Αντικατάσταση ανάρτησης με ξερό ατσάλινο πιρούνι

αν σε βολευει, και σου φαινεται καλυτερο μη ρωτας τιποτα , λιωστο στο πεταλι
αν ρωταγες πριν κανεις μετατροπη το πραγμα θα αλλαζε
τωρα αν ηταν τελευταια μετατροπη οκ ,εχει καλως, αν θελεις να κανεις και αλλες καλυτερα πουλα το, και παρε το σωστο ποδηλατο αυτη τη φορα απο την αρχη
βαλε καμια φωτο για το πριν και το μετα, αν δεν εχεις πριν βαλε το μετα, να το δουμε λιγο

α και κατι αλλο, μιας και πριν μαλλον πιστευες οτι η μπροστα αναρτηση χρειαζεται, στην πολη
για πες σε μερικους που βρισκονται εκει που ησουν εσυ πριν αγορασεις
εκανε τιποτα η αναρτηση ή τωρα με το ξερο ειναι καλυτερο

οχι δεν ηθελα να σε βαλω να πεις κατι που να απαιτει εμπειρια, ή να υποθεσεις τι θα συνεβαινε σε αλλες περιπτωσεις
αυτο το τελευταιο που ειπες ηθελα, την προσωπικη σου εμπειρια σε αυτα τα λευτα ποδηλατου και σε αυτο τον τυπο ποδηλατου
δηλαδη να καταλαβουν οι αγοραστες τρεκινκ στα 300 ευρω αν κανει κατι η αναρτηση, που ειναι περιπου ιδια σε ολα
βεβαια και σε πιο ακριβα με καλυτερη αναρτηση η γεωμετρια δεν αφηνει να γινουν και πολλα αλλα αυτο ειναι αλλο θεμα

Panos Mpalalas wrote:

Πάντως το ξερό πιρούνι εμένα προσωπικά μου αρέσει καλύτερα μετά την μετατροπή!

αυτο το τελευταιο εννοουσα

Panos Mpalalas wrote:

Τώρα,γι'αυτούς που λένε ότι η ανάρτηση στην πόλη είναι καλύτερη,σίγουρα ίσως το λένε με την λογική ότι έτσι όπως είναι οι δρόμοι στην Ελλάδα όλοι στο τέλος θα χρειαζόμαστε Mtb,μπορεί και να μην έχουν άδικο......

αυτο μου το εγραψες πιο μετα, χαχα
ειπαμε αυτο που καταλαβες ηθελα, οχι υποθεσεις

Panos Mpalalas wrote:

https://lh6.googleusercontent.com/-bNnlvpqZ0wc/UGYZzw1gklI/AAAAAAAAADw/6...
https://lh4.googleusercontent.com/-g8FGFqBS_XU/UGYZ0KJt__I/AAAAAAAAAD0/v...
https://lh6.googleusercontent.com/-hf6jmFvBYnM/UGYZz-ZIDjI/AAAAAAAAAD4/T...

Δυστυχώς έχω φώτο μόνο μετά την μετατροπή του ποδηλάτου.

πω πω η πιο γρηγορη παραθεση που εγινε ποτε
στις παρα 5 ζητησα φωτο στις ακριβως τις ανεβασες
τωρα στειλε τις και στην ετειρεια, να τους δειξεις τι περιπου πρεπει να φτιαχνουν απο εδω και περα

μιας και ψαχνοσουν για φιτνεσσ
δοκιμασε να κατεβαζεις ενα κλικ προς τα κατω καθε 1 βδομαδα το λαιμο μιας και ειναι σπαστος
εγω μια χαρα σε κοβω τωρα δεν νομιζω να χρειαζεσαι κατι παραπανω
βεβαια ειπαμε αν ειναι να κανεις και αλλα κατευθειαν πουλημα

το κρατας οπως ειναι
δεν αγοραζεις τιποτα(ουτε πεταλια, τα κερατα σε καμια απο τις υπαρκτες διαστασεις)
κανεις ποδηλατο ενα χρονο ή οσο αλλο αντεχεις με αυτο
και μετα μολις το παρεις αποφαση αγοραζεις μια κουρσα και μαθαινεις τι παει να πει σωστο ποδηλατο
αυτο ειτε το κρατας για πιο προχειρες μετακινησεις ή οταν θελεις να το κλειδωσεις καπου εξω
ειτε το πουλας τοτε που θα παρεις την κουρσα
αλλα τωρα ειπαμε τις αλλαγες τις σοβαρες τις εκανες (λαστιχα ,πιρουνι)
κανε και αυτο που σου ειπα με το λαιμο (θα γινει ελαχιστα πιο σκυφτο και θα εχει μειωμενη αντισταση απο τον αερα)
οτι αλλο και να κανεις θα ειναι πεταμενα λευτα απο εδω και περα που τα στερεις απο την κουρσα που θα παρεις

Panos Mpalalas wrote:

Ωραία...
Εντάξει ένα κοντεράκι θα του το βάλω!!!
Τώρα,αυτό με την σκυφτή οδήγηση που λες το σκέφτομαι και εγώ έντονα από τότε που έκανα την μετατροπή και έπειτα...Δεν θα χρειαστώ ίσως σέλα που κάνει γι'αυτές τις περιπτώσεις ποδηλάτων(Fitness,κούρσα)δηλαδή πιο στενή και λεπτή;Για να με διευκολύνει περισσότερο;Τον λαιμό γιατί να μην τον κατεβάσω κατευθείαν; Διαφώτισε με λίγο παραπάνω εδώ.

οκ κοντερακι σε αφηνω να παρεις
σου λεω σιγα σιγα για να προσαρμοζεται το σωμα σου σιγα σιγα
πολλοι πιανονται μυικα δοκιμαζοντας πιο σκυφτη σταση και νομιζουν οτι κανουν ζημια στον αυχενα και στη μεση, ενω γυμναζουν ραχιαιους
μπορεις και κατευθειαν, αλλα καλυτερα σιγα σιγα, αφου εχεις σπαστο σου δινεται αυτη η δυνατοτητα γιατι να μην την εκεμταλευτεις
σελα δεν θα χρειαστεις αν αυτη σε βολευει, ειπαμε θα γινει λιγο πιο σκυφτο δεν θα γινει και ποδηλατο τριαθλου

απο τις φωτο βλεπω οτι μαλλον ειναι βιδωτος δηλαδη εχει αλεν στην κορυφη
εκτος απο το να μειωσεις την κλιση του σπαστου λαιμου μπορεις και να τον ξεβιδωσεις με ενα αλεν και να τον πατησεις να πει πιο κατω ολος, μεσα στο κουτελο
δηλαδη μια τελικη κατσταση θα ειναι να τον κανεις 90 μοιρες κλιση και να ειναι τερμα κατω πατημενος

Panos Mpalalas wrote:

Αυτό μπορώ να το κάνω μόνος μου;ή θέλει κάποιο ειδικό άλεν;

παρε μια σειρα απο αλεν σε κανενα πρακτικερ, θα σου χρειαστουν(οτι πιο φνηνο βρεις)
πανω εχει αλεν λογικα στο πλαι δεν ξερω τι βαζουν στους σπαστους, αν δεις τη βιδα θα καταλβεις
δεν ειναι δουλεια για να στην κανει αλλος, κανε την μονος σου

[quote=Panos Mpalalas]
καληνυχτα φιλε,
σε κανενα χρονο ή οποτε το αποφασισεις
μπες και ρωτα πριν κανεις πχ την αγορα της κουρσας να σε βοηθησουν τα παιδια που θα μπαινουν τοτε και ο πλανετ(θα ειναι εδω σιγουρα) να παρεις την καλυτερη επιλογη χωρις να βασανιζεσαι μετα, οπως επαθες τωρα με το τρεκινκ
αληθεια το μαλι απο το πιρουνι ποσο πηγε?

Panos Mpalalas wrote:

35 ευρώ όλα(Ελαστικά και πιρούνι)

μια χαρα το περιμενα κανενα 100ρικο
μια χαρα φθηνα την γλυτωσες,

καλες βολτες

μια παρεμβαση,αν αποφασισεις να παρεμβεις στο λαιμο,τη βιδα που ειναι στην κορυφη (λογικα 6 νουμερο αλλεν) κ κανονιζει το "βυθισμα" στο κουτελο,μη την πεθανεις στο σφιξιμο.σφιξε νορμαλ οσο παει χωρις τη δυναμη του χουλκ του θορ κ του ηρακλη μαζι.νταξει οχι κ χαλαρη,αλλα ουτε κ υπερσφιξιμο μεχρι κλανιας κ εγκεφαλικου.

ειναι ευκολο να λιωσουν τα σπειρωματα κ να μην πας βολτα το απογευμα.. :)

επισης,ισως χρειαστει ρυθμισμα το τιμονι,η η σελα μετα.μεχρι να βρεις την δικη σου βολικη θεση,χωρις βαρος στα χερια.αυτα ομως θα τα δεις βλεπωντας κ κανοντας.

μια χαρα το ποδηλατακι,εδειξε.βαλε κ μια κοντερουμπα κ ενα φωτακι να φαινεσαι,κ ετοιμο το θηριο.επισης σε καθε βολτα τσεκαρε αερα κ συμπληρωνε αν θελει,εχει διαφορα.

καλες βολτες!!

Panos Mpalalas wrote:

Κάτι άλλο που σκεφτόμουν,είναι πως θα καταφέρω να το >περαιτέρω χωρίς κανένα επιπλέον κόστος γιατί είπαμε δεν πετάμε άλλα λεφτά
Σκεφτόμουν να βγάλω τον τελευταίο δίσκο μπροστά που είναι υποτίθεται για τις πολύ απότομες ανηφόρες.

πανο πως παει?
το αλαφρυνες αρκετα με το πιρουνι, πρεπει να εχασε κανα κιλο, δεν χρειαζεσαι κατι παραπανω,
δες και εδω http://www.podilates.gr/node/23018
για μενα μην κανεις τιποτα,
θελει λιγο ψαξιμο με τα chainlines, που θα δεις και στο πιο πανω θεμα.