευχαριστούμε Γιάννη!
Άφιξη στο βράχο (ναι δεν μπορέσαμε να σταματήσουμε πριν το Σούνιο!) και η πρόταση για ένα εσπρεσάκι στα γρήγορα, δεν ακούστηκε καθόλου άσχημη! Οι απαραίτητες φωτογραφίες και...
Ξεκινώντας για την επιστροφή, είχαμε τη δεύτερη και καλύτερη συνάντηση της ημέρας! Ο φίλος μου Διονύσης με την παρέα του (Θανάσης - Γιώργος - Ηλίας) είχαν φτάσει λίγο πριν, είχαν πάρει τις ανάσες τους και ήταν έτοιμοι για επιστροφή! Το καλύτερο! Άλλο γκρουπάκι των δύο και τελείως άλλο πράγμα γκρουπάκι των έξι!
Τα παιδιά ήταν λίγο πιο γρήγοροι από μας, αλλά μας τράβηξαν μια χαρά και είχαν την καλοσύνη να κάνουν και μια μικρή ανασυγκρότηση στην Ανάβυσσο. (Thanks guys!). Έτσι φτάσαμε όλοι παρέα μέχρι τη Βουλιαγμένη όπου με τον Περικλή αποφασίσαμε να κρατήσουμε σταθερό ρυθμό και να μην ανοίξουμε περισσότερο.
Γυρίσαμε μέχρι τον Άλιμο όπως ξεκινήσαμε (οι δυο μας) έχοντας διατηρήσει τη συνολική μ.ω.τ. για τα 120 χλμ. της διαδρομής σε 26.5 km/h. Ένα τεράστιο χαμόγελο, ζωγραφισμένο στα πρόσωπα και των δύο μας, τα έλεγε όλα!
Καθόλου άσχημα, και μια εξαιρετική μπρεβετοπροπόνηση έλαβε τέλος!
(ΥΓ: Ακόμα και η σφίγγα που αποφάσισε να "χωθεί" μέσα στο σκουφάκι μου και να με τσιμπήσει στον κρόταφο, δε στάθηκε ικανή να χαλάσει ούτε στο ελάχιστο αυτή την υπέροχη προπόνηση!)
Τετάρτη 23/12, 19:00 - Άλιμος - Σαρωνίδα - Άλιμος. Εκκίνηση από το parking του Ble - Ισχύει. Αν έχουμε διάθεση, αυξάνουμε λίγο ακόμα τα χιλιόμετρα... Υπογράφων και rockarolla είμαστε "πράσινοι". Άλλος;
Η επόμενη προπόνηση της ομάδας είναι αύριο (Τετάρτη) βράδυ. Εκτός από τους δύο που αναφέρονται πιο πριν, και ο periklis19 είναι πράσινος. Άλλος με το τρένο μας;
Παιδιά σήμερα ξύπνησα και το δεξί γόνατο είναι ολίγον τούμπανο... κάνει και περίεργα κλακ - κλουκ... ΓΕΡΑΜΑΤΑ
(εχθές το κούρασα - 2,5 ώρες τρελή δουλειά στο υπόγειο και στο σπίτι... μετά την "δουλειά" στο γραφείο).
Την μέση περίμενα να την "ακούσει"... το γόνατο με εκδικήθηκε...
Σήμερα είμαι OFF, ξεκούραση και πάγο στο γόνατο.
Τέσσερις brevet-ο-λάτρες (periklis19, xpn8, ggont και ο υπογράφων), 75 περίπου χιλιόμετρα (αναστροφή στη Σαρωνίδα) με συνολική μ.ω.τ. 26.5 km/h. Αυτό που δε λέει βέβαια η συνολική μ.ω.τ. είναι ότι όταν πήγαμε είχαμε 26 km/h (άρα όταν γυρίσαμε κάναμε 27 km/h!).
Λίγο η κούραση από τη χθεσινή 125άρα, λίγο ο ρυθμός που ΔΕΝ ήταν σταθερός, μας κούρασε κάπως η προπόνηση, αλλά γι' αυτό τις κάνουμε (τις προπονήσεις) - για να μαθαίνουμε! Στα θετικά είναι ότι δεν διαλύσαμε. Παραμείναμε γκρουπ από την αρχή μέχρι το τέλος.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον costas1970 (cyclist-friend) που έχοντας τελειώσει τη δική του βόλτα στη Βούλα, μας βρήκε στο δρόμο και έμεινε με το αυτοκίνητό του και τα alarm αναμμένα πίσω μας, να μας προστατεύει, μέχρι τη Γλυφάδα. Όσοι τον ξέρουν, ξέρουν ότι είναι ο "καλός άγγελος" πολλών συν-ποδηλατών!
Χρόνια πολλά με υγεία και χαρά για όλους μας! Ας προσπαθήσει καθένας μας να περάσει αυτές τις μέρες κοντά σε ανθρώπους που αγαπά (και όχι μπροστά στις οθόνες κάθε είδους!).
Ποδηλατικά, θα τα πούμε πάλι - ελπίζω - το Σάββατο το πρωί. Αν υπάρχει καμιά καλή πρόταση, να την "ακούσουμε"!
Χρόνια πολλά και καλές γιορτές,
Το θέμα είναι ένα, και για αυτό το λόγο ανοίξαμε και αυτό το thread προπονήσεις για brevet άποψη μου είναι αφού ξέρουμε που θα γίνει το brevet όποτε εκεί πρέπει να γίνονται και οι προπονήσεις να ξέρουμε τη μας περιμένει και να δούμε και την διαδρομή πολλές φορές, όποτε για εμένα άποψη μου είναι βεβαία αν θα κανονίσουμε κάτι να είναι βόλτα προς Κόρινθο η Νεμέα αν το βλέπουμε σοβαρά το brevet . ότι και να κανονίσουμε θα έρθω απλός εγώ αυτό βλέπω ως το πιο πρέπον.
Τώρα για τον ρυθμό , δεν υπάρχει κάτι στάνταρ καθορισμένο ggont ανάλογα τον αέρα τον καιρό και την διάθεση.
Τα βασικά είναι να μην κάνουμε απότομα ξεκολλήματα από 25χλμ να πηγαίνουμε 34χλμ και να αφήνουμε το γκρουπ πίσω μας, υποτίθεται είμαστε μια παρέα που πηγαίνουμε όλοι μαζί.
Όταν κάνουμε αλλαγές οι μπροστά με τους πίσω οι πίσω όταν πάνε να βγουν μπροστά δεν πατάνε δυνατά και σε καμία περίπτωση δεν αυξάνουν ταχύτητα την κραταναι σταθερά αντίθετα οι μπροστινοί πατάνε λίγο δυνατά και ανοίγουν για να περάσουν οι πίσω, ο λόγος είναι για να καταλάβουν οι πίσω ότι πρέπει να περάσουν μπροστά και να μην χρειαστεί να πατήσουν φρένο και χαλάσουν το ρυθμό τους.
Όταν είμαστε ομάδα η αν θέλουμε να λεγόμαστε ομάδα η παρέα τέλος πάντων ,
Εκεί που κάνουμε πετάλι δεν σταματάμε ξαφνικά το πεταλαρισμά μας η άντε και το κάνουμε αυτό τουλάχιστον κάνουμε στην άκρη να περάσουν οι πίσω μας ,πρέπει να ξέρουμε ότι οι πίσω μας είναι πολύ κοντά σε εμάς και κινδυνεύουν να φανέ τα μούτρα τους αν εμείς σταματάμε απότομα η προσπαθούμε να αποφύγουμε λακκούβες. Όταν είμαστε παρέα και πηγαίνουμε γρήγορα πέφτουμε στην λακκούβα δεν πατάμε φρένα και δεν σταματάμε να πεταλαρουμε έτσι ξαφνικά χωρίς λόγο και αίτια η το πιο απλό βάζουμε μια φωνή ώστε να ακούσει ο πίσω να ξέρει τη του γίνεται.
Τα παραπάνω είναι νόμος για τους ποδηλάτες τώρα για το θέμα ρυθμός εγώ νομίζω πως δεν των έχω βρει ακόμα, άποψη μου είναι και το έχω καταλάβει πολύ καλό ρυθμό έχει για μένα ο Πέτρος rockarolla , όταν είμαι πίσω του πάω ακούραστα αβίαστα και αβασάνιστα
Χρόνια Πολλάσε όλους.
Με έχουν βάλει κάτω κάτι ταψιά μελομακάρονα και κουραμπιέδες... παλεύω αλλά δεν βλέπω να νικάω... (προβλέπω να ξεκινάω πάλι από το μηδέν, ότι κάναμε και μετά το καλοκαίρι, άντε πάλι από την αρχή....).
Για το αυριανό - Σαββατιάτικο πρωινό, 8.30 με πόσο λέτε να το τραβήξουμε?
Μήπως κάποιος θέλει κάτι ποιό σύντομο (όχι απαράιτητα πιο light, αλλά πιό σύντομο σε "ώρα")?
Ίσως να με ενδιέφερε κάτι σε 8.30 με 11.30.
Τρεις ωρίτσες, ΜΟΝΟ ποδήλατο, χωρίς στάσεις, πάμε και γυρνάμε...
Τι λέτε?
Μαζευτήκαμε 5 (periklis19, manty, rockarolla, Σπύρος και ο υπογράφων), μαζέψαμε και το Γιώργο με το mountain λίγο πιο μετά, πήγαμε πολύ σβέλτα (29.3 km/h μ.ω.τ.) μέχρι το Grand Resort και γυρίσαμε "ένα κλικ" πιο χαλαρά (τελική μ.ω.τ. 28.5 km/h). Σφιχτό γκρουπάκι σε ΟΛΗ τη διαδρομή, πρώτες εντυπώσεις από τους καινούριους τροχούς του Περικλή, μερικά "μαθήματα" στο Σπύρο με την καινούρια του κούρσα (με γεια!) και βέβαια ανεκδοτάκια και πειράγματα όπως πάντα.
Η παραλία ήταν γεμάτη ποδηλάτες, κάθε είδους, κι αυτό μόνο καλό μπορεί να είναι! Αν μη τι άλλο, οι οδηγοί στην παραλιακή έχουν πια μάθει ότι δεν είναι μόνοι τους στο δρόμο.
Τελικά ο directeur sportif periklis19 δικαιώθηκε και πάλι: Ο ρυθμός είναι το παν :-)
Τριτη δουλευω...
Τεταρτη πρασινος και γω για Σαρωνιδα.
Πεμπτη εχω αδεια αλλα σε λιγοτερο απο 24ωρες απο την προηγουμενη δεν ξερω αν ειναι σωστο να βγουμε....
Το θέμα δεν είναι οι 24ώρες από την προηγούενη, αλλά ότι είναι παραμονή Χριστουγέννω, θα μας "σταυρώσουν" οι οικογένειες μας...!!!!!!
- Τετάρτη βράδυ, ας βάλουμε λίγα χλμ παραπάνω.....
- Σάββατο, το ίδιο, ας βάλουμε λίγα χλμ παραπάνω.... όσοι μπορούμε... ΠΡΟΣΟΧΗ είναι 2η ημέρα Χριστουγέννω. Αν φτιαχτεί γκρουπάκι, θα ΠΑΜΕ ΤΡΕΛΑ. Οι δρόμοι θα είναι άδειοι και θα πάμε ΣΟΥΠΕΡ. Γράφω από εμπειρία - πέρυσι την αντίστοιχη ημέρα ήταν ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΑ και η βόλτα και η διαδρομή (μόνο που είχε ΨΟΦΟΚΡΥΟ και είχαμε δαγκώσει τις φτέρνες μας).
Periklis 19 και ο υπογράφων, ξεκινάμε 8:30 το πρωί από parking Ble και πάμε προς... Σούνιο! Όσοι πιστοί προσέλθετε.
Ιδανικός καιρός και καλή διάθεση βοήθησαν ώστε η σημερινή να είναι μια από τις καλύτερες προπονήσεις.
8:30 ξεκινήσαμε από τον Άλιμο (just the two of us :-)) και πιάσαμε νωρίς μπρεβετάδικο ρυθμό. Κρατήσαμε τη μ.ω.τ. κάπου στο 26.5 km/h και δε χορταίναμε χιλιόμετρα!
Πρώτη καλή συνάντηση με το Γιάννη, αθλητή ποδηλασίας στην Πάτρα, που είχε βγει για την προπόνησή του και είχε την καλοσύνη να διορθώσει ένα - δυο λαθάκια στο ρυθμό του Περικλή. Είδε το φως το αληθινό ο Περικλής μόλις εφάρμοσε τις οδηγίες! Ευχαριστούμε Γιάννη!
Άφιξη στο βράχο (ναι δεν μπορέσαμε να σταματήσουμε πριν το Σούνιο!) και η πρόταση για ένα εσπρεσάκι στα γρήγορα, δεν ακούστηκε καθόλου άσχημη! Οι απαραίτητες φωτογραφίες και...
Ξεκινώντας για την επιστροφή, είχαμε τη δεύτερη και καλύτερη συνάντηση της ημέρας! Ο φίλος μου Διονύσης με την παρέα του (Θανάσης - Γιώργος - Ηλίας) είχαν φτάσει λίγο πριν, είχαν πάρει τις ανάσες τους και ήταν έτοιμοι για επιστροφή! Το καλύτερο! Άλλο γκρουπάκι των δύο και τελείως άλλο πράγμα γκρουπάκι των έξι!
Τα παιδιά ήταν λίγο πιο γρήγοροι από μας, αλλά μας τράβηξαν μια χαρά και είχαν την καλοσύνη να κάνουν και μια μικρή ανασυγκρότηση στην Ανάβυσσο. (Thanks guys!). Έτσι φτάσαμε όλοι παρέα μέχρι τη Βουλιαγμένη όπου με τον Περικλή αποφασίσαμε να κρατήσουμε σταθερό ρυθμό και να μην ανοίξουμε περισσότερο.
Γυρίσαμε μέχρι τον Άλιμο όπως ξεκινήσαμε (οι δυο μας) έχοντας διατηρήσει τη συνολική μ.ω.τ. για τα 120 χλμ. της διαδρομής σε 26.5 km/h. Ένα τεράστιο χαμόγελο, ζωγραφισμένο στα πρόσωπα και των δύο μας, τα έλεγε όλα!
Καθόλου άσχημα, και μια εξαιρετική μπρεβετοπροπόνηση έλαβε τέλος!
(ΥΓ: Ακόμα και η σφίγγα που αποφάσισε να "χωθεί" μέσα στο σκουφάκι μου και να με τσιμπήσει στον κρόταφο, δε στάθηκε ικανή να χαλάσει ούτε στο ελάχιστο αυτή την υπέροχη προπόνηση!)
Τυχεροι.....
ΘΑ μας πει και μας τις συμβουλες?
Ισχυει το αυριανο?
Η επόμενη προπόνηση της ομάδας είναι αύριο (Τετάρτη) βράδυ. Εκτός από τους δύο που αναφέρονται πιο πριν, και ο periklis19 είναι πράσινος. Άλλος με το τρένο μας;
Διαβάζω και ζηλεύω....
Παιδιά σήμερα ξύπνησα και το δεξί γόνατο είναι ολίγον τούμπανο... κάνει και περίεργα κλακ - κλουκ... ΓΕΡΑΜΑΤΑ
(εχθές το κούρασα - 2,5 ώρες τρελή δουλειά στο υπόγειο και στο σπίτι... μετά την "δουλειά" στο γραφείο).
Την μέση περίμενα να την "ακούσει"... το γόνατο με εκδικήθηκε...
Σήμερα είμαι OFF, ξεκούραση και πάγο στο γόνατο.
Ξεκούραση... Είμαστε και κάποιας ηλικίας ;-)
Ποιος είναι πράσινος για σήμερα;
Πρασινος!
Πρασινος
Τέσσερις brevet-ο-λάτρες (periklis19, xpn8, ggont και ο υπογράφων), 75 περίπου χιλιόμετρα (αναστροφή στη Σαρωνίδα) με συνολική μ.ω.τ. 26.5 km/h. Αυτό που δε λέει βέβαια η συνολική μ.ω.τ. είναι ότι όταν πήγαμε είχαμε 26 km/h (άρα όταν γυρίσαμε κάναμε 27 km/h!).
Λίγο η κούραση από τη χθεσινή 125άρα, λίγο ο ρυθμός που ΔΕΝ ήταν σταθερός, μας κούρασε κάπως η προπόνηση, αλλά γι' αυτό τις κάνουμε (τις προπονήσεις) - για να μαθαίνουμε! Στα θετικά είναι ότι δεν διαλύσαμε. Παραμείναμε γκρουπ από την αρχή μέχρι το τέλος.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στον costas1970 (cyclist-friend) που έχοντας τελειώσει τη δική του βόλτα στη Βούλα, μας βρήκε στο δρόμο και έμεινε με το αυτοκίνητό του και τα alarm αναμμένα πίσω μας, να μας προστατεύει, μέχρι τη Γλυφάδα. Όσοι τον ξέρουν, ξέρουν ότι είναι ο "καλός άγγελος" πολλών συν-ποδηλατών!
Χρόνια πολλά με υγεία και χαρά για όλους μας! Ας προσπαθήσει καθένας μας να περάσει αυτές τις μέρες κοντά σε ανθρώπους που αγαπά (και όχι μπροστά στις οθόνες κάθε είδους!).
Ποδηλατικά, θα τα πούμε πάλι - ελπίζω - το Σάββατο το πρωί. Αν υπάρχει καμιά καλή πρόταση, να την "ακούσουμε"!
Για Σαββατο θα προτιμουσα Σουνιο. Βεβαια μπορει να το εχετε βαρεθει....
Μια πιο xtreme προταση ειναι Σουνιο-Λαυριο-Αναβυσο (ή αναποδα) και πισω. Το κομματι Λαυριο-Αναβυσος εχει ανηφορα....
ΥΓ το ρυθμο που θα ακολουθησουμε ειναι καλο να τον συμφωνουμε απο πριν. Πανω στο ποδηλατο ειναι δυσκολο να συνεννοηθούμε...
Τα λεμε το Σαββατο στην εορταστικη βολτα!
Χρονια Πολλα σε ολους!
Χρόνια πολλά και καλές γιορτές,
Το θέμα είναι ένα, και για αυτό το λόγο ανοίξαμε και αυτό το thread προπονήσεις για brevet άποψη μου είναι αφού ξέρουμε που θα γίνει το brevet όποτε εκεί πρέπει να γίνονται και οι προπονήσεις να ξέρουμε τη μας περιμένει και να δούμε και την διαδρομή πολλές φορές, όποτε για εμένα άποψη μου είναι βεβαία αν θα κανονίσουμε κάτι να είναι βόλτα προς Κόρινθο η Νεμέα αν το βλέπουμε σοβαρά το brevet . ότι και να κανονίσουμε θα έρθω απλός εγώ αυτό βλέπω ως το πιο πρέπον.
Τώρα για τον ρυθμό , δεν υπάρχει κάτι στάνταρ καθορισμένο ggont ανάλογα τον αέρα τον καιρό και την διάθεση.
Τα βασικά είναι να μην κάνουμε απότομα ξεκολλήματα από 25χλμ να πηγαίνουμε 34χλμ και να αφήνουμε το γκρουπ πίσω μας, υποτίθεται είμαστε μια παρέα που πηγαίνουμε όλοι μαζί.
Όταν κάνουμε αλλαγές οι μπροστά με τους πίσω οι πίσω όταν πάνε να βγουν μπροστά δεν πατάνε δυνατά και σε καμία περίπτωση δεν αυξάνουν ταχύτητα την κραταναι σταθερά αντίθετα οι μπροστινοί πατάνε λίγο δυνατά και ανοίγουν για να περάσουν οι πίσω, ο λόγος είναι για να καταλάβουν οι πίσω ότι πρέπει να περάσουν μπροστά και να μην χρειαστεί να πατήσουν φρένο και χαλάσουν το ρυθμό τους.
Όταν είμαστε ομάδα η αν θέλουμε να λεγόμαστε ομάδα η παρέα τέλος πάντων ,
Εκεί που κάνουμε πετάλι δεν σταματάμε ξαφνικά το πεταλαρισμά μας η άντε και το κάνουμε αυτό τουλάχιστον κάνουμε στην άκρη να περάσουν οι πίσω μας ,πρέπει να ξέρουμε ότι οι πίσω μας είναι πολύ κοντά σε εμάς και κινδυνεύουν να φανέ τα μούτρα τους αν εμείς σταματάμε απότομα η προσπαθούμε να αποφύγουμε λακκούβες. Όταν είμαστε παρέα και πηγαίνουμε γρήγορα πέφτουμε στην λακκούβα δεν πατάμε φρένα και δεν σταματάμε να πεταλαρουμε έτσι ξαφνικά χωρίς λόγο και αίτια η το πιο απλό βάζουμε μια φωνή ώστε να ακούσει ο πίσω να ξέρει τη του γίνεται.
Τα παραπάνω είναι νόμος για τους ποδηλάτες τώρα για το θέμα ρυθμός εγώ νομίζω πως δεν των έχω βρει ακόμα, άποψη μου είναι και το έχω καταλάβει πολύ καλό ρυθμό έχει για μένα ο Πέτρος rockarolla , όταν είμαι πίσω του πάω ακούραστα αβίαστα και αβασάνιστα
κι εγω οταν ποδηλατω πισω απ την shakira εχω γ@μο τους "ρυθμους"
Χρονια Πολλα σε ολους τους συνποδηλατες!!!
Άντε βρε παιδιά δεν βλέπω κίνηση τη λέτε παραλία είναι κανείς ;;;;;;
Να είμαστε καλά να έχουμε την υγεία μας για να μπορούμε να κάνουμε ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Απο χθες δεν ειμαι και πολυ καλα....Γμτο!
Λοιπον, αν νιωθω καλυτερα αυριο θα περασω απο το μπλε 8.30.
Περικλη, αυτα που γραφεις ισως πρεπει να τα συζητησουμε. Εχει γινει παρανοηση μαλλον απο μενα.
Χρόνια Πολλάσε όλους.
Με έχουν βάλει κάτω κάτι ταψιά μελομακάρονα και κουραμπιέδες... παλεύω αλλά δεν βλέπω να νικάω... (προβλέπω να ξεκινάω πάλι από το μηδέν, ότι κάναμε και μετά το καλοκαίρι, άντε πάλι από την αρχή....).
Για το αυριανό - Σαββατιάτικο πρωινό, 8.30 με πόσο λέτε να το τραβήξουμε?
Μήπως κάποιος θέλει κάτι ποιό σύντομο (όχι απαράιτητα πιο light, αλλά πιό σύντομο σε "ώρα")?
Ίσως να με ενδιέφερε κάτι σε 8.30 με 11.30.
Τρεις ωρίτσες, ΜΟΝΟ ποδήλατο, χωρίς στάσεις, πάμε και γυρνάμε...
Τι λέτε?
Οποτε αύριο 8·30 είναι καλά δεν είναι νωρίς βρισκόμαστε στο μπλε και ανάλογα τα κέφια πάμε αν είναι το κάνουμε και 9·00 ότι θελεται
Εμένα με τριγυρνάει ένα κρύωμα αλλά λέω να το παλέψω πάνω σε δυο ρόδες...
Να συναντηθούμε στις 9:00 για κάνα τρίωρο - όπως προτείνει και ο Πέτρος;
Έκλεισε να μην μπερδευτουμε στο τέλος 9·00 θα είμαι μπλε
Είσαι ΟΚ με τις 9:00;
Γράψτε την ώρα και θα μπω ρο βράδυ να την δω Frankie τα λέμε το πρωί
Σάββατο 26/12, στις 9:00 στο Ble.
Διάρκεια 3 ώρες.
Αν δεν βρεχει θα σας κανω "παρεα"απο την βορεια Ελλαδα,θα κανω 2-3 ωρες μεχρι την λιμνη Κερκινη και πισω.
Κάνε λίγο πιο αργά και βγάλε φωτογραφίες!
Μαζευτήκαμε 5 (periklis19, manty, rockarolla, Σπύρος και ο υπογράφων), μαζέψαμε και το Γιώργο με το mountain λίγο πιο μετά, πήγαμε πολύ σβέλτα (29.3 km/h μ.ω.τ.) μέχρι το Grand Resort και γυρίσαμε "ένα κλικ" πιο χαλαρά (τελική μ.ω.τ. 28.5 km/h). Σφιχτό γκρουπάκι σε ΟΛΗ τη διαδρομή, πρώτες εντυπώσεις από τους καινούριους τροχούς του Περικλή, μερικά "μαθήματα" στο Σπύρο με την καινούρια του κούρσα (με γεια!) και βέβαια ανεκδοτάκια και πειράγματα όπως πάντα.
Η παραλία ήταν γεμάτη ποδηλάτες, κάθε είδους, κι αυτό μόνο καλό μπορεί να είναι! Αν μη τι άλλο, οι οδηγοί στην παραλιακή έχουν πια μάθει ότι δεν είναι μόνοι τους στο δρόμο.
Τελικά ο directeur sportif periklis19 δικαιώθηκε και πάλι: Ο ρυθμός είναι το παν :-)
Σας στέλνω τις ευχές μου για υγεία, ψυχική γαλήνη και ελευθερία. Και να έρθουν πολλά ακόμα χρόνια με χιλιάδες ωφέλιμων χιλιομέτρων για τον καθένα μας.